ほとんどの人は、ココナッツオイルが体の不調を和らげる魔法の万能薬であることに同意するでしょう。しかし、湿疹の場合はどうでしょうか？この美味しそうな香りの液体で本当に改善できるのでしょうか？それとも、この目的でココナッツオイルを使用することは、実際には科学的根拠を保持しないのでしょうか? （ええと、いわばオイル？）
ココナッツオイルが湿疹、特にアトピー性皮膚炎に驚くべき効果があるという噂を聞いたことがあるかもしれません。 湿疹の種類 それが最も一般的です。 (したがって、今後、湿疹というときは、それが私たちの意味することです。) ココナッツオイルが湿疹の再発を抑え、炎症を和らげ、皮膚に開いた傷や亀裂がある場合の感染のリスクを下げることができると考える人もいます。 。
もちろん、製品がこれほど熱狂的なファンを集めている場合、何が正規品で何が完全に安全なのかを区別するのは難しい場合があります。だからこそ、私たちはココナッツオイルと湿疹に関する本当の話をするために何人かの専門家を雇いました。
湿疹は皮膚の最上層の問題に起因するため、人々がココナッツオイルのようなものを患部に塗りたくって湿疹と戦おうとするのは当然です。湿疹は、仕事中に皮膚の最上層が基本的に眠っているときに発生します。通常、その層は肌の潤いと柔軟性を保つのに十分な水分を閉じ込めると同時に、細菌、刺激物、アレルゲン、その他悪化を引き起こす可能性のある物質を防御する必要があるとのことです。 メイヨークリニック 。湿疹がある場合、遺伝子の変異により皮膚の最上層がこの義務を果たせなくなります。
その結果、重篤な乾燥やかゆみなどの湿疹症状を引き起こす炎症が発生し、手、足、足首、手首、首、胸の上部などに赤または茶色の斑点が現れる可能性が最も高くなります。 まぶた 、そして肘と膝の曲がりの内側、 メイヨークリニック と言う。また、小さく盛り上がった隆起ができ、かゆみを伴い、掻くと体液がにじみ出てかさぶたになることもあります。その掻き傷により皮膚が柔らかくなり、余計に炎症を起こす可能性があり、病原菌への入り口として機能する可能性のある傷口を作ると、感染症にかかりやすくなる可能性さえあります。
ここでの最初の良いニュースは、湿疹のある人は通常、これらの症状を常に経験するわけではないということです。その代わり、汗、ストレス、石鹸、洗剤、ほこり、花粉などの引き金にさらされると発赤する傾向があります。 メイヨークリニック と言う。
もう 1 つの良いニュースは、専門家が症状を抑えるための優れた湿疹治療法を多数特定したことです。ココナッツオイルは、有望であることは示していますが、（公式の）採用には至りません。
湿疹にはかなり確立された治療法がいくつかありますが、ココナッツオイルはその中にはありません。医師があなたを湿疹と診断した場合、おそらく再発を防ぐよう勧めるでしょう（原因を避ける、優しいスキンケア製品を使用するなどの方法で）。 とりわけ ）また、炎症が再発した場合には、特定の薬（コルチコステロイドクリームやかゆみ止め薬など）を使用して炎症や刺激を軽減します。皮膚感染症を心配する場合は、抗生物質の使用を指示される場合があります。
湿疹がある場合は、アルコール、香料、染料、その他肌を刺激する化学物質を含まないクリームを使用して、1日に2～3回肌を保湿することも重要です。 国立アレルギー感染症研究所 。
一部の専門家によると、ココナッツオイルは できた 従来の治療法に代わるには十分ではありませんが、上記の取り組みに役立ちます。
文字「o」が付いたオブジェクトそうは言っても、場合によってはココナッツオイルが湿疹を鎮める可能性があることを示す研究もいくつかあります。
ピーター・リオ医学博士は、ノースウェスタン大学フェインバーグ医学部の皮膚科臨床助教授であり、 湿疹に対するココナッツオイルの使用を研究しました 、これを裏付けるデータがあることを SelfGrowth に伝えます。問題は、研究があまりしっかりしていないことです。
リオ博士は、 国際皮膚科学会雑誌 2014年に行われた研究では、湿疹のある117人の子供たちを追跡し、両親にバージンココナッツオイルまたはミネラルオイルを子供の肌に8週間塗布させました。 （バージンココナッツオイルは最も純粋な形であり、汚染物質の混入を最小限に抑え、オイルの自然な性質を最大限に保つ特別な方法で加工されている、とリオ博士は説明する。）研究者らは、子供の47パーセントが、ココナッツオイルを摂取したグループでは症状が中程度に改善しましたが、46%では優れた反応が得られました。鉱物油グループでは、34% が中程度の改善を示し、19% が優れた改善を示しました。
