4年前に初めてランニングを始めたときは、専用のランニングウェアについては考えていませんでした。私は以前はホットヨガに熱中していたので、衝撃の少ない運動用の服を着てランニングしていました。その服装では、特に長距離のランニングでは、サポートも圧迫もほとんどなく、通気性もほとんどないことがすぐにわかりました。かつて私を支えてくれたパンツ ヴィンヤサクラス 走行中にたるみ、私のお気に入りの戦車がオーバーヒートしてしまいました。
私は身長が 5 フィート未満でかなり小柄なので、サイズが合わない服を着ることには慣れています。パンツは長すぎる傾向があり、シャツはいつも大きめで、ビジネス服を着ていると、ドレスアップして遊んでいる子供のような気分になることがあります。私のランニングへの最近の取り組みも、それと何ら変わりはありませんでした。不快感は増大しましたが、ランニング クラブの他の背の低いランナーが何を着ているかにも興味が湧きました。群衆に溶け込むために、私は子供用セクションでスポーツウェアを購入するといういつもの服装の習慣に従って行きました。しかし、子供用の冬用コートで時々見られる、ほとんど仕立てられたようなフィット感は、ランニング用のジャケットやトップスには当てはまらないことがすぐにわかりました。袖は短すぎ、胸元はきつすぎました。
短距離ランナーに最適なランニングギア
多くの試行錯誤を経て(そして、他のランニング小柄選手にとって何が効果的かにこだわり続けました)、ついに私はランニングの聖杯を見つけました。 Brooks、Tracksmith、Girlfriend Collective などの人気のアクティブウェア ブランドから、身長 5 フィート未満の低身長ランナーに最適なランニング ギアを紹介します。
ランニングレギンスとタイツ
ポケット付きレギンスよりも優れているものは何ですか?股下が短いレギンス! Girlfriend Collective の圧縮ポケット レギンスは、珍しい 23 3/4 インチの股下が付いており、足首にぴったりフィットします。生地は私が試した他のレギンスよりも少し厚いので、寒い冬のランニングに最適です。
ルルレモン ファスト&フリー ハイライズ タイツは、ランニング専用にデザインされています。股下は少し長めですが、足首に突っ張らない程度の短さです。生地は薄くてさわやかなので、スピードを出す日にはさらに動きやすく、寒い季節には暖かさを保ちます。
Kの文字がついた車
何よりも、これらのランニング タイツのポケットはどちらもかなり深く、携帯電話、鍵、燃料がぴったり収まるので、ランニング ベルトの着用を心配する必要はありません。

Girlfriend Collective モス コンプレッション ポケット レギンス
GC

ルルレモン ファスト&フリー ハイライズタイト (25インチ)
8ルルレモン
シェキーナ礼拝テレビ
ランニングショーツ
長すぎないランニング ショーツを見つけるのは難しい作業でした。特にバイク ショーツや着圧ランニング ショーツを履こうとしている場合はそうです。これらの Girlfriend Collective ハイライズ ラン ショーツは私の聖杯です。一般的なコンプレッションバイクショーツよりも短いので、膝の上をかすめるのではなく、太ももの真ん中あたりにぴったりフィットします。
よりクラシックなスタイルをお求めなら、トラックスミス トワイライト スプリット ショーツは私の夢の代表ショーツです。作物タンク (下記で説明します) と同様に、このコレクションの最も優れている点は生地です。どのアイテムも軽くて風通しが良く、吸湿性に優れているため、これらのアイテムは蒸し暑い日に最適です。このショーツは非常に滑らかでさわやかなので、クイックトラックトレーニングでも簡単なリカバリーランでも動きやすいです。

