ニキビを潰すことほど素晴らしいことはありません。ニキビが顔に現れるほどひどい場合は、ニキビを潰してはいけないと聞いたことがあるかもしれませんが、指がむずむずして触ってみたくなるでしょう。しかし、それは すぐそこに そして、自然の成り行きに任せるのを待つことは、満足のいく選択肢ではありません。
皮膚科医も理解している：ニキビを潰すのはとても楽しい、ニューヨーク市の皮膚科医 ドリス・デイ 、医学博士、著者 ニキビに関する100のQ&A そしてこれから出る本 美しさを超えて 、SelfGrowthに伝えます。
ニキビをつぶさないようにという全面的な推奨を聞いたことがあるかもしれませんが、午前 1 時ではそれは現実的ではありません。そしてあなたは拡大鏡を通してニキビを見つめています。幸いなことに、このアドバイスを無視しても、必ずしも肌にダメージを与えることになるわけではありません。
ニキビを潰すことは、良いことにも悪いことにもなり得ます。すべてはニキビとその潰し方次第なのです、米国皮膚科学会の外交官であり、 ドクター・ベイリー・スキンケア 、SelfGrowthに伝えます。ここでは、ニキビを潰す許可を自分に与えることができるのはどのような場合であり、セルフコントロールの技術を実践すべき場合は次のとおりです。
まず最初に、知っておくべき重要な点があります。すべてのニキビが同じであるわけではありません。一般に、にきびは、黒ニキビと白ニキビ、丘疹と膿疱、結節と嚢胞といういくつかの異なるカテゴリーに分類できます。 アメリカ皮膚科学会 (AAD)。これらはすべて毛穴が詰まることから始まりますが、それ以外にもいくつかの重要な違いがあります。
AADによると、黒ずみや白ニキビは、油分、死んだ皮膚細胞、細菌などが毛穴を詰まらせると発生する可能性があるという。毛穴が開いたままだと、この角栓が黒ずむ可能性があります バクテリアと油が空気に触れると 、したがって、黒ずみという用語が生まれます。近くに寄ると白く見えるので、おそらくそれが何と呼ばれているか推測できるでしょう。
関係する皮膚が少しでも炎症を起こすと、黒ニキビや白ニキビが丘疹になる可能性があります。丘疹とは、典型的なニキビのように見える、硬くて赤くなった隆起のことです。丘疹に細菌が感染すると、 膿が形成される可能性がある 感染症と闘う免疫系の試みの一環として、体のトラブルから膿疱が発生します。 （膿疱の頭は白または黄色ですが、白ニキビよりも大きいため、区別できます。）
さらに、嚢胞や小結節もあり、これは、詰まって炎症を起こした毛穴が過剰に大きくなり、皮膚の奥深くまで侵入し、痛みを引き起こす場合に発生します。嚢胞は硬く、結節は柔らかいが、どちらも人々に自意識過剰な印象を与える可能性があり、治療が難しいとAADは指摘している。
ニキビに自分で対処できるかどうかは、最終的には対処しているニキビの種類によって決まります。
一般に、黒ずみの内容物はすでに表面に開いているため、（優しく！）絞り出そうとしても問題ありません、とデイ博士は言います。白ニキビが皮膚の下になく、表面にある場合は、白ニキビを潰しても大丈夫だとベイリー医師は言います。後者は、皮膚の内容物を排出するために皮膚を実際に強制的に開かなければならないことを意味し、それによって感染症を引き起こす細菌が侵入する入り口が作られる可能性があります。基本的に、そのために本当に一生懸命働かなければならない場合は、おそらくいじるべきではありません。
丘疹は、この硬く赤い隆起をこじ開けるのに一生懸命働かなければならない上に、皮膚の下で多くの炎症が起こっているため、人の手がかからないような状況です。そこを圧迫しようとすると、さらに赤みや腫れが生じ、悪化する可能性があるとデイ博士は言います。また、丘疹からはおそらくあまり効果は得られません。
にじみ出ている膿疱や、頭が白や黄色になっている膿疱から、少量の膿を取り出すことはできるかもしれませんが、自制する必要があります。何かが出てきたら、[膿疱] をきれいにしましょう。そしてデイ博士は言う。膿がすべて出た後でも、どうしても絞りたくなるかもしれませんが、それは皮膚を傷つける可能性があります。表面の膿を取り出すために軽く押すのは問題ありませんが、強く押すのはダメです。
デイ医師によれば、嚢胞や結節を潰そうとするのは絶対にダメだという。これらは大きく、深く、治療が難しいため、自分で潰しても取り除くことはできません（おそらく痛いだけです）。
ニキビを潰す方法も重要です。ピンセットや洗っていない手などの汚れた道具を使ってニキビを潰そうとするのは、トラブルを招くだけです。 ゲイリー・ゴールデンバーグ 、マウントサイナイのアイカーン医科大学の皮膚科臨床助教授である医学博士は、SelfGrowthに語ります。開いた傷口に細菌が混入すると、瘢痕化や感染症のリスクが高まります。
黒ニキビや固い白ニキビがある場合は、面皰圧出器を使用するのが最善です。面皰圧出器は、この種のニキビから物質を取り出すために特別に設計された、先端に中空の円が付いたハンドル付き器具です、とゴールデンバーグ博士は言います。 （ただし、繰り返しますが、にきびの準備ができていない場合は面皰圧出器を使用しないでください。また、肌に過度の圧力をかけないでください。）面皰圧出器を使用するには、まず通常どおりに皮膚を清潔にしてから、面皰圧出器を使用します。エクストラクターを使用して、ZIT の内容を空にしようとします。デイ博士によると、数分間熱い手ぬぐいを当てるか、事前に熱いシャワーを浴びると、皮膚が柔らかくなり、抽出が容易になります。
膿疱に対処する場合、指が清潔で爪を使用しなければ、指を使っても大丈夫です（爪は皮膚を傷つけ、細菌が侵入して感染症を引き起こす可能性があります）。デイは言う。さらに良いのは、手を洗った後、膿疱の周囲の皮膚をティッシュで軽く押さえ、指がその部分に触れないようにすることです。
どのようにニキビを潰したとしても、その後は感染を避けるためにその部分に少量の抗生物質クリームを塗る必要がある、とベイリー博士は言います。
自分でニキビに対処するのが不安な場合、または単にバックアップが必要な場合は、皮膚科医に相談してください。皮膚科医は毎日[ニキビを治療]している、とゴールデンバーグ博士は言う。医師はにきびを潰してくれるだけでなく、感染している場合には抗生物質（経口または局所）を処方し、そもそもなぜにきびができたのか、またニキビの発生を防ぐ方法を特定し、さらにニキビができているかどうかを確認することもできます。その近くにあるとデイ博士は言う。
嚢胞や結節を治療している場合、医師はコルチゾンなどのステロイドをニキビに注射することを選択する場合があります。これにより、ニキビがしぼんで痛みが軽減されます。ベイリー博士によれば、コルチゾンは巨大なニキビ[隆起]を縮小させるという点では魔法の杖のようなものです。
ニキビに自分で対処するのは問題ないかもしれませんが、これが定期的に発生するようになった場合は、遠慮せずに助けを求めてください。医師がさまざまなサポートをしてくれます。
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