タンポンは、生理中にプールでひと泳ぎを楽しみたいときの夏の最高のアイテムです。水中血のような状況を心配したり、びしょ濡れのナプキンに対処したりする必要はありません。
しかし、タンポンの機能性である吸収力は、水から上がった後に潜在的なリスクを引き起こす可能性があります。経血がタンポンの外側に浸透するのと同じように、[水泳中に] 水が膣内に浸透する可能性があります。 メアリー・ジェーン・ミンキン医師 イェール大学医学部の認定産婦人科医であり、産科、婦人科、生殖科学の臨床教授でもある彼女は、SelfGrowth に語ります。
少し注意しないと、この余分な湿気が膣に何らかの問題を引き起こす可能性があります。産婦人科医によると、プールで泳いだ後、川で泳いだ後、海の波に飛び込んだ後にタンポンを交換することが非常に重要である理由はここにあります。
二重の意味を持つ名前
外陰部の周りに濡れたものをぶら下げたままにするのは得策ではありません。
水泳をしているかどうかに関係なく、タンポンを膣内に入れると、細菌などの微生物が増殖するのに理想的な環境が生まれます。経血（およびその他の膣分泌物）を吸収する際にタンポンが濡れ、体温によってタンポンが温かくなります。タンポンを 4 ～ 8 時間ごとに交換すると仮定すると、これらはすべて問題ありません。しかし、それ以上放置すると、炎症や感染症のリスクが高まるだけでなく、細菌が血流に毒素を放出する「トキシックショック症候群」と呼ばれるまれな（しかし重篤な）状態も高まります。
たとえ短時間であっても、プールにひと泳ぎすると、そこの湿気がさらに増すだけです（申し訳ありません）。タンポンの一番外側の底面と紐の両方から水分が吸収されると、水泳後も湿った状態が続く環境が生まれます。 キノーシャ・D・グリートン医師 、サウスカロライナ州チャールストンの認定産婦人科医、周産期医療ブランドの医療アドバイザー ナタリスト 、SelfGrowthに伝えます。余分な湿気により、細菌や酵母菌が繁殖しやすくなり、炎症や感染症の可能性も高まります。グリートン博士がいつも、水泳後 1 時間以内にタンポンを交換すること (理想的には濡れた水着も交換すること) を勧めているのはこのためです。
これらのリスクに関して言えば、それはすでに起こっていることです で 私たちが懸念しているのは人であって、水中の病原体から何かが移されることではない、とミンキン博士は説明する。 （簡単に言えば、濡れたタンポンは体内の微生物にとって理想的な機会を作り出します） すでに ホスティングして増殖します。)
とはいえ、濡れたタンポンを介して水が膣内に移動すると、 また グリートン博士は、湖、海、プールのどれで泳いでいるかに応じて、他の種類のバクテリア、塩、塩素と同様に、あまり上手ではないヒッチハイカーを運ぶこともできると付け加えた。そして、膣は吸収性があるため、理論的にはその成分の一部を吸収する可能性があり（特に、濡れたタンポンをしばらく入れたままリラックスしている場合）、膣に発疹や炎症を引き起こす可能性があるとグリートン博士は言います。良いニュースは、例えば海に浸かったときの濡れたタンポンが他の水域からのタンポンよりも危険であること、あるいはその逆を示唆する確かな研究はない、とミンキン博士は言う。
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水域に関係なく、水泳の後はタンポンを交換することを、海底地域を乾燥した状態に保つ（そして地元の微生物を寄せ付けない）ためのベストプラクティスであると考えてください。
水泳後はタンポンが十分に機能しない可能性があります。
もう 1 つ心に留めておいてほしいのは、水泳中にタンポンが紐を介して十分な量の水を吸収した場合、追加の水分を吸収する能力が低下することです。 経血 水から出たら、とミンキン博士は言います。したがって、経血の垂れを避けるために、乾いたものを入れるのが賢明です。
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また、プール、湖、海は通常冷たい環境であり、一時的に血流が制限される可能性があるため、水泳中やその直後に血流が通常よりも軽くなる場合もあるとミンキン博士は言います。 （さらに、空気ではなく水による余分な抵抗や圧力により、一時的に血が出なくなる可能性があります。）しかしだまされないでください。水泳によって生理が止まることはありません。そのため、以前に出血があった場合は、おそらくまだ出血が続いているでしょう。この後も出血するだろう。
なんという水泳 できる ただし、素晴らしいものを提供しています 衝撃の少ない運動 、実際に生理痛の重症度を軽減するのに役立つ可能性があると両医師は述べています。彼らは生理中にひと泳ぎすることを強く推奨しており、衛生面では心配する必要はないと強調しています。終わったときに水が付着していないことを確認したいだけです。
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