強い匂いに敏感な人がいるのはなぜですか?嗅覚過敏の説明

最近美容院に行ったとき、それが起こっていると感じました。私はヘアカラー剤とスタイリングスプレーの強力な香りを1時間近く吸い続けており、視界が回転し始めるまであと数分であることがわかっていました。匂いは圧倒的で、強い匂いがオーラを引き起こして本格的な片頭痛に変わるのはこれが初めてではありません。濡れた髪のまま早めに出発しました。家に帰ると、私はシャワーを浴びて体から臭いを洗い流し、暗い寝室で横になり、刺激の少ない製品を使用するサロンを見つけるようにしようと自分に誓いました。

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結局のところ、強烈な臭いに対する私の嫌悪感は、かなり一般的な問題です。研究によると、香りに対する感受性が推定の影響を与えることが示唆されています。 3分の1 米国の人口のうち。¹これは、次のように呼ばれることもあります嗅覚過敏症、嗅覚が高まっているのが特徴です。場合によっては、過敏症が引き起こされる可能性があります。浸透恐怖症、匂いは極度の不快感を引き起こす可能性があるため、匂いに対する恐怖や心理的嫌悪感（一つの研究片頭痛のある人の最大 84% が浸透恐怖症を経験していることが判明しました。これは、影響を受けやすい人は特定の匂いが発作を引き起こす可能性があるためです)。² ³

匂いに敏感であることは無害であるように思えるかもしれませんが、症状頭痛や呼吸器疾患から不安や吐き気に至るまで、その症状は日常生活にかなりの支障をきたす可能性があり、場合によっては人々が仕事を休んだり、煩わしい香りが漂う特定の場所（私やあの美容院のように）に行かないようにすることもあります。⁴

単に強い香りを不快に感じる人もいますが、より重度の敏感な人にとって、この問題とそれによって引き起こされる症状は壊滅的なものになる可能性があります。匂いによって気分が不快になり、一日が完全に狂ってしまうのではないかと、いつでも不安に感じることがあります。アマルビル・ギル、メリーランド州ミシガン大学耳鼻咽喉科の臨床助教授がSelfGrowthに語った。

香り過敏症の原因は何ですか?

それはすべて、三叉神経と呼ばれる鼻腔の内側を覆う神経に関係しています。ザラ・パテル、メリーランド州スタンフォード大学耳鼻咽喉科教授はSelfGrowthに語った。この神経は、痛み、触感、温度などの感覚情報を鼻から脳に送り、私たちが周囲の世界を理解できるようにします。香りに敏感な人は、特定の香りにさらされると三叉神経が少し不安定になる可能性がある、とパテル博士は言う。主に資金不足が原因で、匂いに対する感受性に関するしっかりした研究はあまりありませんが、有力な仮説は、匂いを処理する神経に何らかの異常が発生しているか、不均衡が生じているということだとギル博士は説明します。

パテル博士は、この反応は匂い自体に関係しているのではなく、匂いの原因となっている微細な粒子に関係があると述べています。三叉神経は基本的に、空気中に放出される粒子を感知し、それによって刺激を受けると彼女は言う。その刺激は、不快な症状の中でもとりわけ、鼻炎、鼻づまり、頭痛などのあらゆる種類の問題を引き起こす可能性があります。

特定の香り付き製品ギル博士によれば、香水、洗濯石鹸、掃除用品、芳香剤などは特に問題となる可能性があるが、実際には人によって異なります。⁵とはいえ、具体的にどの粒子が原因であるかを特定するのは困難です。開示する必要はありません製品に添加されている香りの化学配合（ラベルに香りを記載するだけで済みます）。さらに、香りのついた製品がどれだけ多くの刺激粒子を身近な環境に放出しているかを測定するのは困難です。

なぜある人は他の人よりも匂いに敏感なのでしょうか?

パテル博士によると、ある人が他の人よりも香りに敏感である理由はさまざまだという。たとえば、次のような人たちです。喘息、アレルギー、そして片頭痛香りに敏感で嫌悪感を抱く可能性が高く、次のような経験をしている人も同様です。ホルモンの変動（妊娠や月経周期が原因など）、または鼻神経内やその周囲に炎症を引き起こす可能性のあるある種の内分泌疾患、代謝疾患、または自己免疫疾患を患っている人は、と彼女は説明する。⁶ ⁷ ⁸

年齢も関係しているようですが、多くの人々この問題は年齢が上がるにつれて悪化することを報告してください。⁹アレルギーによって引き起こされる片頭痛は年齢を重ねるにつれて大きくなることがわかっており、したがって神経系の感作に対する全体的な閾値はおそらく年齢とともに増加するのではないかとパテル博士は言う。とはいえ、嗅覚能力が低下するため、60歳前後を過ぎると症状は軽減する可能性があります。ジョナサン・オーバーデベスト医学博士コロンビア大学味覚嗅覚センター所長はSelfGrowthに語った。

もあるかもしれません遺伝的要素 —逸話的に言えば、パテル博士は、自分の家族にも香りが残っていると主張する、香りに敏感な人々を何人も見てきました。¹⁰そして、オーバーデベスト博士は、特定の薬（抗生物質を含む）は、時刻、そして香りに関連する文化的規範でさえ、人々が香りをどのように認識し、反応するかに影響を与える可能性があります。¹¹

強い臭いが気になる場合の対処法

特定の香りが片頭痛を引き起こす場合、片頭痛そのものを治療する気分が良くなるはずです、とギル博士は言います。また、彼が「対抗刺激テクニック」と呼ぶものを試すこともできます。これには、ペパーミントの匂いを嗅いだり（おそらくバッグや机の中に隠しているエッセンシャルオイルローラーから）、スプレーを塗布したりすることが含まれます。メントールラブ鼻の下に。¹²これらの清涼感のある香りは、三叉神経を弛緩させ、安らぎをもたらすことにより、抗刺激剤として作用します。（もちろん、ペパーミントの香りがよく気になる場合はおそらくうまくいきません。）

香りに対する感受性が非常に高く、痛み、うっ血、吐き気、片頭痛などの症状が日常生活に支障をきたしている場合、パテル医師はかかりつけ医に相談するよう勧めている。鼻の炎症をブロックしたり軽減したりできる、さまざまな形態のステロイド薬や抗ヒスタミン薬などの処方強度の高い治療法を勧めることもあります。これらの治療法で症状が改善しない場合、医師は、神経ブロック注射や、数時間から数か月間神経を一時的に麻痺させる麻酔薬、またはアブレーション、高周波を使用して神経を永久に破壊し、活動できないようにします。

もちろん、特定の犯人が問題であることがわかったら、いつでも回避することができます。たとえば、ネイルサロンではアクリルやポリッシュの強い匂いが気になるので、私は通常自宅でネイルをすることにしています。でも避けられないほど悪いことじゃないかもしれない全て厄介な香り：パテル博士によると、時折さらされると少し感覚が鈍くなり、最終的にはさまざまな匂いや香りに対する耐性が向上する可能性があります。できるだけ日常生活を続けるようにしてください、と彼女は言います。実際には、それが感度を下げるより良い方法である可能性があります。

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