プロスポーツ選手として ケイトリン・クラーク 彼女は、金曜日の3ポイントコンテストと土曜日のオールスターゲームへの出場を妨げた鼠径部の怪我からの回復に向けて、現在、最も革新的な健康治療法である赤色光療法乾針式高圧酸素室を利用している。 WNBA オールスター ウィークエンド 。しかし、精神的にも肉体的にも定位置を保つための彼女のお気に入りの戦術は、最も基本的であり、最も簡単なものです。私は太陽の下ですべてをやったのは明らかですが、[私にとって]ただまっすぐに寝ることより良い休息と回復はありません、と彼女は言いました グラマー 土曜日、インディアナポリスでグローバル編集ディレクターのサマンサ・バリー氏が語った。ケイトリンさんは、眠っていないときにストレスを解消し、リラックスするお気に入りの方法の 1 つは、ディズニー映画をもう一度見ることだと言いました。先日観たのですが 親の罠 彼女が言った言葉はすべて私が知っているにもかかわらず、文字通り決して古くなりません。彼女のこと しません すること: 試合前に激しい音楽を使って気分を高めるか (彼女は静寂か心を落ち着かせる曲を好みます)、あるいはゲームに没頭します。 ラブアイランド 。 （最初のエピソードを見ましたが、入り込めませんでした。もしかしたら、私にとってはあまりにもうんざりしていたのでしょうか？そして、とても時間がかかります。毎日のように新しいエピソードがあります。私にはそれができませんでした。）
これらは、オールスターウィークエンドのイベント中にクラークが共有した個人的な洞察のほんの一部です グラマー クラークの WNBA チーム、インディアナ フィーバーのスポンサーであるインディアナ州に本拠を置く企業、イーライ リリー アンド カンパニーとの共催で開催されました。 （クラークはリリーのアンバサダーでもあります。）女性のスポーツの健康とコミュニティを祝うこのイベントは、米国癌協会の重要な統計の 1 つを中心に据えていました。 生存率は最大99パーセント 乳がんが早期に発見され、乳房の外に広がっていない場合。リリーは、4月に開催されたNCAA女子ファイナル4トーナメントの第1回女子大学オールスターコンバインでこの統計を記憶に残るほど放送した。 WNBAのドラフト候補選手30名全員に99枚のジャージを着せた 。また、Black Health Matters および Meridan Mobile Mammography と提携して、オールスター ウィークエンドにモバイル マンモグラム ユニットを導入しました。 99 年あたりのニュースを広めることをお勧めします。リナ ポリメーニ リリー社の最高企業ブランド責任者はアーツガーデンの観衆にこう言いました。この数字と早期スクリーニングの重要性をできるだけ多くの人に知ってもらうようにしてください。)
WNBA オールスター ウィークエンド中にこのイベントを開催することは単なるお祝い以上の意味があった、とバリーは語った。ケイトリン・クラークのようなアスリートは、筋力の集中と回復力がどのようなものかを再定義しています。
クラークは、世間の注目を集めるプレッシャーのかかる職業に就きながら、どのように身体と精神の健康を優先しているかについて語った。もちろん、私はバスケットボールをするのが大好きですが、常にたくさんの目で見られるのはストレスになるかもしれませんし、シーズン中はただ試合から試合へと向かうだけだと彼女は言いました。だからこそ、彼女は、たとえそれが夜の散歩に行ったり、レストランを探したりするだけであっても、旅行中にチームメイトと休息の時間を必ず楽しむようにしています。時間があるときの彼女のもう 1 つのお気に入りのリラックス方法は、怪我から復帰したいと熱望しているゴルフです。毎日走り回ったり全力疾走したり、彼女が言った通りのことを続けることができる若い体だと感じたのはこれが初めてです。プロのアスリートであるためには、自分の体と体の両方を大事にしなければなりません そして あなたの心、それを学ぶ旅でした。
