本格的に水分補給が必要な場合の 12 個の DIY ヘアマスク

ほとんどの人にとって、自家製という髪の語彙はありません。 DIY ヘアマスクのような日曜大工製品は、作るのが難しかったり、実際には機能しなかったりするように思えるかもしれません。しかし、ヘアマスクは髪の悩みの一部を治療するのに本当に役立ちます。地元のドラッグストアの棚には、選べるさまざまな既製マスクが並んでいますが、ココナッツオイル、アボカド、ハチミツなど、家にある材料を使って自家製ヘアマスクを作ることもできます。これらの家庭用ヘアマスクは、乾燥から傷んだ髪の修復まで、あらゆることに役立ちます。

DIYのヘアマスクは実際に効果があるのでしょうか？

DIY ヘアマスクは機能しますが、多くの場合、サロンで見られる製品ほどエレガントに設計されていないと説明します。 ステファニー・カッペル博士 、カリフォルニア州ニューポートビーチの皮膚科医。しかし、市販のヘアケア製品に多額の費用を費やすことなく、髪の質感と健康を改善するのに役立つ、自宅のマスクに追加できる特定の成分があると彼女は指摘します。

アシャンティ・レーション ノーマニのヘアスタイリストであり、VIP Luxury Hair Care の創設者もこれに同意します。成分と髪の状態によっては、DIY ヘアマスクが非常に効果的になる可能性がある、と彼女は言います。ただし、髪に残留物が残らないように、ブレンドしたりこしたりする方法に細心の注意を払う必要があります。

DIY ヘアマスクは、カラー処理した髪やケラチンの結合の強化など、特定の状態をターゲットにするために特別に設計されたサロン品質のマスクほど強力ではないかもしれませんが、専門家は、DIY マスクがサロン訪問の合間に役立つことが多いことに同意する傾向があります。

マスクとして髪に何を入れてもいいですか？

自家製ヘアマスクにはちょっとした決まりごとがあります。ラション氏は、結合剤として機能するヨーグルト、ビオチンが豊富なアボカド、バナナ、マヨネーズなどのベースから始めることを提案しています。次に、保湿剤として機能する蜂蜜などの保湿剤を追加します。次に、グレープシード、オリーブ、アーモンドなどのオイルを混ぜてダメージを修復します。私は通常、ココアバターやミツロウなど、洗い流しにくいものや固まるものは避けています、とレイションさんは説明します。

カッペルは「自然だ」と言う 親水性脂質 保湿ヘアマスクの作成に大いに役立ちます。家庭で簡単に入手できる最高の食材には、アボカドオイル、ホホバオイル、ココナッツオイルなどがあると彼女は言います。これらの天然オイルは、処理された髪の個々の毛幹の損傷したキューティクルの修復を助けることができるため、乾燥した髪や傷んだ髪のためのヘアマスクとして最適です。さらに、卵白と卵黄も非常に効果的だと彼女は説明します。これらにはビタミンA、E、ビオチン、葉酸が豊富に含まれており、髪の外皮質とキューティクルの強化に役立ちます。リンゴ酢も良い選択肢です。これは輝きを増すのに役立ちます。

カッペル氏は、レモン、ライム、その他の酸性の果物などのクエン酸剤は、髪がもろくなったり、傷んだり、髪の色が変わったり、髪の色が変化したりする可能性があるため、避けるべきだと述べています。 刺激性接触皮膚炎 あなたの頭皮に。アレルギーのある食材の使用を控えることも大切です。

最高のDIYヘアマスクは何ですか?

