お泊りキャンプ中に初めて生理が来ました。私たちはメイン州のタンブルダウン山（そう、実際はそう呼ばれています）をハイキングしようとしていたのですが、バスから降ろす直前に下着に厚く濡れた斑点が 3 つあるのを発見しました。その結果、私は社会的に非難されました（他にまだ生理が来ている人は誰もいなかったので、生理はかっこ悪いと広く考えられていました） そして おむつのような感触のパッドを装着したまま、6時間のハイキングを余儀なくされました。彼らが医療キットに持っていたのはそれだけでした。
タンポンを試してみようと自分に言い聞かせたら、すぐに試してみました。 何も着ていない 以来。私と同じように、過去 10 年半の間、生理は数え切れないほど繰り返されてきました。 避妊方法 （なし、ピル、その錠剤の一般的な形式、別の錠剤、再びなし、次に IUD）、および時間と場所。トルコでホームステイしていた夏の間、私は使用済みのタンポンをジップロックの袋に集め、それがいっぱいになったら近くのゴミ箱に忍び込みました。 （グループのリーダーから、そこではタンポンの習慣がないと言われました。他人の家で失礼だと思われたくなかったのです。）
適切に、 月経用品 それ以来、いくつかの変革を経てきました。生理に対処する方法が多様になるにつれて、私たちがいつも使っているものが実際に好みのものなのかどうかを試したり、疑問を抱いたりすることに対する私たちの集合的な好奇心も高まりました。突然、知り合いが少なくなった ただ タンポンを買う。現在では、月経カップ、月経ディスク、再利用可能なアプリケーター付きタンポン、そしてもちろん、出血を防止しバックアップを保護するように設計された生理期間用の下着も販売されています。
自由出血は、生理中の人がナプキン、タンポン、ライナーなどの従来の生理用品の使用を意図的に控えることです。私の個人的な経験では、自由出血は意図的に行われることがあります（経血量が減少したときなど）。 ほとんど完全に止まった ）しかし、より多くの場合は状況によるものです（タンポンを財布に入れ忘れたときなど）。意図的にそうなった場合、私は次のようにしています。生理が十分に軽くなり、いよいよ終わりに近づいたように感じたら、タンポンの着用を完全にやめます。とてもシンプルです。その結果、下着はほとんど汚れてしまいましたが、大丈夫です。
なぜこんなことをするのか、よくわかりません。なぜタンポンを入れたくないのにナプキンを使わないのか、タンポンから出る老廃物が出るのになぜカップを使わないのか、タンポン後が気になります。言葉で表現するのは難しいのですが、本質的には自然な感じが好きなんです。これは、ハンキーパンキーで子宮内膜の残骸を感じるのが好きという意味ではなく、女性が必要とするのに慣れているさまざまな道具や材料のことを心配する必要がないという意味です。ふりをすれば、ある種自分自身を納得させます 私の生理は終わりました 、あるいはもう持たなくなったら、魔法のように消えてしまいます。 （これが生理の仕組みではないことはわかっていますが、現状はそうなのです。）
生理防止下着の存在は知っていましたが、実際に試してみる前に生理防止のことを知りました。 ランニングショーツ 。2014 年に設立された THINX は、生理防止下着市場で長年にわたり定番の地位を築いてきました。彼らの下着とアクティブウェアは漏れを防ぎ、血液に優しいと言われており、伝統的な時代の製品の代わりに、またはそれを補完するものとして着用することを目的としています。最近、同社は THINX トレーニング ショーツ (65 ドル、 shethinx.com ）、走ったり、スキップしたり、ジャンプしたり、好きなように遊んだりするときに、タンポン 2 個分の血液を保持できるように設計されています。 THINX の最高ブランド責任者、シボーン・ロナーガン氏によると、このショーツはランニング、ヨガ、その他生理中にやりたいと思うあらゆるアクティビティに耐えられるはずだという。
私はこれまでTHINXを試したことがありませんでした。主な理由は、生理の最も重い時期に無料で出血するというアイデアが気に入るかどうかわからず、試してみるのに34ドル以上を費やす気になれなかったからです。どんなに忙しい中でも、私は通常の吸収性タンポンを 1 日に 2 個必要とする程度の出血しかありません。これは、タンポンを使用してもトラブルや不快感がほとんどないため、継続的にタンポンを着用することを正当化するのに十分ですが、生理用の下着が効果的であることを知るのに十分な量でもあります。私にとっては実行可能な選択肢です。
自由出血という考え方は一つです。ワークアウト中に自由に出血するというアイデアはまた別です。初めてこのショーツを見つけたとき、すぐに思いついたのは、 キラン・ガンジー 、2015年のロンドンマラソンを生理初日にタンポンなしで走った人です。この出来事は急速に広まり、レースが終わる頃には、彼女のピンクのレギンスの太ももに赤いシミができていました。