ジャーナルに掲載された別の二重盲検対照研究 皮膚炎 2008年に52人の湿疹患者を分析しました。バージンココナッツオイルを1日2回、4週間肌に使用した人もいれば、バージンオリーブオイルで同じことをした人もいました。全体として、バージンココナッツオイルを使用した人々は、より大きな減少を経験しました。 湿疹 重大度。しかし、別の興味深い発見もありました。ココナッツオイルを摂取したグループの20人は、 黄色ブドウ球菌 彼らの皮膚には、痛みを伴う重篤な皮膚感染症を引き起こす可能性のある細菌が付着していましたが、オリーブオイルを摂取したグループの12人は感染しました。研究の終わりには、ココナッツオイルの投与を受けた1人を除く全員が症状を回復しました。 黄色ブドウ球菌 一方、オリーブオイルのグループで同じことが言えるのはわずか 6 人だけでした。湿疹があるときは、皮膚が細菌から適切に保護できないことを覚えておいてください。そのため、有害な細菌を減らすココナッツオイルの潜在力が役に立つかもしれません。
どちらの研究でも、研究者らは試験開始前の2週間以内にステロイドや抗生物質を使用した参加者を除外し、また研究期間中は湿疹に対して他の薬やクリームを使用しないよう参加者に指示した。それでも、これらの研究は小規模であり、実際には始まりにすぎません。この関係を強固にするためにはさらなる研究が必要です。しかし、リオ博士は、「これらの研究は、ココナッツオイルが保湿特性とある程度の抗菌特性の両方を持っていることを示唆しており、どちらもアトピー性皮膚炎の治療に役立つようです」と述べています。
なぜココナッツオイルが湿疹を抑えるのに役立つのかというメカニズムは完全には理解されていません。いくつかの植物ベースの製品 ティーツリーオイル 、皮膚の問題を引き起こす可能性のある特定の微生物を抑制すると考えられているとリオ博士は言います。おそらくココナッツオイルにも同様の作用があり、細菌などの微生物が皮膚を刺激する強さ（またはその細菌による感染症にかかる可能性）を軽減する可能性がある、と同氏は言う。ただし、現時点ではすべて推測に過ぎないと彼は付け加えた。
ココナッツオイルが湿疹に優れた保湿剤であるという主張については、それよりも少し複雑です。保湿剤は、保湿剤 (皮膚に水を引き込む)、閉塞剤 (皮膚の表面をコーティングして水分の損失を減らす)、皮膚軟化剤 (皮膚を柔らかくする) の 3 つのグループに分類されます。オイルは閉塞性と皮膚軟化性のカテゴリーに分類されます。つまり、オイルは皮膚の上に留まり、水分が逃げるのを防ぐ働きをします。したがって、ココナッツオイルには保湿効果があるようだというリオ博士の声明があります。 プロパティ 。しかし、オイルは保湿剤ではないため、他の保湿剤のように乾燥した肌に実際に潤いを与えることはできません。つまり、理論的には、実際に肌の表面に水分を引き込む保湿剤の上にココナッツオイルを重ねると、ココナッツオイルが最も効果を発揮するのだとリオ博士は説明する。肌に潤いを与えることを目的とした、湿疹に優しい製品を探してください。
また、注意してください。たとえココナッツオイルの流行に完全に乗っていたとしても、塗るのは面倒になる可能性があります。ココナッツオイルは気温が低いと固体になることがありますが、肌に塗る前に手で温めるとすぐに水っぽくなります、とペンシルベニア大学ペレルマン校臨床皮膚科助教授のテミタヨ・オガンリー医学博士は述べています。医学は、SelfGrowth に伝えます。彼女は、代わりに濃厚な保湿剤を使用することを推奨しています（特に、保湿剤は一般的により多くの水分補給を提供することが知られているため）。
食物アレルギーに関する潜在的な問題もあります。湿疹のある人は、 他の人よりも可能性が高い したがって、湿疹があるときにココナッツオイルを皮膚に塗り込むと、アレルギー反応を引き起こしてしまう可能性がある、とオガンリー博士は言います。もちろん、ナッツにアレルギーがあるのか、ココナッツオイルにアレルギーがあるのかはおそらくすでにご存知でしょうが、 食物アレルギーは大人でも発症する可能性があります , したがって、まだ覚えておく価値があります。
最後に、ニキビができやすい人は、ココナッツオイルの使用を控えた方がよいでしょう。それは面皰形成性であり、毛穴を塞いで吹き出物を引き起こす可能性があることを意味します。 ゲイリー・ゴールデンバーグ , マウントサイナイ病院アイカーン医科大学の皮膚科臨床助教授である医学博士は、SelfGrowthに語ります。たとえあなたの肌がニキビになりやすい性質を持っていないとしても、湿疹があると肌がより敏感になる可能性があるため、注意して行う必要があります。体の広範囲に塗る前に、腕の内側に少量のココナッツオイルを 1 週間ほど塗布して皮膚の反応を測定するパッチテストを検討してください。
多くの健康関連の問題と同様、ココナッツオイルが湿疹に効果があるかどうかはかなり個人差があるようです。ココナッツオイルにアレルギーがなく、肌にニキビができにくく、奇跡を期待していないのであれば、ココナッツオイルは湿疹対策の武器に加えて良いかもしれません。しかし、だからといって、皮膚科医が行った治療法をすべて捨てて、その治療法を優先すべきだという意味ではありません。代わりに、皮膚があなたの症状に最適な治療法と判断したものを使い続けてください。 湿疹 次に、ココナッツオイルをゆっくりと忍耐強く混合物に加えます。それが自分に適しているかどうかまったくわからない場合は、いつものように、質問するのに最適なのは医師です。
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