DIY ヘアマスクとなると、本当に誰もいません 最高 マスク。適切な DIY ヘアマスクのレシピを見つけると、 ジータ・パテル博士 ヒューストンを拠点とする皮膚科医は、髪の個々のニーズに徹底的に応えます。すべての成分は異なるニーズを対象としているため、目的ごとに異なる「最適な」ものがあると彼女は説明します。たとえば、輝きを高める必要がある人もいれば、縮れを解消するのに助けが必要な人もいます。

髪に必要なTLCの種類に関係なく、試してみるべき12のDIYヘアマスクレシピを以下に示します。

1.ココナッツオイル、マヨネーズ、ヨーグルト

材料 :

• 大さじ2全脂肪ヨーグルト
• マヨネーズ 1/2カップ
• 大さじ2ココナッツオイル

方向 :

女の子のための聖書の名前

1. この修復マスクを最大限に活用するには、まず洗浄シャンプーで髪を洗い、キューティクルの詰まりを取り除く必要があるとのことです。 モニカ・デイビス 、オハイオ州シーダーラピッズのヘアスタイリスト。
2. 次に、湿った髪にマスクを均等に塗布し、指で中間から毛先までかき集め、根元をきれいに保ちます。
3. 50～60分ほどマスクの役割を果たし、シャンプーで洗い流します。今回は洗浄剤ではありません。デイビスは言います。
4. いつものコンディショナーで仕上げます。

2. リンゴ酢、アスピリン、ティーツリーオイル

材料 :

• リンゴ酢 1/2カップ
• 水 1/2カップ
• ティーツリーオイル 10～12滴
• アスピリン 1 錠

方向 :

1. 紙の上でアスピリンをスプーンやカップの底で砕くか、キッチン用モルタルがあればそれを使って砕く、とデイビス氏は言う。
2. スプレーボトルに成分を入れてよく混ぜ、頭皮全体にスプレーします。
3. 30分ほど放置してシャンプーで洗い流します。

アスピリンが含まれています サリチル酸 デイビスによれば、これは炎症を軽減し、 フケの角質を除去します 。デイビスによれば、フケがなくなるまで、髪を洗うたびにこの手順を繰り返すことができます。フケが長引く方は、必ずこちらをご覧ください。 皮膚科医による専門的な評価 。

ファンコ ポップ ベイマックス

3. アボカド、オリーブオイル、マヌカハニー

材料：

• アボカド 1個半
• 大さじ2オリーブ油
• 大さじ2マヌカハニー
• レモン汁 1/2個分
• お好みのエッセンシャルオイルを1～3滴（お好みで）

方向 :

1. すべての材料をブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。
2. 髪を均一にコーティングし、シャワーキャップをかぶって45分間放置します。
3. シャンプーとコンディショナーで洗い流します。

これは健康的でつやのある潤いのある髪を取り戻すための究極のマスクだと有名ヘアスタイリストは語る キー・テイラー博士 。アボカドの天然オイルは、乾燥した頭皮を癒して潤いを与えると同時に、髪をコーティングして髪のもつれをほぐし、引っ張ったり絡まったりすることなく櫛で通りやすくします。つまり、これは夢の保湿ヘアマスクです。加えたレモンには抗菌作用があり、フケに効果があるとテイラー氏は付け加えた。オリーブオイルが髪を熱から守り、マヌカハニーが潤いと輝きを与えます。エッセンシャル オイルを追加する場合は、髪の目的を考えてください。ティーツリー オイルはフケの治療によく使用され、ペパーミント オイルは頭皮に最適です、とテイラー氏は言います。自分にとって良い香りのものを選ぶこともできますが、少量でも効果があることを覚えておいてください。

4. ギリシャヨーグルト、ヒマシ油、ココナッツオイル、卵

材料：

• プレーンギリシャヨーグルト 1カップ
• 大さじ1ヒマシ油
• 大さじ1ココナッツオイル
• 卵1個

方向 :

1. ギリシャヨーグルトを滑らかになるまで混ぜます。
2. 残りの材料を加え、均一になるまでかき混ぜます。
3. 塗布してプラスチックのキャップで覆い、少なくとも1時間放置します。
4. しっかり洗い流してください。

