パドマ・ラクシュミのセルフケア・サバイバル・キットの内容はこちら

半分空になったとき、どうやってカップを満たすのですか？ SelfCare Survival Kit では、SelfGrowth が有名人に、元気を取り戻したいときに頼る製品や習慣を共有するよう依頼します。

ほぼちょうど1年前、パドマ・ラクシュミは人気コンペティションシリーズの司会者を辞任すると発表した トップシェフ 、彼女は17年と19シーズン以上にわたってその役割を果たしました。つまり、約300本になります。ナイフを詰めて出かけてください。番組の長年のファン（私も含めて）は彼女が去るのを見て悲しんでいましたが、私たちもそれは理解しました：同じ仕事をするのは長い間、ラクシュミは休暇に値するということです。

しかし、彼女は休みを取っていないようだ。ラクシュミは料理本の執筆と、Hulu 番組の最新シーズンの宣伝に熱心に取り組んでいます 国を味わう 。そして 6 月 6 日、彼女は、Bare Necessities とのコラボレーションのおかげで、ぎっしり詰まったカレンダーにさらにもう 1 つの仕事を追加する方法を見つけました。ランジェリー デザイナーです。同製品の発表イベントで、ラクシュミさんはSelfGrowthさんに対し、忙しく過ごすのが好きで、活動するのが大好きだと語った。しかし、外向的な人でも時々はパワーダウンする必要があり、ラクシュミさんにとってセルフケアは計画性のない時間のようだ。

私は「みんなが嫌い」というようなクリエイティブな人間ではありません。外に出たいと思っています。私は人と話すのが大好きだとラクシュミさんは言います。しかし、それは私を消耗させることもあります…そして最近、私はただ消耗したように感じています。もうアイデアはありません。何も言うことはありません。そして、私がそれと戦う方法は、文字通り、そして比喩的なスペースを自分のために作り出すことです。

アメリカのギャングの名前

ラクシュミは愛していると言いながら、 マッサージ （そして、毎月少なくとも 1 回は時間を見つけようとしています）、彼女の禅の瞬間は、特定の方法で行う必要はありません。多くの人にとって、セルフケアにはキャンドルや瞑想が関係している、と彼女は言います。静かで、秩序がなく、平和であれば、紅茶を飲みながら PB&J サンドイッチを食べていてもいいでしょう。私の人生の現時点では、それが最大の贅沢です。

ラクシュミさんが最も快適に感じるのは、14 歳の娘クリシュナと一緒に過ごしたり、少人数の友人たちに夕食を作ったりする穏やかな時間です。そして、それは彼女が人生においてもっと大切にしたい感情なのです。私の目標は、できる限り自分らしくあり続けることです。私が進歩し、年齢を重ねるにつれ、私が望むのはそれだけだ、と彼女は言います。誰かに会って、その人がとても快適に過ごしているとき、彼らは気にしません。彼らはあなたが何を考えているか、彼らがどのように見えるかについてまったく気にしません。彼らは私にとってとても魅力的です。そしてその自信は金であり、それが私が目指しているものです。

パドマ・ラクシュミがセルフケア・サバイバル・キットに詰めるものは次のとおりです。

ユーセリン

ズアール・パルメイレンセ

オリジナルヒーリングローション

私のキットの一番の物はとても基本的なものです - それはユーセリンのボディローションです。私 愛 ユーセリン。どこのドラッグストアでも購入できます。私の顔は脂性肌ですが、他の部分は乾燥肌です。私は顔が赤くなるので、お風呂から出たらすぐにローションを使います。私は大きなポンプバージョンを家に保管していますが、どこにでも持ち運べるように小さなチューブでも購入しています。

ニールズ・ヤード

エッセンシャルオイル

私のもう一つのセルフケア頼りは、エッセンシャルオイルの小さなコレクションです。市販の香水の多くで頭が痛くなります。それが本当に高価なものであるか、10円ショップで購入できるものであるかは関係ありません。そのため、私はオーガニック エッセンシャル オイルを使って自分の香水を作り、さまざまな用途に合わせて調合できる 4 ～ 5 種類の小さなキットを常に用意しています。 Neil’s Yardは私がとても好きなブランドです。それらはすべてオーガニックで、原料を調達する地域に木を植えているのは素晴らしいことです。

文字aが付いているもの

ボーズ

QuietComfort ヘッドフォン

ポッドキャストが大好きです。と呼ばれるものを聞きます 隠された脳 そしてそれは神経心理学の話です。主催者[NPRの シャンカール ヴェダンタ ] では、研究者に自分たちの研究についてインタビューするだけでなく、彼らの個人的な話や、研究しているテーマに人生を捧げるようになったきっかけについてもインタビューしています。それは次のような質問に向けられています：なぜ自分に厳しいのですか？あるいは、なぜ私たちは自己破壊をしてしまうのでしょうか?これは非常に本格的な研究であり、査読があり、科学に裏付けられていますが、非常に会話的です。そして[Vedantam]はとても心地よい声を持っています。

ズアール・パルメイレンセ

私は聴覚にとても敏感なので、母の日に娘が美しいボーズのヘッドフォンをプレゼントしてくれました。彼女は父親から誕生日プレゼントとしてそれらをもらったので、私はいつもそれらに注目していました。一度彼女が私にそれを履かせてくれたとき、私は「なんてことだろう」と思いました。それで彼女は私のためにそれを買ってくれたので、今ではこの大きなヘッドフォンのおかげでサラウンドサウンドで聞くことができます。

パドマ X 必需品

リブニットタイバックラウンジドレス

私は人生の早い段階で、ファッションのために苦しむことを厭わなかった。しかし、おそらく 5 年前、私はもうそうではありませんでした。ただ不快な思いをするつもりはありません。私の母にも同じことが起こったときのことを覚えています。彼女はもうタイトなジーンズを履くことができませんでした。このドレスは、私のセルフケアにとって非常に重要な部分だと思います。伸縮性があるので動きやすいです。とても心地よく、それでいてセクシーな気分にさせてくれます…このコレクションで、人々がそれを着て、愛し、そして忘れてくれることを願っています。

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