2020年5月にアデルがインスタグラムで自分の写真を共有した後、人々はアデルの減量についての話題を止められなかった。現在、アデルは、自分の体について時折公の場で残忍な会話があったことがどれほどひどい気分だったか、また、自分の体の変化とメンタルヘルスのケアとの関係について明かしている。
アデルは、11月の率直なカバーストーリーでこの話題について言及した。 流行 そこでスターは、自分の体の対象化、不安との闘い、運動との関係、名声のプレッシャー、離婚の経験などのテーマに触れています。 治療 、そして彼女の新しいアルバムを制作しています。
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私の体は私のキャリア全体を通して物体化されてきました。それは今だけではありません」とアデルは減量に関する世間の騒動について語った。なぜショックなのか分かりました。特に一部の女性が傷ついた理由が分かりました。視覚的には多くの女性を表現しました。しかし、私は依然として同じ人間です。そうした注目の中で最も困難だったのは、女性たちが発した残酷なコメントだった。最も残酷な会話は他の女性たちによって私の体について行われていました」とアデルは語った。 「あれにはとてもがっかりしたよ。それは私の気持ちを傷つけました。
アデルはまた、そもそもなぜ体重が減ったのかについても明らかにした。 2019年に遡ると、歌手は人生でいくつかの大きな転機を経験し、多大なストレスと不安に対処していた。個人的（サイモン・コネッキーとの離婚）、仕事上（2017年に声帯手術を受けた後、ゆっくりと声を取り戻しつつある）、そして占星術的に（彼女のサターンリターンを当てました）。パンデミックの最中に隔離され、ロックダウンされていた間、多くの人が多くの自分の悪魔と向き合わなければならなかったが、私はその前年にそれを経験したとアデルは説明した。
その間、運動はアデルにとって不安を管理し、精神的健康を優先するために不可欠なツールとなりました。となりました 私の時間。 ワークアウトしているときは何の不安も感じていないことに気づきました」とアデルは語った。過去3年間、彼女はウェイトリフティングとサーキットトレーニングを毎日行っていたという。 流行 不安が特にひどい場合は、2 回行うこともあります。
アデルが注目したのは、 強くなる ―その強さが彼女の精神的、感情的な幸福に引き継がれることを願って。決して体重を減らすことではなかったとアデルは説明した。自分の体を物理的に強くすることができ、それを感じ、見ることができれば、いつか感情や心を物理的に強くすることができるかもしれないと思いました。彼女は自分の核心から始めました：私は腰が悪く、帝王切開をしたのです」とアデルは語った。 「だから、そこでは何も起こらなかったんだ。
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アデルは、定期的なトレーニングに加えて、特に厳しい年を乗り切るのに役立ったメンタルヘルスとセルフケアのツールをいくつか挙げました。音風呂たっぷりでした。たくさんの瞑想でした。それは 多く 治療のことだ」と彼女は言った。そして多くの時間を自分のために費やしました。作曲も大変でした 治療的な 。
アデルは次作アルバムの制作過程について、「このアルバムを書いているときはとても心が弱っていたので、数人とだけ作業したかった」と語った。新しいアルバムは他の人のパターンよりも彼女自身のパターンに重点を置いている、と彼女は説明した。問題は私自身にあることに気づきました、とアデルは言いました。だって他のアルバムは全部こんな感じだから これはあなたがやったのです！やったね！くたばれ！なぜ私のところに来てくれないのですか？ それから私は次のようになりました： ああ、くそー、実は私がランニングテーマなのよ。たぶんそれは私です！
彼女は息子アンジェロの離婚に関する単純だが答えるのが難しい質問に答えようとして歌詞を書いた。 なぜお父さんをもう愛さないのですか？ そして私はこうなるでしょう、 私はあなたのお父さんを愛しています。ただ恋をしていないだけ 。 9歳の子供にそれを理解させることはできない、とアデルは言いました。あるトラックには、セラピストから録音するよう勧められたアンジェロとの会話のクリップが収録されている。
精神的健康上の問題でよくあることですが、アデルの不安は予測不可能で、日によって満ち欠けを繰り返していました。友達と素敵な夜を過ごした後、津波が押し寄せてくるように目が覚める、と彼女は言いました。アデルは、ある夜、友人が彼女を慰めていたときに言った言葉が心に残っていると語った。私はこう思いました、 いつになったらこんな気持ちがなくなるんだろう？ そして彼らはこう言った、 間に合った。 そして私はこう思いました、 はい、でも時間はどれくらいですか？ アデルは思い出した。そしてそのうちの一人は泣きながらこう言いました。 わからない。それは乗り物になります と彼女は続けた。そして、そうでした。
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