これは深い修復のためのマスクであり、毎週使用するのに最適だとテイラー氏は説明します。彼女によると、ギリシャヨーグルトと卵に含まれるタンパク質は、弱く乾燥した髪を強化し、切れ毛を防ぐのに役立ちます。私がよく使う製品の 1 つはヒマシ油です。これは髪に栄養を与えるだけでなく、髪を太くするのに役立ち、髪の水分が失われて切れるのを防ぐ皮膚軟化剤としても機能します。これは髪の成長を助ける良い方法です。特に生まれつきの女の子にとってはそうだとテイラーは説明する。したがって、育毛用の自家製ヘアマスクをお探しなら、これが最適です。

5. アップルサイダーリンス

材料：

• 熱湯 1と1/2カップ
• 大さじ2～3リンゴ酢
• エッセンシャルオイル 2～4滴
  ( オプション : 求める結果と香りに応じて、ラベンダー4滴、レモングラス3滴、ティーツリー2滴、ローズマリーオイル3滴を混ぜ合わせてください)

方向：

1. すべての材料をボウルに入れて混ぜます。
2. 髪をシャンプーしてからすすぎます。
3. スプレーボトルやスクイズボトルを使って混合物を塗布するか、（目を避けて）髪にゆっくりと注ぎます。 シャイリー・ラズ , マヤ・ルドルフ、ジェニファー・ロペス、グウィネス・パルトロウの有名人ヘアスタイリスト。
4. 根元から毛先まで塗布し、頭皮をマッサージし、5〜10分間放置してから洗い流し、乾燥させてスタイリングします。

ラズ氏によると、このマスクにはビタミンC、ビタミンB、葉酸、ビオチンがたっぷり含まれており、最良の結果を得るには、月に一度髪を洗った後にこれを塗布することを推奨しているという。

6. ココナッツオイル、アボカド、卵、はちみつ

材料：

• アボカド 1/2個
• 卵1個
• 大さじ1ココナッツオイルの
• 小さじ1/2蜂蜜の

方向：

1. すべての成分を混ぜ合わせ、髪と頭皮にマッサージします。
2. 少なくとも30分間そのままにしておきます。
3. 必要に応じてリンス、シャンプー、コンディショニングを行ってください。

抜け毛の最大の要因の一つとなります。 薄毛 私たちの食事にタンパク質が不足していることが原因だと説明します ドーン・クレメンス 、ヘアスタイリストであり、LarweHair の創設者。このマスクは髪にタンパク質の栄養を与えることができる、と彼女は言います。

7. バナナ、オリーブオイル、ココナッツミルク

材料：

• バナナ 1本（熟したほうが美味しい）
• 小さじ2オリーブ油
• 小さじ2ココナッツミルク

方向：

1. バナナをダマがなくなるまでよく混ぜます。
2. 次に、ブレンドしながらオリーブオイルをゆっくりと加え、続いてココナッツミルクを加えます。

プロのヒント: もしあなたがそうであれば、 低い気孔率 ［水をはじいて水分を吸収しにくい髪質の一種］なので、必ずヒートキャップやスチーマーを使ってしっかり浸透させてください、とのこと。 アドリア・マーシャル 、ヘアスタイリストであり、植物ベースのヘアラインEcoslayの創設者/所有者です。

8. 卵、バナナ、牛乳、はちみつ、オリーブオイル

材料：

• 溶き卵 1個
• 潰したバナナ 1本
• 大さじ3～4牛乳の
• 大さじ2蜂蜜の
• 大さじ5オリーブオイルの

方向：

1. 混ぜ合わせて頭皮と髪に薄く塗ります。
2. 40分間放置した後、優しいシャンプーで洗い流してください。

これは、こう言います A.S.博士リナ・アラー 、フィラデルフィアを拠点とする皮膚科医は、髪を絹のように滑らかにします。熱によるダメージにより、髪がもろくなったり縮れたりする可能性があり、多くの場合、毛幹の損傷、薄毛、抜け毛の原因となる可能性があると彼女は言います。この乾燥した髪用のヘアマスクは、それを防ぐのに役立ちます。