ここで私は、「大きくなるか、家に帰る」という古典的な格言に手を出してみることにしました。ショーツを試してみたいと思ったので、THINX に連絡を取ったところ、ストーリーのために寛大にも 1 足をプレゼントしてくれました。以下に続くのは、初回無料ブリーダーのレビューです。
フィット感に関しては、このショーツは高品質のランニングギアのように感じられました。
最初に試着したとき、ショーツは少し...うーん...短く見えましたが、それでもお世辞です。品質も非常に高く、ルルレモンのランニングショーツに匹敵すると思います。クレジットカードと鍵を一日中入れておく便利なジッパー付きポケットを見つけたとき、それが正規品であると確信しました。唯一の欠点は、ショートパンツがかなりローウエストで、私が通常選ぶアクティブウェアとは異なることです。ゆったりとしたロングシャツを着ていたので、一日が始まるとローウエストのことなど忘れてしまうほどでした。しかし、もし私がいつものようにシャツを着ずにスポーツブラを着て運動したとしたら、おそらく私が望むよりも少し露出が多く感じるでしょう。
ほとんどのランニング ショーツと同様に、ショーツにはアンダーウェアが内蔵されています。しかし、驚くべきことに、これは単なる古い下着ではありません。実際、これは THINX のヒップハガー、最も人気のある (そして最も吸収性の高い) 生理用下着カットであり、ショーツに直接組み込まれています。
初めての外出では、屋外でジョギングするためにショートパンツを履いていました。土曜日の朝、ハドソン川沿いをゆっくりジョギングするときにショーツを履いていきました。その日は生理3日目で、通常ならまだタンポンを使用していました。朝タンポンを取り出して交換する必要がないということには、確かに解放的な（そして珍しい）何かがありました。口に入れる前に体温計を温めてお母さんに見せたり、許可証しか持っていないのに街区を車で走り回ったりするのは爽快でした。言い換えれば、私はうまくこっそりと、あるいはやってはいけないことから逃げているような気がしたのです。
ジプシーの女性の名前
生理についての大きな誤解は、特に生理のない人の間で、膣から川が勢いよく出ていて、浴槽の排水溝のように栓をする必要があるということです。月経の奇跡を想像するのははるかに刺激的な方法ですが、この説明は正確とは程遠いです。そして、すでにそれを知っていた人は、少なくとも最初は、私の自由出血がタンポンを入れた状態での出血とそれほど変わらないと感じた理由を理解するでしょう。
ジョギング中、私のショーツはヒナギクのように乾いていて新鮮に感じられました。フィットする限り、私は彼らをハイクダウンする必要はありませんでしたし、彼らが上に乗っているように感じたこともありませんでした。実際、私は自分が自由出血していることをすぐに忘れていました。私は 1 時間ジョギング (その後ウォーキング) し、その後、ブランチを食べるために友達と会いに直行しました。ここまでは順調ですね。
2時間後、私は少し濡れているように感じ始めました。それはゆっくりと私に忍び寄ってきましたが、しばらくすると無視できなくなりました。濡れたまま水たまりに座っていたわけでも、トイレットペーパーがなかったからずぶ濡れになったまま乾かさなければならなかったわけでもない。それはむしろ、パンツの中にオシッコをしてしまったような感じで、少しではありますが、完全にかゆみや不快感を感じるようなものではありませんでした濡れた状態。
ロナーガン氏によると、血流が軽度または中程度の人（私）は、理論的には朝下着（したがってショーツ）を着用し、夜に脱ぐことができ、下着を交換する必要がなくまったく問題ないはずです一日中、それは明らかに不便でしょう。それは...衛生的ですか？彼女の答えは「はい」でした。当社のテクノロジーは吸湿発散性、防水性、吸水性に優れ、漏れにくいため、液体は [下着] の層に引き込まれます。そのため、一日のほとんどの時間、爽やかでドライな状態を感じることができます。では、なぜ私はこんなに...湿った気分になったのでしょうか？
ブランチ中のある時点で、私はおしっこをしなければならなかったのと、そこでの労働組合の様子がどのようなものであるか非常に興味があったため、トイレに行きました。ショートパンツを下ろしたとき、私はうれしくて驚きました。まず、経血があちこちに付着していませんでした。太ももの内側でも、他の部分でもありません。 2 つ目は、内蔵の下着にはほとんど何も見えなかったことです。それは、下着の中で（たとえ偶然とはいえ）自由に出血したときに何が起こるかのようには見えませんでした。
私はその日の残りの時間はショーツを履いていて、仕事は通常通りに行われました。混乱は一度もありませんでした。先ほど述べた湿気をまだ感じていましたが、日が経つにつれて湿気は増していきました。確かに、その日の終わりにはショーツを脱ぐ準備ができていました。まだかゆみはありませんでしたが、感じたくないほど濡れていました。
