日光アレルギー性発疹の軽減と治療のアドバイス

誰かが不快な発疹を起こすまでは、太陽の下で過ごすのは楽しいことです。おなじみですね？それはあなたが太陽アレルギーを持っていて、気分を高揚させる太陽の光を浴びる時間をかゆみや不快な出来事に変えてしまうからかもしれません。

ほとんどの太陽光アレルギーは、通常、20 代から 30 代で初めて現れます。エリザベス・K・ヘイル医師、認定皮膚外科医および皮膚科臨床准教授。ニューヨーク大学、SelfGrowthに伝えます。これはあまり理解されていない現象ですが、何かがあるのではないかと考えられています。日光でダメージを受けた皮膚細胞体内の免疫反応を開始します。

その結果、日焼けのような赤みや黒ずんだ領域が生じます。かゆみのある発疹日光アレルギーの種類に応じて見た目が異なる場合があります。詳しくは以下をご覧ください。によると、日光アレルギーは女性でより一般的である傾向がありますクリーブランドクリニックしかし、正確な理由は明らかではありません。スーザン・マシック医師、認定皮膚科医オハイオ州立大学、SelfGrowth に語りますが、一部の日光アレルギーには遺伝的関連があります¹。

事態をさらに不可解にしているのは、普段は元気だったとしても、突然日光疹が発症することです。ここでは、さまざまな太陽光アレルギーの状態、その症状、およびその治療方法について知っておくべきこと、さらに太陽の下で過ごす時間を台無しにしないための賢い方法を紹介します。

日光アレルギーとは何ですか？ | 日光アレルギーの症状とは何ですか？ | 日光アレルギーと日光中毒の違いは何ですか? | どうすれば日光アレルギーを取り除くことができますか？ | 日光アレルギーの症状を防ぐにはどうすればよいですか?

日光アレルギーとは何ですか？

日光アレルギーは単一の病気ではありません。によると、これは、免疫システムが太陽からの紫外線に反応し、皮膚に発疹を引き起こすときに発生する一連の状態を総称する用語です。ハーバード大学医学部。いくつかの異なるタイプの日光アレルギーが発生する可能性があります。

日光性痒疹

日光アレルギーのまれな形態である光線性痒疹は、顔、首、その他の日光にさらされた皮膚領域に現れ、通常は春に始まります。この症状は誰にでも起こる可能性がありますが、先住民族に発生する可能性がより高くなります。 (遺伝的素因がある) によると、小児期に始まります。クリーブランドクリニック。発疹はひどくかゆみがあり、隆起はかさつくように見えることがある、と研究者らは指摘する。

光アレルギー反応

新しい美容液を使い始めましたか？ビーチで過ごす前に、新しいフレグランスを振りかけたり、新しいボディローションを塗ったりしますか?赤い発疹は、いわゆる光アレルギー反応によるものである可能性があります。これは、皮膚に塗布されたものが日光に反応して炎症を引き起こすことによって引き起こされるアレルギーである、とヘイル博士は言います。

光アレルギー性皮膚反応のもう一つの潜在的な犯罪者?マシック博士によると、フロクマリンと呼ばれる特定の光感作性植物化合物が皮膚に付着すると、夏のモクテルのレモン汁や、コロナに含まれるライムが誤って手や足についてしまうことを考えてください。 2014年の研究によれば、柑橘類に加えて、セロリ、パセリ、野生のパースニップにも、植物光皮膚炎と呼ばれるアレルギー反応を引き起こすこれらの化合物が含まれています。 地域病院内科ジャーナルの視点 .³

集団ギルド名

また、特定の薬を服用している場合は、光アレルギー反応を起こしやすくなります。たとえば、ヘイル博士によると、抗生物質のドキシサイクリンは、一種の太陽光アレルギー反応を起こしやすくする最も一般的な薬の1つです。 2018年の調査 QJM: 国際医学雑誌 これらの抗生物質を服用している2人の高齢女性（64歳と87歳）のケーススタディを調べたところ、窓際に座っていても光アレルギー反応が起こる可能性があることがわかりました⁴（UVA線は依然としてガラスを透過する可能性があります）。

日焼けによる発疹のリスクを高める可能性のある他の薬剤には、抗真菌薬、抗ヒスタミン薬、利尿薬、NSAIDs（イブプロフェンやナプロキセンなど）、経口避妊薬、スルホニル尿素薬（2型糖尿病の治療に使用される薬）、コレステロール低下薬などがあります。 FDA 。

また、注意すべき重要な点: レチノイド、アルファヒドロキシ酸 (AHA)、およびハイドロキノンは光アレルギー反応を引き起こしませんが、皮膚をより日光に敏感にする最も一般的な 3 つの成分であると、皮膚がん財団、日焼けのリスクが高まる可能性があります。多くの化学ベースの日焼け止めに含まれる成分であるオキシベンゾンは、太陽光線に対して皮膚をより敏感にする可能性がある、スペインの医学雑誌に掲載された 2018 年の研究 皮膚梅毒検査の記録 を示します。⁵

多形光噴火 (PMLE)

