少し汗をかいても誰も傷つけない: 究極のビヨンセワークアウトプレイリスト

実話: SelfGrowth の編集長の役職の面接を受けていたとき、これまで経験した中で最も厳しい採用プロセスでしたが、私は仕事を辞めました。帰省 Netflixで何度も視聴しましたが、たいていは最大の会話の前夜、本当に自分を盛り上げる必要があったときでした。ビヨンセの卓越性への比類のない取り組みと彼女の素晴らしい音楽の組み合わせが私に自信と能力を感じさせてくれるだろうと私は知っていました…そしてそれを超えて、 止められない。 車を頭上に持ち上げられるような。いったい私を誰だと思っているの？最高の復讐はあなたの新聞です。私はお金をもらいすぎていると思う、みんな怒っている。私は走り続けるよ、勝者は自分自身で諦めないから。

ビヨンセのモチベーションを高める比類のない能力と、その驚くべき行動範囲が、彼女のカタログをワークアウトに最適なものにしているのです。（彼女がキャリアの初期に何度も SelfGrowth のカバースターになったのには理由があります。）ランニング、ウェイトリフティング、散歩など、エクササイズに最適だと思われるビヨンセの曲を以下に示します。「Blow」のスムーズなヴァイブでウォームアップし、すぐに「Crazy in Love」（今年で 20 周年を迎えます。信じられますか？）に進み、その後に私のお気に入りのいくつかが続きます。 ルネッサンス。 レディー・ガガとのテレフォンや、ミーガン・ジー・スタリオンとの最近のサベージ・リミックスなど、いくつかのコラボレーションも散りばめられている。そしてもちろん、『デスティニーズ・チャイルド』の要素もある。女王は自分のルーツを決して忘れないだろうし、『Bootylicious』の最初の10秒には今でも私の脳を明るくする力があるからだ。このゼリーを食べる準備ができていれば幸いです。