専門家が語る、自宅でスキンケア製品のパッチテストを行う方法

スキンケアの記事を定期的に読んでいる人なら、新製品を試す前にパッチテストをするというよく宣伝されているアドバイスを目にしたことがあるでしょう。 (これは、SelfGrowth が何度も提案したことは確かです!) しかし、新しい美容液や保湿剤のパッチテストとは、正確には何を意味するのでしょうか?みんなもそうなんですか？ 本当に する必要がありますか、それとももっと当てはまるでしょうか？掛け布団を毎週洗いますアドバイスカテゴリ - 理想的な目標ですが、毎回実現できるわけではありません。

私たちは、数人のトップ皮膚科医に、この一般的な推奨事項についての見解と、自宅でスキンケア製品のパッチテストを行う方法について段階的な手順を尋ねました。

スキンケア製品のパッチテストとは何ですか？

ここにはロケット科学（あるいは皮膚科学）は関係ありません。DIY パッチテストでは、顔や体全体に塗る前に、目立たない場所に少量の新製品を塗布し、肌の状態を観察するだけです。反応する。 (これらの詳細については、今後さらに詳しく説明します。)

これは、新製品を顔に塗る前に、その反応が起こるかどうかを知らせるのに役立ちます。反応に対処するのははるかに不快です。ハドリー・キング医師ニューヨーク市のコーネル大学ワイル医科大学の認定皮膚科医であり、皮膚科の臨床講師でもある同氏は、SelfGrowthに語った。これを、皮膚科医またはアレルギー専門医が、一般的なスキンケア成分や環境物質などの潜在的なアレルゲンに対する反応を特別にテストする、専門的なオフィスでのパッチテストと混同しないでください。その時点で、自宅でのDIYパッチテストは、特定の製品に耐えられるかどうかを判断するのに役立ちますが、反応があった場合、どの成分が問題の原因であるかを正確に特定することはできません。ミシェル・ヘンリー医師ニューヨーク市のコーネル大学ワイル医科大学の認定皮膚科医であり、皮膚科の臨床講師でもある同氏は、SelfGrowthに語った。

スキンケア製品のパッチテストを検討すべきなのは誰ですか?

SelfGrowth が話を聞いた皮膚科医全員が、理想的には、保湿剤から保湿剤に至るまで、肌と長時間接触するすべての種類の製品に対して、自宅でパッチテストを行うことが良い考えであることに同意しました。補う。ただし、時間がかかり、面倒であることは確かです。そのため、パッチテストは特定の人にとって特に重要であると全員が強調しました。敏感肌の病歴がある場合。過去に新製品を使用した後に反応が悪かったり、刺激を感じたりしたことがある。酒さ、湿疹、乾癬、またはその他の慢性皮膚疾患がある。または既知の皮膚アレルギーがある場合、自宅でのパッチテストが特に重要だとキング博士は言います。

試している製品の種類に基づいてパッチテストを行うかどうかを決定することもできます。ほとんどの人は、有効成分を含まない無香料の保湿剤など、低刺激の処方であればパッチテストを行わなくても大丈夫です。メラニー・パーム医師サンディエゴの認定皮膚科医であり、スクリップス・エンシニータス記念病院の臨床教授でもある同氏は、SelfGrowthに語った。逆に、長い成分リストや、活性物質のようなレチノイド、角質を除去する酸、またはビタミンC 、これらは反応を誘発する可能性が高いため、それを日常生活に完全に組み込む前にパッチテストする必要があるとパーム博士はアドバイスします。

スキンケア製品のパッチテストのやり方

私たちの専門家は、若干異なるアドバイスをいくつか提供したので、選択肢があります。

前腕メソッド

キング博士は、前腕の内側の清潔で乾燥した皮膚のニッケルサイズの領域に新製品を薄く塗布することを提案しています。なぜここに？目立たない場所なので、反応が現れてもあまり目立つことはありません。それでも、皮膚は顔の皮膚と同じくらいデリケートだと彼女は説明します。洗い流さずにそのままにしておき、同じ場所に同じ量を、説明書に記載されている頻度で、1 日 1 回か 2 回繰り返し塗布します。

目標は、実際の使用状況を模倣することである、とキング博士は述べています。これを 1 週間繰り返し、反応の兆候を監視します (反応の兆候については、1 秒後に詳しく説明します)。場合によっては、これらの反応が少し遅れることもあり、反応が現れるまでに複数回の曝露や長時間の時間が必要になると彼女は説明します。一週間を何の問題もなく過ごせたら、それはその製品を顔に塗っても問題ないというかなり良い兆候です。 (文脈上、アメリカ皮膚科学会同様の方法を推奨します。)