それには、定期的に専門家に自分の気持ちを打ち明けることも含まれます。私たちのスタッフにはスポーツ心理学者がおり、週に何度も会ってバスケットボールのことだけでなく、人生の他のことについて話すこともあります。それは私のキャリアを通じて私にとって重要なことだと彼女は言います。ストレスになることだけではなく、人生の喜びについても話します。それはいつも私にとって良い思い出となり、リセットされます。彼女はまた、家族の友人、コーチやチームメイトにサポートを求めることの重要性も理解するようになりました。尊敬するアスリートやロールモデルがいると、彼らは常に幸せで魅力的な生活を送っているように見えがちですが、必ずしもそうとは限りません、と彼女は言いました。私たちも難しいことを経験しますが、人に頼って自分のフラストレーションや自分が大丈夫ではないことを伝えることができることは非常に重要です。もう一つのメンタルヘルスのはけ口：クラークは試合前に日記を書く習慣を長年続けている。そうすることで、自分が達成したいことについて本当に意図的に取り組むことができ、試合に対して緊張したり不安を感じたりしたときに、それを払拭するのに良いリセットになると彼女は言いました。
土曜日のイベントでは、健康的な軽食、プロコーチのポップ・ア・ショットによるスキルとドリルのセッション、カスタム99 Tシャツ作りが特色でしたが、乳がんの影響で人生に影響を受けたスポーツ界の有名人2名による囲炉裏での会話も含まれていました：ESPN スポーツセンター アンカーと乳がん生存者 ハンナ・ストーム そして ジュジュ・ワトキンス 2019年に祖母を乳がんで亡くした南カリフォルニア大学のガード。女性にとって自分自身と自分の健康を第一に考える時間を取ることがとても重要だとワトキンス氏は語った。彼女は、ある女の子が、「がんを克服する」「ジュジュに会う」という 2 つのチェック ボックスが書かれたポスターを持って試合に来たときのことを思い出しました。彼女は私を何らかの形でインスピレーションの源として見てくれましたが、私は「あなたは文字通り、私の前に立っているスーパーヒーローです。」という感じでした。祖母との話のおかげで、このテーマは私にとって非常に個人的なものです。必ずしもがんを予防することはできなくても、がんを事前に予防することはできるという言葉やメッセージを広めることは非常に重要です。ストームは、最近がんを経験した彼女自身の視点を加えました。がんを早期に発見できれば（私も昨年そうでした）、生存率は最大 99 パーセントです。だからこそ、テストを行うことが本当に本当に重要だと彼女は言いました。
出席者にはNBAプレーヤーのタイス・ジョーンズとトレ・ジョーンズが含まれていました。ケイトリンのフィーバーチームメイト、レクシー・ハル。 UCONN ハスキーズのフォワード、サラ・ストロング。 ESPNの司会者/アナリストのような元WNBAスター チャイニー・オグミケ ポッドキャスター/アナリスト レニー・モンゴメリー ;コメディアンのレスリー・ジョーンズやセドリック・ジ・エンターテイナー、そして次のようなテレビスター ホーム編集 のジョアンナ・テプリンと乳がん生存者のクレア・シアラー、そして乳がんサバイバーのベテニー・フランケル ニューヨーク市の本物の主婦。 私たちは女性として、[乳がん]はどの年齢でも誰にでも起こる可能性があることを常に思い出さなければなりません、と彼女はイベントのインスタグラムストーリーで語った。それが大好きです グラマー リリーは早期乳がん検診についての意識を高めています。
ユニークな個性と視点が詰まったこのイベントから得られる主なポイントは、他人の世話で忙しいことが多い女性にとって、乳がんのセルフチェックやマンモグラフィー検査を定期的に行うことでも、ストレスを軽減して喜びを見つけるための時間を取ることでも、健康を優先することが極めて重要であるということです。インディアナポリスでの私たちの会話はバスケットボールについてだけではありませんでした。それは、偉大さを促進する精神的な根性と健康習慣、そして休息と回復の重要性についてのルーティンについてだとバリーは語った。ケイトリンはその力を体現しており、私たちはコートの内外でインスピレーションを与え続ける彼女のような声にスポットライトを当てることを誇りに思っています。リリーさん、協力してくれてありがとう グラマー そのスポットライトを利用して、乳がんの早期発見など、影響力のある会話を演出します。
この物語は元々、 グラマー 。