Girlfriend Collective ブラック ハイライズ ラン ショート
GC

トラックスミス トワイライト スプリット ショーツ
62ドルトラックスミス
ランニングソックス
最初は、特殊なランニング ソックスの素晴らしさを知らず、普通のローカット ソックスを履いていました。友人の靴から覗いているボンバスの楽しくて鮮やかな色のソックスに気づいたとき、すべてが変わりました。アンクルソックス 3 枚組を手に取って以来、振り返ることはありませんでした。柔らかくてぴったりで、靴のサイズ 4 までフィットします。
私の意見では、筋肉痛を防ぐために、すべてのランナーには着圧ソックスが必要です。私も最初は、これまで試した他のソックスと同じように、私の短いふくらはぎには少し長すぎるのではないかと心配して、自分で膝までの着圧ソックスを試すことに消極的でしたが、CEP のこのソックスは膝のすぐ下にぴったりフィットしました(そしてぴったりフィットしました)。とてもキュートなカラー - 大きなプラスです!) コンプレッションはタイト (ただし息苦しくはありません) で、冬のロングラン中に完璧な量のサポートと暖かさを提供します。追加のレイヤーとしても使用しました。このソックスのサイズは靴のサイズ 4 から始まるため、小さな足にも優しいです。

Bombas ランニング アンクル ソックス (3 足パック)
50ドル爆弾
メス犬の名前

Cep The Run コンプレッショントールソックス 4.0
60ドルポケット
ランニングタンクトップ
名前が示すように、トラックスミス トワイライト クロップ タンクは厳密にはクロップトップですが、胴体の短い人は、通常のタンクに近いフィット感に驚くでしょう。上で述べたように、このコレクションの特徴は、シルクのようなほとんど存在しない生地です。このトップスは、どんなに遠くまで走っても、どんなに暑くても、擦れたり、こすれたり、きつくなったりすることはありません。
すべての分厚いセーターに呼びかけるとき、ブルックス ディスタンス タンクの魔法はその速乾性のある生地にあります。このソフトタンクは、私が試した他のタンクよりも少し箱型ですが、ゆったりとしたフィット感なので、そよ風が体を冷やすのに役立ちます。このタンクは厳密にはクロップトップではありませんが、一部のボディでは丈が不足するため、私のような胴の短いランナーは間違いなく恩恵を受けます。
文字eの車

トラックスミス トワイライト クロップ タンク
62ドルトラックスミス

ブルックス ディスタンス タンク
30ドル20ドルブルックス
長袖ランニングシャツ
Distance Tank と同様に、Brooks Distance 長袖シャツは非常に柔らかく、汗をかいたランニングの後でもすぐに乾きます。シャツはタンクと同じように胴体にフィットし、袖は手首にぴったりとフィットします。生地が束になって余分な生地になることはありません。素材自体も非常に軽いので、寒い時期にはベストやランニングジャケットと重ね着したり、春先や秋口には一枚で着用するのにも最適です。
特に寒い日や早朝に最適な、トラックスミス ハリアー ロング スリーブはメリノ ウール ブレンドで作られており、快適な着心地を保ちます。メリノウールは、汗で濡れても暖かさを保つ生地として有名なので、このトップスは、寒く始まり、最後には暑くなる端境期のランニングのベースレイヤーとしても最適です。
ゲームのニックネーム

ブルックス ディスタンス ロングスリーブ
29ドルブルックス

トラックスミス ハリアー ロングスリーブ
トラックスミス
ランニングジャケットとベスト
Brooks All Altitude Jacket は、私の一年中の必需品です。耐候性ですが裏地がないため、寒い季節には重ね着として、または暖かく雨が降る春の天候には単独で着用するのに最適です。初めてこのジャケットを着たとき、袖や胴の長さがちょうどいいところにフィットしていて驚きました。ジャケットには鍵やお金を収納できる隠し胸ポケットと、ランニング中に雨が降り始めた場合に便利な折りたたみ式フードが付いています。軽量な生地なので旅行にも最適です。
最後に、体が溺れない防寒ベストをお探しなら、ブルックス シールド ハイブリッド ベストが私が見つけた中で最高のベストの 1 つです。このベストは快適なフリースの裏地が特徴で、最も寒いランニングでも体を暖かく保ちます。また、5 つ (はい、5 つ!) の異なるポケットも付いているので、必要なものをすべて安全に収納できます。

ブルックス オール アルティチュード ジャケット
110ドル65ドルブルックス

ブルックス シールド ハイブリッド ベスト 2.0
5ブルックス
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