パートナーとの距離を縮めるための新しい方法を探しているなら、気持ちを結びつけるためにどのように性的なマッサージをすればよいか疑問に思うかもしれません。 (そして実に セクシー マッサージはさらに親密な関係を築く機会を提供します。）マッサージを含む角質的な接触は、私たちの脳を解放します。 オキシトシン 、別名愛情ホルモン、とてもエロティックです マッサージ これは絆、リラクゼーション、興奮のための完璧なレシピであり、場合によってはより良い性生活さえも可能にします。
あなたとあなたのパートナーの両方を興奮させる、セクシーな背中のマッサージを与える方法を専門家が共有しているので、読んでください。そして、もしかしたらもっと気分を良くするかもしれません。
パートナーと、夢のマッサージがどのようなものかを話し合ってください。
エロティックなマッサージを行う方法は 1 つではないため、マービン ゲイを注入して良質のマッサージ オイルを使い出す前に、パートナーにこの経験から何を得たいかを尋ね、自分の願望も共有してください。
マッサージの「理由」が「方法」を決定する必要があります。 バーバラ・カレーラス エロティックマッサージを教えるAASECT認定の性教育者がSelfGrowthに語ります。つまり、あなたとあなたのパートナーはつながりを求めていますか、それとも新しいものを求めていますか？性的パフォーマンスに対するプレッシャーを少しでも軽減したいと思っていますか?自分の頭から抜け出して、新しい前戯の形を探すのに苦労していませんか?彼らの背中が熱いと思って、少し愛でたいと思っているだけですか？探し出す！
セクシーなマッサージを行う理由がわかったら、どのような感じにしたいかを一緒に決めましょう。エロティックなマッサージには、治療、リラックス、刺激、癒し、官能的、性的、変態的、またはその他の目的を設定することができます、とカレラス氏は言います。
AASECT認定セックスセラピストが、パートナーがどこに触れてほしいか、どのように触れてほしいか、立ち入り禁止区域があるかどうかを確認します。 アマンダ・パスシウコ、LMFT、CST 、SelfGrowthに伝えます。
パートナーがマッサージに明らかな性的接触を含むことを望んでいるかどうかを必ず尋ねる必要があります。人それぞれ、異なる方法で触れられることを好みます、とパスチュッコは説明します。性器に向かうだけでアドレナリンが出るのが好きな人もいますが、期待を高めるために長くゆっくりとしたストロークを楽しむ人もいます。
周囲をよりセクシーに感じさせます。薄暗い照明、優しい音楽を集めたプレイリスト、キャンドルを使用して、パートナーがリラックスできる雰囲気を作り出すとパスチュッコ氏は言います。 （キャンドルがマッサージゾーンから離れた場所にしっかりと置かれていることを確認してください。髪に火がつくと気分が台無しになります。）
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最高の、しかし見落とされがちなマッサージのヒントの 1 つは、何を設定するかではなく、自宅で目に見えないところで何を行うかということです。パシュッコ氏は、ペット、電話、洗濯物の山、家族の写真など、気が散る可能性のあるものを部屋から取り除くことを提案しています（パートナーのお尻の頬を熱心にこねている間、親戚に見下ろされるのはおそらく嫌でしょう）。
この種の伝統的なマッサージの設定が少し陳腐だと感じるなら、パスチュッコ氏は、窮屈なマッサージに頼ることを提案します。寝室を愛の神殿のように見せるのは一般的ではないかもしれませんが、とにかくそうしてください、と彼女は言います。パートナーの太ももを締め付けたら、おそらくお互いに興奮しすぎて恥ずかしさを感じることはないと信じてください。そこに到達するまでは、少し笑っても大丈夫です。
キャンドルや穏やかな音楽の陳腐さがどうしても避けられない場合は、雰囲気を作り出す方法は他にもたくさんあります。キャンドル、穏やかな音楽、羽根が好きな人もいる一方で、暗いダンジョン、鞭打ち、マッサージテーブルに乗るように命令されるのが好きな人もいる、とカレーラス氏は言う。これを行うための完璧な方法はありません。セクシーなマッサージの雰囲気は、あなたとあなたのパートナーにとって個人的なものである必要があります。あなたの想像力で、良いマッサージとはどのようなものであるべきかを教えてください。
目前の重要な課題に対応できるオイルを選択してください。最も重要なマッサージツールはローションまたはオイルです。これにより、手がパートナーの体に沿って滑りやすくなるからです、とパスチュッコ氏は言います。特にどちらかが皮膚アレルギーや香りに敏感な場合は、必ず最初に成分を確認してください。
