ソルトのスタントトレーナーがアンジェリーナ・ジョリーの健康維持のヒントを共有

アンジェリーナ・ジョリーが、私たちの好きな姿で戻ってきました。で 』では、ロシアのスパイとして告発されたCIAエージェントを演じている。私たちは彼女のスタントインストラクターに、どのようにして彼女が秘密諜報員のような体型になったのかを聞きました。

自己成長: アンジェリーナ・ジョリーは、 予告編ですが、まず知りたいのは、尻に落ちずにハイヒールを履いて走る方法をどうやって彼女に教えたのかということです。サイモン・クレーン: 女性はスティレットを履くととてもよく見えますが、まったく実用的ではありません。同じ色のスニーカーから少し低めのヒールまで、他にもいくつかの靴をスタンバイしなければなりませんでした。



その橋から走行中のトラックに飛び移るとき、彼女は体にどんなパッドを付けていましたか?何かが彼女を空中に浮かせたのでしょうか、それともただ自由落下しただけなのでしょうか?

彼女がジャンプ/フォールするとき、彼女は柔らかいパッドをたくさん入れたリュックサックを着ていました。また、肘、腰、膝パッドも着用していました。このスタントは、実際のフォールとワイヤーワークの組み合わせによって達成されました。

彼女は体の一部が壊れたのでしょうか?少なくとも、彼女の打撲傷を数えましたか?

リハーサルでも本番の撮影でも、アンジーは何事にも全力で取り組みます。彼女が何かを試す前に、彼女のスタントマンであるユーニス・ハサートと一緒に、細部に至るまですべてをリハーサルしてテストします。しかし、アスリートなら誰もが知っているように、痛みがなければ利益はありません。

私たちは、特にハーネスを着用しているときに、彼女を苦しめるについてよく冗談を言いました。でも、彼女はその傷を私に見せようとはしませんでした。リーヴ(・シュリーバー)との最後の戦いの最中に、セットで小さな事件があった。彼女は開いたドアから飛び込み、銃を発砲しなければならなかった。ダイブは素晴らしかったが、シーケンスを進めているときにセットの隅に突進して頭をぶつけ、その結果、予定されていた戦闘シーケンスが延期され、アンジーは予防のために病院に行った(すべて反対していた)なんと...彼女は頑固なのかもしれません!)。

女優が次のような役をこなせるようにするにはどうすればよいですか? ?

私はアンジーと数年間、いくつかの映画で仕事をしてきました。私は彼女の強みとそれを活かす方法を知っています。彼女にとって最も重要なことは、それに応じてアクションを開発したり変更したりできるリハーサル時間を確保することです。

彼女の戦闘トレーニングのために、私たちは彼女にムエタイとクラヴマガの組み合わせを早い段階から学ばせました。次に、彼女が最も得意とする動きを選択し、それらを組み合わせてシーケンスを作成しました。初期段階では、トレーニングは週に約 3 ~ 4 セッションかかり、それぞれ約 2 時間続きました。撮影を開始したときは、昼休みや週末にトレーニングしました。

重要な課題の 1 つは、彼女の身体と精神を、同じような身体的プレッシャーに耐えることができるフィットネス レベルまで引き上げることでした。 。私はいつものチームで仕事をしており、彼女のスタントマンであるユーニスは彼女のトレーナーでもあります(本当に幸運なことに、アンジーはスタンの 99 パーセントを自分で行うので、そうでなければユーニスは失業していただろう!)。

スタントを撮影する前にどのくらいの頻度で練習しますか?

私たちはあらゆる小さなことを練習しすぎて、撮影に来るまでに実際には飽きてしまいます。テストと実践はリスクを最小限に抑え、限界を押し広げて安全を保つのに役立ちます。また、テストのプロセスでは、撮影しなければならないというプレッシャーを感じることなく、素晴らしい新しいアイデアを思いつくことができます。私には、ウェイド・イーストウッドと他約 6 人が率いる素晴らしいチームがあり、一緒に働いています。

この映画のために、アンジェリーナが体重や体格を維持するために従わなければならなかった特定の食事はありますか?

私たちの戦略は (秘密にしてもらえますか?) です。彼女は体重を減らさずに筋肉を付けることができるように、有酸素トレーニングではなく無酸素トレーニング体制で炭水化物 70%、タンパク質 30% の食事を摂る必要がありました。できる限り1日4~5食の食事を習慣づけましょう。その後、彼女が私たちが好む良好な体型レベルに達したら、それを炭水化物を優先する 60%/40% に変更します。ジャンクフードもエンプティカロリーもダメ、アルコールも週末だけ(今はそれが難しい!)。

成功させるのが最も困難なスタントはどれですか?またその理由は何ですか?

あるシーンでは、彼女は手錠をかけられたままヘリコプターのドアから後ろ向きに落ちなければならなかった。チームやユーニスとはたくさんリハーサルをしましたが、アンジーとはあまりリハーサルをする時間がありませんでした。言うまでもなく、彼女は最初のテイクで素晴らしかったです。

メガネの歌姫ミーム

アンジェリーナ・ジョリーが CIA と戦う様子をご覧ください。 、7月23日金曜日劇場公開!