ピンクは何十年にもわたって、恐れを知らぬステージ上の人物として知られてきましたが、他の人と同じように、彼女にもまだ弱い部分があります。メンタルヘルス啓発月間にあたり、これまでのところわかっていることすべてを歌う歌手は、かつて自分が抱えていた衰弱性のパニック発作について、そしてそれについて話すことがなぜそれほど重要なのかについて語った。
私は以前、ひどいパニック発作に悩まされていましたが、何が起こっているのかわかりませんでした。ピンクさんはインスタグラムとツイッターに共有した動画の中で、このことについて話せる人もおらず、どうすればいいのか分からなかったと語った。まるで脳卒中を起こしているような、脳卒中の症状のように感じて、とても怖かったです。彼女は非営利団体と協力して自分のストーリーのこの部分を共有しました チャイルドマインド研究所 の新しいキャンペーンは、若者が自分たちの精神的健康について沈黙するのを防ぐことを目的としています。
パニック発作は、不安障害の一種であるパニック障害の特徴的な兆候です。 米国国立医学図書館 。これらの発作は、突然の予期せぬ強い恐怖や不安の感情、および苦痛な身体症状を特徴とします。の パニック発作の兆候 不整脈や心拍数の上昇、震え、発汗、呼吸困難、悪寒、胸痛、吐き気、コントロールを失ったような感覚などがあります。激しい攻撃では、 人は心臓発作を起こしているか、死んでいるようにさえ感じるかもしれません 。
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ピンク（本名アレシア・ベス・ムーア）の場合、パニック発作が原因で緊急治療室を訪れることもありましたが、彼女の懸念は無視されることが多かったです。何度も心電図検査を受けましたが、いつも「大丈夫、大丈夫、何も問題ない、すべて想像している、すべて頭の中にある」という結果に戻ったのだと彼女は思い出しました。
パニック障害の症状を抱えながら生きる資格のある人は誰もいません。パニック障害が日常生活に支障をきたし始めた場合には、専門的な治療が必要です。いくつかの 頼りになる治療の選択肢 これには、抗うつ薬、抗不安薬、またはさまざまな形のトークセラピーが含まれます。不安の引き金とその管理方法をより深く理解するために、資格のあるメンタルヘルス専門家と自分の気持ちについて話し合うことができます。ピンクにとって、セラピーは状況を大きく変えるものでした。私は自分の世話をする方法についてすべてのステップを学び始めましたが、自分の世話をする方法を教えられたことは一度もなかったとピンクは言いました。
セラピストの助けと力を借りて、歌手は最終的に、瞑想、リラックスできる儀式、運動、そしてもちろん作曲を含むセルフケアのスピリチュアルなツールボックスを構築することができました。曲を書くことがおそらく私の人生を救ってくれたのだとピンクは語った。
2021年4月に彼女は明らかにした。 そしてカナダ 彼女は9枚目のスタジオアルバムの曲を書いており、そのアルバムはパンデミックの真っ最中に多くの人が経験した困難に部分的にインスピレーションを得たものであると述べた。まだ始まったばかりですが、正直に言いますと、ピンクはこのプロジェクトについて語った。しかし、その痛みを忘れるためにグラミー賞受賞者になる必要はない、と歌手は言う。皆さんにもぜひ書いていただきたいのですが、 ジャーナル 、誰かに話し、自分自身のスピリチュアルな道具箱を作り始めなさい、と彼女は最新のビデオで語った。
彼女はまた、聴衆に希望に満ちた感動的なメッセージを残しました。 7歳、8歳、13歳、23歳、31歳、そして現在42歳の女性で、とてもとても怖がっていた私から言いますが、それは確実に良くなっていて、美しい瞬間があなたを待っています。ピンクは、あなたを愛することを待っている美しい人たちがいる、そしてその中の一人があなただ、と言いました。
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