春の最初の暖かい日は、外に出たくなるものです。気温も快適です。太陽があなたに命を与える栄光を照らし、あなたはそれを吸収しています。しかし、その日遅く、残酷な運命のいたずらのように感じられるものとして、腕、脚、手の甲に、かゆみを伴う、場合によっては赤くなる（肌の色によって異なります）発疹が現れます。なんてこった？

PMLEは、日光が皮膚の炎症反応を引き起こし、暴露から数時間後に起こる遅発性過敏症です。ミーガン・ロゲ医師、マクガバン医科大学皮膚科助教授 UTヘルスヒューストン、SelfGrowthに伝えます。 PMLE は良性 (無害であることを意味します) ですが、非常にかゆみがあり、場合によっては赤くなるため、当然、気分に影響を与えます。

PMLE は一般的であり、最大 15% の人が罹患しています。クリーブランドクリニック。この日光アレルギーは通常、春または夏の初め（または春休みに暖かい休暇に行ったとき）に起こります。 PMLE は短期的にのみ肌に影響を与えます。肌はすぐに日光に対する耐性を獲得し、残りのシーズンは発疹を心配する必要がなくなります。とはいえ、毎年春の初めに再発する可能性があります。 PMLEは生涯続く可能性がありますが、何年も経つとそれを超えてしまう可能性があるとロゲ博士は説明します。ただし、時間の経過とともに症状が軽減する可能性がある正確な理由は専門家にもわかりません。

伝統的な冬と夏がある温帯気候に住んでいる場合、より危険にさらされると指摘しています。 体系的レビューのコクランデータベース .⁶ 逆に、一年中日当たりの良い暖かい場所に住んでいる場合は、皮膚がすでに環境に慣れているため、PMLE に対する影響は少なくなります。特に顔は通常、一年中露出しているため、日光によるこの種の発疹が発生する可能性は低くなります。

太陽の巣箱

太陽の下に外出したときに蕁麻疹が出る場合は、太陽蕁麻疹の可能性があります。これは一種の免疫反応であり、日光にさらされるとほぼ即座に細胞がヒスタミンを放出するようになる、とロゲ博士は説明する。このような皮膚疾患がある場合は、5 ～ 10 分以内に赤い膨疹やじんましんが現れます。

女の子のための聖書の名前

トップに戻る

日光アレルギーの症状とは何ですか？

PMLEは通常、下腕、脚、手の甲に現れるとヘイル博士は言う。この場合、皮膚は斑点状になり、微妙なピンク色または液体で満たされた隆起ができることがあります。肌の色が明るい場合、この発疹は赤く見える可能性があります。肌の色が濃いと、色素沈着がより濃くなる（またはより濃い）隆起や発疹が生じる可能性があり、また、太陽の下にいると肌が敏感になるとマシック博士は付け加えます。場合によっては、PMLE 発疹は、皮膚の盛り上がった鱗状の斑点であるプラークとして現れることもあります。⁴

上で述べたように、太陽蕁麻疹による発疹は赤い膨疹を伴う蕁麻疹状になる傾向があり、膨疹が固まって 8 の字のように見えることもあるとロゲ博士は説明しています。日光蕁麻疹の場合、日光発疹はどのようなものですか?によると、通常はかさぶた状の隆起が見られます。クリーブランドクリニック。そして、光線過敏症反応は、さまざまな方法で皮膚に現れる可能性があります。つまり、露出した皮膚および/または覆われた領域の発赤、炎症、変色、鱗屑、水疱、または蕁麻疹のような斑点です。メルクマニュアル。

トップに戻る

日光アレルギーの症状とは何ですか？

日光曝露後に発生する炎症を伴う赤い発疹で、根本的な日光アレルギーの状態に応じて、曝露後数分から数時間、または数日以内に現れます。
じんましん、膨疹、プラーク、かさぶた隆起、および/または液体で満たされた水疱のように見える発疹
激しいかゆみ
灼熱感や痛み

トップに戻る

日光アレルギーと日光中毒の違いは何ですか?

あ日光中毒発疹は日光アレルギーのカテゴリーに入れられることがよくありますが、これらは 2 つの異なる症状です。日光中毒は、本当にひどい日焼けをした後に起こります。マシック博士によると、日光にたくさんさらされると、発熱や悪寒を伴う病気になったり、皮膚に水ぶくれができたりすることがあります。日光中毒の場合、皮膚細胞への深刻な損傷が水ぶくれを引き起こし、体の体温調節機能を損なうだけでなく、皮膚の水分を保持する能力を妨げ、重度の脱水症状を引き起こすと彼女は言います。また、損傷により皮膚への血流が増加し、めまいを感じることがあります。

bが付く車名

太陽アレルギーがある場合、日光中毒を発症する可能性が高いことは事実ですが（または、アレルギーのない人に比べて重度の火傷を引き起こすまでに太陽への曝露時間が少なくて済む可能性もあります）、誰でも日光中毒を発症する可能性があります。