9. アボカド、卵、はちみつ、オリーブオイル

材料

ゲームの名前

• アボカド 1/2個
• 卵1個
• 大さじ1オリーブ油
• 大さじ1ハニー

方向：

1. フォークを使用して、すべての材料を一緒にマッシュします。
2. 乾いた髪に、毛先から上に向かって塗布します。
3. 終わったら、髪を丸めてシャワーキャップに入れるか、タオルで巻いて最長1時間ほど放置します。
4. ぬるま湯で洗い流してマスクを取り除き、その後シャンプーします。

髪はタンパク質であり、このマスクには保湿オイルと栄養のあるタンパク質が豊富に含まれている、と博士は言います。 アンナ・グアンチェ 、カリフォルニア州カラバサスの皮膚科医でありセレブの美容専門家。あなたの髪は潤いを与え、シルクのように柔らかくなります。

10. ココナッツオイルと黒砂糖

材料：

• 大さじ2未精製の溶けたココナッツオイル
• ペパーミントエッセンシャルオイル（またはお好みのエッセンシャルオイル） 2滴
• ティーツリーオイル 2滴
• 大さじ2黒砂糖
• 大さじ2お気に入りのヘアコンディショナーの

方向：

古代の賛美

1. 小さなボウルに、ココナッツオイル、お好みのエッセンシャルオイル、ティーツリーオイルを入れて混ぜます。
2. 別のボウルにブラウンシュガーとお好みのヘアコンディショナーを入れて混ぜます。
3. 髪をいくつかのセクションに分け、オイル混合物を少し湿った髪に、頭皮から始めて毛先まで塗布します。
4. ブラウンシュガーとヘアコンディショナーの混合物を手に取り、頭皮にのみ塗布し、軽くマッサージします。こすらないでください。
5. 混合物を髪に1時間放置し、その後ぬるま湯ですすぎ、通常通りシャンプーします。

グアンチェ氏によると、これは水分を補給し、カラーリングやブロードライ、天候によるタンパク質の損失を補い、髪と頭皮の状態を整えるのに役立ちます。すべての髪のタイプに適しており、特に乾燥した頭皮やかゆみのある髪、傷んだ髪、切れ毛に適しています。

11. アボカド、アルガンオイル、はちみつ、ココナッツオイル

材料：

• 熟したアボカド 1個
• 大さじ1アルガンオイル（美容用品店で見つかります）
• 大さじ1ハニー
• 小さじ1ココナッツオイル、またはココナッツミルク1/8カップ。

方向：

1. すべての材料をよく混ざるまで混ぜ合わせます。
2. 髪全体になじませて、30分間放置します。

このマスクは水分補給に優れているとパテル氏は言います。髪のキューティクルを水分で覆う脂肪酸が豊富なアボカドと、保湿剤（空気中から髪に水分を取り込む成分）として機能するハチミツで作られています。

12. オリーブオイルと卵

材料 :

• 卵黄 1個
• 大さじ1オリーブ油

方向 :

1. 卵黄をボウルに入れます。
2. オリーブオイルを加えます。
3. フォークや泡立て器を使って軽く混ぜ合わせます。 （卵に火が通るので加熱しないでください！）
4. 乾いた髪を5つの部分に分けると博士は提案する。 私たちはN.イリヤスです , シュヴァイガー皮膚科の皮膚科医。
5. 混合物を頭皮から始めて髪に沿って毛先まで塗布します。
6. 均等に分配するには、歯の広いコームの使用を検討してください。
7. 30分間放置した後、洗い流してください。

卵黄には脂肪、タンパク質、ビオチンが豊富に含まれており、これらのタンパク質は毛包そのものに浸透するには大きすぎるかもしれないが、毛包をコーティングして光沢のある外観を与えることができる、とイリヤス氏は言う。これをオリーブオイルと組み合わせることで、数回洗っても髪に輝きが持続するはずです。