これはセクシーなマッサージであるため、マッサージ中またはマッサージ後に性器に触れることがある可能性があります。これと同じオイルをパートナーのジャンク品に外部から使用する予定がある場合は、香りの付いた製品（エッセンシャル オイルを含む）では使用できない可能性があるため、無香料のオイルが必要になります。 尿道を刺激する （おしっこが出てくるところ）。 スージングタッチのナッツフリーマッサージオイル 、 Sliquidのエスケープ マッサージオイル 、 そして Now Solutionsのマッサージオイル どれも素晴らしいオプションです。
膣に挿入する場合は、炎症や感染症を避けるために天然オイルを使用する必要があります。膣に安全なオプションには、ココナッツオイル、ヘンプシードオイル、グレープシードオイル、植物油、ヒマワリ油、オリーブオイルなどがあります。 クリーブランドクリニックのメモ 。ある論文によると、膣内でオイルを使用するとイースト菌感染症を発症するリスクが高まる可能性があることに留意してください。 UCLAの研究 したがって、パートナーが自分の膣がオイルにあまり反応しないことを知っている場合、またはよくわからない場合は、マッサージ後に手をきれいにし、手を使っているときは潤滑油に切り替えてください。
マッサージがコンドームなどのより安全な性的障壁を伴うセックスにつながる可能性があると思われる場合は、脚間の行為には水ベースまたはシリコン潤滑剤のみを使用し、障壁を扱う前に手を徹底的に洗うようにしてください。以来 油はラテックスを劣化させます 、ラテックスコンドームやデンタルダムにマッサージオイルが付くと、バリアの役割が果たせなくなる可能性があります。
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最後に、使用する予定の大人のおもちゃ、または羽根、パドル、むち打ちなどの感覚を刺激するおもちゃも簡単にアクセスできるようにしてください。そうすれば、上手な手で探さなくても済みます。
ゆっくりしてください。集中したい部分に応じて、パートナーにうつ伏せまたは仰向けでベッドに横になってもらいます。部分的に服を着ても、完全に裸になっても、最も快適な服装で構いません。
パートナーの位置が決まったら、しばらく保持しても問題ない、自分の体の位置を見つけます。パートナーの横に座ったり、ベッドの横に椅子を引いたり、あるいは、すぐに温めたい場合は、パートナーにまたがり、手に油を塗ってストレスを撫でる準備をすることもできます。離れて。
マッサージテクニックは、パートナーが何に興味があるかによって変わる可能性があり、またそうすべきではありませんが、官能的なタッチに関するいくつかの経験則を以下に示します。全身マッサージ体験を計画している場合は、パートナーの肩を優しく揉みほぐし、マッサージオイルを追加することから始めます。必要に応じて、使用している圧力のレベルについて彼らに確認してください。エロティックなマッサージはコミュニケーションのためのスペースをたくさん作るので、パートナーが多かれ少なかれどんなタッチでも求める余地が常にあるとカレラス氏は説明します。
パートナーの背中や手足（またはパートナーの好きな体の部分）を円を描くようにさするか、手のひらと指と人差し指の先全体を使って各筋肉に沿って長く滑らかなストロークでさすってください。手全体で触れると、抱擁のように感じられるとカレラス氏は言います。このテクニックを使用すると、手のひらを持ち上げずにパートナーの体のどこにでも滑ることができます。もう 1 つの最高の性感マッサージ テクニック: 足の土踏まずなど、パートナーがよりピンポイントで圧力をかけたい場所に親指を使います。手を休める必要がある場合は、パートナーがそれを行う場合は、キスや舐めを加えてください。 （髪に油分がついても構わない場合は、髪を撫でてみましょう。分からない場合は、最初に聞いてください。）
パートナーがリラックスしたら、撫でたりさすったりして興奮を高めます。 性感帯 お互いの脚の間に入る前に、耳たぶ、胸、お尻、太ももの内側などを観察しましょう。セクシーなマッサージはそうではありません 持っている 性器への刺激で終わります。エロティックなマッサージは快感を伴わなければなりませんが、必ずしもオーガズムを意味するわけではないとパスチュッコ氏は言います。ただし、あなたとあなたのパートナーがマッサージをもう少しスパイシーにしたい場合は、そうしてください。性感マッサージは、背中だけでなく、パートナーの全身に素晴らしい感触を与えることができます。
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