一方、もう一つの好ましくない日光反応であるあせもは、皮膚の過熱によって引き起こされるとヘイル博士は付け加えた。したがって、皮膚を隠していると発症する可能性があり、外に出ていなくても発症する可能性があります。赤ちゃんに最も一般的ですが（大人にも起こりますが）、あせもは毛穴の詰まりが皮膚の下に汗を閉じ込めることによって発生し、その結果、赤くなったり、チクチクしたり非常にかゆみを感じたりする隆起が生じます。

トップに戻る

どうすれば日光アレルギーを取り除くことができますか？

初めて発疹が発生し、日光アレルギーの可能性があると思われる場合は、正しい診断のために皮膚科医の診察を受けてください。さらに、日光過敏症や発疹に気づいたり、その他の症状 (関節の痛みや腫れ、脱毛、極度の疲労など) がある場合は、かかりつけ医の診察を受けてください。日光による皮膚の発疹は、狼瘡や全身性エリテマトーデスなどの特定の自己免疫疾患の兆候である場合もあります。アメリカループス財団と指摘する。

PMLEによる日光アレルギーの症状は約10日以内に自然に治りますが、一方、日光蕁麻疹は消えるまでに数日から数週間かかる場合があります。それまでの間、症状を和らげるための治療法がいくつかあります。

日光蕁麻疹やPMLEの場合は、かゆみを抑えるために市販の抗ヒスタミン薬の服用を検討してください、とヘイル医師はアドバイスします。例としては、クラリチンとしても知られるロラタジンやジフェンヒドラミン (ベナドリル) があります。これらの薬は、日光蕁麻疹のヒスタミン反応を鎮めるだけでなく、PMLE の反応も鎮めます。

局所的な選択肢に関して言えば、炎症が悪化したときにアロエベラジェルを塗ると、涼しさと鎮静を感じることができる、とヘイル博士は言います。それでも十分でない場合は、低用量の 1% 局所ステロイドも炎症を抑える効果があり、日焼けによるかぶれの治療に最適です。これらは、医師の処方箋を介して店頭クリームおよびより強力なバージョンとして入手できます。局所ステロイドを足、腕、手の甲に塗ることができます。ただし、顔に塗布する前に医師に相談してください。時間の経過とともに角質層（表皮の最外層）が萎縮し、皮膚が薄くなり、血管や血管の外観が悪化する可能性があるため、ヘイル博士はアドバイスします。酒さを悪化させる。

マシック博士は、冷湿布で皮膚を冷やし、高温、過剰な発汗、追加の日光を避ければ、皮膚の修復がより快適になると付け加えています。

トップに戻る

日光アレルギーの症状を防ぐにはどうすればよいですか?

日光アレルギーがあっても、外に出て楽しむことができます。

春の初めに肌を太陽に慣れさせましょう。マシック博士は、「最初は1日5分間外出し（もちろん、広域スペクトルの日焼け止めを塗りながら）、その後は徐々にその時間を毎日1～2分ずつ増やしてください」とアドバイスする。この戦略は、噴火を引き起こす可能性がより高い突然の長時間の曝露を回避する、と彼女は言う。日焼けベッドは使用しないでください。アメリカ皮膚科学会によると、基礎日焼けは日光アレルギーを避けるのには役に立たず、皮膚がんのリスクを高めるだけです。
マシック博士は、太陽の光が最も強い時間帯、つまり午前10時から午後2時を避けてくださいとアドバイスしています。
ヘイル博士は、屋外にいるときは日陰を探しましょうと言います。通りの日陰側に渡り、公園の木の下に座り、屋外で食事をするときはパラソルのあるテーブルを選びましょう。
休暇に行きますか？ヘイル博士は、出発の数日前と太陽の下にいる間ずっと、ロラタジン（クラリチン）のような抗ヒスタミン薬を服用することを検討してくださいと提案しています。繰り返しになりますが、これにより皮膚のヒスタミン反応が減少し、日光蕁麻疹やPMLEのかゆみを軽減するのに役立ちます。旅行中に常備しておくために、皮膚科医に局所ステロイドの処方を依頼することもできます。
マシック博士によると、日光アレルギーがある場合、または日光過敏症を高める製品や薬を使用している場合は、特に屋外で集中して太陽の下で過ごす場合は、常に少なくとも45〜50の広域スペクトルのSPFを着用してください。敏感肌の人には、皮膚の表面に留まって紫外線を反射する物理的な紫外線遮断剤である二酸化チタンや酸化亜鉛を含む、ミネラルベースの日焼け止めをお勧めします。そうは言っても、最良の日焼け止めは実際に着用するものであることを忘れないでください。そのため、化学的な日焼け止めを使用する必要がある場合は、それを使用してください。ただし、白浮きせず、塗り込みやすい優れたミネラルベースのフォーミュラをお探しの場合は、優れたミネラル日焼け止めをいくつかまとめました。
身体を隠す: UPF 保護服、サングラス、つばの広い帽子、軽量の長袖の服を着用して、露出を最小限に抑え、日焼け止め効果を高めるとロゲ博士は言います。
新しい薬を服用している場合は?副作用の 1 つが日光過敏症の増加であるかどうかを医師または薬剤師に尋ねてください。次に、それに応じて日焼けを防ぐ習慣に優先順位を付けます。

トップに戻る