的を絞ったアプローチ

パーム博士はボディケアに前腕の方法も推奨していますが、製品を実際に使用する部位で試してみるのが役立つかもしれないと述べています。フェイシャル製品は顔の皮膚でテストする必要があり、耳の後ろでパッチテストすることもできます。ボディケアは体でテストする必要があり、前腕の内側でパッチテストすることもできます。

新しい製品で顔がおかしくなることはないというさらなる保証が必要な場合（次のような場合に当てはまります）あの悪夢過去に同じようなことが起こった場合は、耳の後ろでテストすることをお勧めします。パーム博士は、ほとんどの人にとって、製品を 1 回だけ塗布し、12 ～ 24 時間放置するだけで反応を確認するのに十分な時間であると付け加えています。ただし、過去に反応に悩まされたことがある場合は、遅れて問題が発生する可能性を軽減するために、同じ場所で数日間続けて製品をテストすることが賢明であると彼女は言います。

包帯テスト

ヘンリー博士は、自宅でのパッチテストのさらに別の方法を提案しています。前腕の内側の清潔で乾燥した皮膚にニッケル大の量の製品を塗布し、包帯で48時間覆います（作業中は濡れないように注意してください）今回は洗い流したり薄めたりする必要はありません。このように製品を密封することで、潜在的なアレルゲンをより多く吸収できると彼女は説明します。数日間包帯を巻いても構わない場合は、より早く反応があるかどうかを確認できるかもしれません。そうでなくても、問題なく顔に塗ることができるとかなり自信を持って大丈夫だとヘンリー博士は言います。

文字「o」が付いたオブジェクト

3人の医師全員によると、どの検査を行う場合でも、検査中に陰性症状が出た場合は、すぐに製品を洗い流す必要があるという。そこまでは…。

スキンケア製品のパッチテストをするときは、どのような症状に注意する必要がありますか?

パーム博士によると、皮膚の変色、かゆみ、隆起、腫れ、みみず腫れ、鱗屑などの炎症の兆候に注意する必要があるそうです。これらの問題は、肌の色によってわずかに異なって現れる可能性があることに注意してください。肌の色が濃い場合、肌の色が明るい場合とは異なり、古典的な意味での赤みは見られないかもしれませんが、色調に多少の変化は見られます。ヘンリー博士によると、皮膚は少し紫色に見えることもあるとのこと。小さな隆起やかゆみなどの質感の変化は、すべての肌タイプに共通するものであるため、これらの変化に注意してください。どちらも肌が不幸であることを示すものであると彼女は付け加えました。（これらの反応は、単一の症状ではなく、上記の症状の組み合わせとして現れる傾向がある、とキング博士は言います。）

皮膚が反応し始めた場合は、直ちにテストプロセスを中止してください。患部を水でよく洗います。優しいクレンザーそして、その部分を落ち着かせるために、市販の 1% ヒドロコルチゾンクリームなどのかゆみ止めクリームを塗ることを検討してください、とパーム博士はアドバイスします。 3～4日経っても症状が改善しない場合は、かかりつけ医か皮膚科医がいる場合は皮膚科医に連絡してくださいとヘンリー医師は付け加えた。

次に何が来るでしょうか？

騒音を引き起こす危険があります のように： あなたの肌がパッチテストに合格しなかった場合、その製品は使用できません。すべてに問題がなければ、この製品を日常生活に組み込むことができますが、SelfGrowth が以前に報告したように、有効成分を含むフォーミュラを徐々に組み込むことをお勧めします。

こちらも重要です: 新しいスキンケア製品に対して定期的に反応が起こる場合は、可能であれば皮膚科医の診察を受けることを検討してください。（必要に応じて、かかりつけ医が紹介状を書いてくれます。）自宅でのパッチテストでは、症状が非常に似ているため、アレルギー性接触皮膚炎を経験しているのか刺激性接触皮膚炎を経験しているのかを区別することはできません、とヘンリー博士は言います。と説明します。（前者には免疫反応が関係しますが、後者には関係ありません。）さらに、自宅で製品をテストしても、その製品のどの成分が原因であるかを正確に知ることはできません。それらを本当に避けるためには、どの特定の成分が自分にとって問題があるのかを知りたいと考えており、そのための最良の方法はオフィスでのパッチテストであるとヘンリー博士は言います。その道を選択する場合は、過去に自己テストした製品（結果が陽性でも陰性でも）を持参することをお勧めします。それは、皮膚科医に有益な基準を提供できるからです。

結局のところ、何が肌を刺激しているのかを突き止めるには、かなりの調査作業が必要になる場合があります。自宅でのパッチテストは調査を開始するのに適しており、最終的に不快で見苦しい反応が起こる可能性を軽減できますが、オフィスでのパッチテストはパズルのピースをすべて組み合わせる最良の方法です。あなたの肌には、さらに努力する価値があります。

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