歯磨き粉タブレットとは何ですか?次回のブラッシング時に試してほしい 5 つのオプション

タブレット型歯磨き粉について聞いたことがない人は、おそらく同じ TikTok アルゴリズムを持っていないでしょう。歯磨き粉タブレットは、従来のチューブ入り歯磨き粉に代わる話題の製品です。通常、歯をきれいにする同様の有効成分が含まれていますが、（一般的なジェル歯磨き粉と比較して）しっかりした配合になっています。錠剤を活性化するには、錠剤を噛んで歯磨きを始めるだけです。唾液や水と混ぜると数秒で泡立ち始めます。

ちょっと楽しそうですよね？タブレット状の歯磨き粉が流行していますが、チューブに入った昔ながらの歯磨き粉と同じくらい歯に良いのでしょうか?オーラルケアの専門家に意見を聞いて、あなたにも検討してほしい製品をいくつかまとめました。

タブレット型歯磨き粉の利点は何ですか?

オーラルケアの観点から見ると、多くの歯磨き粉タブレットには、従来のチューブ入り歯磨き粉が歯と歯茎を清潔で健康に保つために必要としている成分が含まれています。

によると マイケル・ウェイ、DDS ニューヨーク市に本拠を置く一般歯科および美容歯科医である , は、炭酸カルシウム (歯垢の蓄積を除去するのに役立つ成分)、シリカ (歯を磨き、汚れを分解するのに役立つ研磨剤)、重炭酸ナトリウムを含む歯磨き粉タブレットを探す必要があります。 （別名重曹。歯を白くするのに役立ちます）、そしてもちろんフッ化物です。フッ素は歯のエナメル質を強化するのに役立つミネラルであり、非常に重要です。 ダイアン・セフォ、RDH、MEd 臨床准教授であり、ニューヨーク大学歯学部の歯科衛生学および歯科助手の学部長でもある彼は、SelfGrowth に語ります。歯が虫歯になりにくくなり、酸性の食べ物や飲み物によって歯がすり減りにくくなります。

ミネラルのナノヒドロキシアパタイト (N-HA) に依存することが多いフッ化物を含まない錠剤もあります。いくつかの 研究 錠剤ではなく伝統的な歯磨き粉の成分を分析した研究結果は、それがエナメル質の強化に役立つことを示しました。 SelfGrowth が話を聞いた歯科専門家らは、フッ化物は非常に重要であるが、フッ化物を含まない選択肢は成分に敏感な人やアレルギーのある人には役立つと指摘しました。たとえば、フッ化物を含む一部の歯磨き粉は、感受性のある人に口囲皮膚炎、つまり口の周りの皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。

しっかりした配合なので、歯磨き粉のタブは、絞り出して噴射するタイプの歯磨き粉よりもはるかに汚れにくい、とウェイ博士は SelfGrowth に語った。さらに、この小さなタブは、必要なだけ缶に詰めることができ、TSA 規制を気にする必要がないため、歯磨き粉よりも旅行に適しています。タブレットは通常、ガラス、アルミニウム、または紙のパッケージに入れられているため、プラスチック廃棄物も削減できる可能性があります。 （どんな小さなことも重要です、皆さん！）

タブレット型歯磨き粉を試す前に考慮すべき欠点はありますか?

歯にとってのフッ化物の重要性については上で述べましたが、現在市場にはフッ化物を含む歯磨き粉の錠剤がほとんどないことにも注意することが重要です。フッ化物に過敏症やアレルギーがない限り、セフォ氏もウェイ博士もフッ化物配合の歯磨き粉を使用することを強く推奨しています。 （セフォ氏はまた、現在市販されている歯磨き粉タブレットには、 米国歯科医師会 (ADA) の承認シール ;ただし、ADA はフッ化物を強化した歯磨き粉のみを承認しており、これらの錠剤はかなり新しいため、より多くのデータが必要になる可能性があります)。

これまで歯磨き粉タブレットを使用したことがない場合は、最初は歯磨き体験が少し違うように感じるでしょう。歯磨き粉の錠剤の中には、水や唾液と混ぜると通常の歯磨き粉のように泡立つものもありますが、よりザラザラした質感のものもあります。すべては個人の好みの問題ですが、一般的に、泡立ちが良いものを見つけたほうが満足度が高くなります（すっきりとした感触が得られるため）。できるだけ多くの泡立ちを得るために、歯磨きを始める前にタブレットをよく噛んでください。

タブレット型歯磨き粉に関する研究はまだ限られているが、フッ素が含まれており、気に入れば使ってもよい、とセフォ氏は言う。定期的なクリーニングの際には、必ず歯科医師または歯科衛生士に相談して、歯が保護され健康な状態を保っていることを確認してください。

今買うのに最適な歯磨き粉タブレット

ここでは、スムーズな旅行、プラスチックフリーのパッケージ、ミントのさわやかな息を実現するために試してみるのに最適な歯磨き粉タブレットを紹介します。上記の専門家のガイダンスを使用して発見物をカスタマイズし、Bite、Huppy、Hello などのブランドからフッ素の有無にかかわらずオプションを含めました。 (忘れないでください フロス あまりにも！）

バイトフレッシュミント歯磨き粉ビット

Bite の最新のイノベーションは、詰め替え可能なガラス瓶に入ったフッ化物配合の歯磨き粉です。フッ化物のほかに、ペパーミントフレーバー、メントール、ココナッツオイル、エナメル質の強化に役立つ化合物であるモノフルオロリン酸ナトリウムが配合されています。現時点では、Bite の虫歯予防歯磨き粉ビットは定期購入でのみ入手可能で、価格は 4 か月分で 32 ドルです。

ハッピー ペパーミント歯磨き粉タブレット

2021 SelfGrowth Healthy Beauty Award を受賞した Huppy のフッ化物不使用タブレットは、ココナッツオイル、ペパーミントオイル、ティーツリーオイル、重曹、N-HA を使用して、歯にきしむような清潔感を与えます。あるテスターは、「（歯磨き粉のタブレット）一部はチョーク状だが、これらは水と混ぜるとすぐに滑らかでペースト状になる」と語った。ミントのフレーバーは非常にフレッシュですが、人工的な味ではなく、歯磨き粉は歯磨き中ずっと泡状のままですが、これは歯磨き粉のタブレットでは常に当てはまるわけではありません。

フッ素入りミントを剥がした歯のタブレット

アンペーストのフッ素強化歯磨き粉は、重曹やシリカなどの洗浄剤を使用して歯の表面を手作業で磨きます。ペースト解除タブには硫酸塩が含まれておらず、泡立ちません。そのため、泡立ちが好みの場合は、別のタブレットを選択した方がよいでしょう。このブランドはフッ化物を含まない錠剤も製造しています。 ここ 。

Hello アンチプラーク & ホワイトニング歯磨き粉タブレット

もう一つのフッ化物不使用のオプションである Hello’s タブは、シリカ研磨剤を使用して歯を洗浄し、表面の汚れを除去します。レビュー担当者はテクスチャーに満足のいくものを感じており、あるレビューでは次のように述べています。ペーストは非常に優れた粘稠度を生み出し、口の中がフレッシュでクリーンになったように感じました。液体ではないので旅行にも最適です。

ケイランミント歯磨き粉タブレット

カリヤンのタブには虫歯を防ぐフッ素が配合されており、歯を保護し、プラスチックを含まないオプションに切り替えるのに理想的なオプションです。フッ化物が含まれているだけでなく、炭酸カルシウムと重曹も配合されており、ミント以外のさまざまなフレーバーもあります。