ジョギング中はあまり汗をかかなかったので（朝一番の涼しかった日だったので）、濡れた原因をそのせいとは考えられません。キャリー・ブラッドショーが月経について話すとしたら、こう言うでしょう。 私は疑問に思わずにはいられませんでした。私が感じたわずかな不快感は、この特定の下着からの出血によるものなのでしょうか？それとも、パッドを着用したことがないので、単に湿気が避けられなかったのでしょうか？
THINX製品とパッド装着では明らかな違いがあるのですが、後者のような気がします。 1 つ目はかさばる、またはその欠如です。2 つ目は、パッドの粘着性のあるフラップが足の内側に張り付くことで起こり、痛みを伴うことです。しかし、ロナーガン氏が認めたように、類似点もあります。どちらも湿気を逃がし、引き込むので、同等だと彼女は言います。ナプキンを使用していると、パッドを交換する必要があることがわかります。それはおそらく、体重が重い日だからであり、それはその日の流れと性質にすぎません。当社の製品も同様です。濡れてきたと感じ始めたら、もういっぱいになってきています。
基本的に、パッドを交換する必要がある感覚に慣れている場合は、重い日に THINX で感じるかもしれないわずかな湿気は、おそらくそれにかなり匹敵します。
一日の終わりに、洗濯機に入れる前に指示に従って、下着を冷水ですすぎました。すすいだ後、外に出して吊るして乾燥させました。数日後、残りの汚れた洗濯物と一緒に洗濯機に入れてみると、新品同様に戻ってきました。他の洗濯物と同様に、見た目も感触も匂いもきれいで、運動能力に関しても品質は損なわれていませんでした。乾燥機に入れないことを絶対にお勧めします。もともと小さいショーツがさらに縮む可能性があるためです。
私が感じた唯一の障害は、私が定期的にヨガを練習していることです。私はレギンスを履いて、大股開きの姿勢で体を曲げることを好みます。ある朝、家でショートパンツを履いてフロー（ダジャレではありません）をしようとしたところ、少し露出しているように感じました。しかし繰り返しますが、それはショートパンツのせいではなく、私はレギンスを履いてヨガを練習するのが好きなだけです。ショーツを履いてヨガを練習している人はたくさんいますが、もしあなたがそのような人であれば、この製品はうまくいくかもしれません。
あなたがランナーなら、何度もショーツをお勧めします。をお持ちの方にとっては、 激しい流れ ショーツは完璧なバックアップとなるため、長時間のランニングや外出中に漏れを心配する必要はありません。血流が軽い人、または生理の最終日か 2 日の人にとって、ショーツはおそらく最初/唯一の防御線として適しています。
生理用ランニングショーツに自由に出血させることは、楽しくて内省的な実験でした。私たちには選択肢があると感じるのは素晴らしいことです。ただし、どちらの選択肢が自分に適しているかを認識し、それが何であれ、その選択を実行する方がさらに良いでしょう。 THINX をもう 1 足購入しますか (そして購入するつもりですか) 2枚目のショートパンツが必要になる前に下着を選ぶと思いますが、それは冬なので、すぐにショートパンツが必要になったり履いたりすることはないと思うからです。とはいえ、私には THINX を信頼しており、専ら THINX を着ている友人がいます。そのため、いつか私も思い切って THINX に少額の投資をしてみようと思います。
ロナーガンとの電話で、私は生理用の下着やランニングショーツをどれくらいの期間着用しても大丈夫なのかを尋ね続けました。私が本当に知りたかったのは、それとはまったく気づかなかったのですが、「生理がまったく来ていないふりをして生活を送れるようになるでしょうか?」ということでした。時間を与えるのはとても難しいです。基本的には、他の[生理]商品について考えるときと同じ方法で生理と商品を管理することだと彼女は言いました。
それから、ロナーガンは非常に理にかなったことを言いました。「魔法の解決策はない」ということです。使用するには賢明なアプローチが必要です。自由出血の中で私が探していたのは、体の維持や月経に伴う危険から逃れることができる緊急出口の窓でした。確かに、このような製品はあなたの生活を楽にするかもしれませんが、月に一度自分の体を管理しなければならない仕事は変わりません。もちろん、無視したからといって生理がなくなるわけではありません。魔法のような解決策はありません。
すべてを頭の中で考えながら、私はキラン・ガンジーに立ち戻り続けます。彼はかつて私がメイン州でキャンピングカーをしていたときに学んだ教訓を繰り返し、今も完全に理解しようとしています。私にとって、話すことができないという問題は自分の体について自信を持って、あるいは快適に過ごすことは、私たちが自分にとって最善の決断を下すことができないことを意味すると、彼女は次のように書いています。 の論説 独立した 。さらに、女性のためのより良い解決策を考え出す道は、誰もそれについて話したがらないため、遅くなっています。
道はできつつあると思います。それでは、話を続けましょう。
