告白します。この記事を書くまで、私は Beats イヤホンを一度も掃除したことがありませんでした。 1年ほど履いていますが、犬の散歩中に音楽を聴いたり、ジョギング中にポッドキャストをストリーミングしたり、スーパーに行く途中に電話して母親と連絡を取ったりするために、ほぼ毎日履いています。 。私は間違いなく 考え 掃除については…私が知る限りではこれくらいです。取り出したら、再び必要になるまでケースに戻します。
しかし、イヤホンの衛生状態についてさらに学んだ後、私は正式に自分自身を不快に思うようになりました。 コーリー・ポートナフ、AuD、PhD コロラド大学アンシュッツ メディカル キャンパスの聴覚学者は、SelfGrowth 誌に、この小さなスピーカーがないと生きていけないようで、細菌にも愛されていると語ります。なぜなら、スピーカーは耳の中にあるため、細菌にとって理想的な暖かく湿った環境だからです。成長。さらに、人々は微細な虫が這うあらゆる種類の表面にそれらを置き、手を洗わずにそれらを扱う傾向があると彼は付け加えた（そして あなたの手 あまりきれいなものではありません、ごめんなさい!)。
その結果、あなたの信頼できる小さなイヤホンが潜在的に病原性細菌に覆われている可能性が非常に高くなります。ポートナフ博士によれば、汚れたイヤホンが原因で耳感染症にかかる全体的なリスクはかなり低いが、実際に起こることはある（私の編集者で、SelfGrowth社のアソシエートウェルネスディレクターであるキャサリン・ケラー氏に聞いてほしい。彼は最近、イヤホン関連の感染症の疑いで救急搬送された） ）そのため、取り扱う際には衛生管理を徹底することをお勧めします。
イヤホン全体に潜んでいる可能性のあるものは次のとおりです。
研究 イヤホンを綿棒で拭いた人はあらゆる種類の微生物を特定しました— 連鎖球菌、 ブドウ球菌、 アスペルギルス (一般的な真菌)、および 大腸菌 (大腸菌)、いくつか例を挙げると。これらの微生物の一部（黄色ブドウ球菌など）は私たちの皮膚の細菌叢の自然な一部であるため、これらの微生物すべてが耳に細菌や真菌感染症を引き起こすわけではありませんが、適切な状況下では事態が好転する可能性があります。
イヤフォンにベタベタした耳垢がある場合（正直言って、おそらく付いているでしょう）、イヤフォンに触れたり、汚染された表面にイヤフォンを置いたりすると、細菌や汚れが付着する可能性が高くなります、とポートナフ博士は言います。長時間使用すると湿気がこもり、外耳道の温度が上昇します。ポートナフ博士によると、日中ヘッドフォンを頻繁に着用していると、外耳道に湿気がたまりやすくなります。汗をかくトレーニング中に使用したり、他の人と共有したりしても役に立ちません（細菌が大量に存在します！）。
耳の中の微生物や湿気が多いほど、感染症のリスクが高まります。 研究 中耳炎（鼓膜の後ろの中耳の感染症）などを示唆する、または 外耳炎 （外耳道の感染症）。ポートナフ博士によると、耳の中に感染症が増殖しやすい環境を自分で構築してしまう可能性があるという。
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耳の感染症は、耳の中や周囲に痛み、かゆみ、耳だれを引き起こすことがあります。人によっては、倦怠感、発熱、聴覚障害などを経験する場合があります。ポートナフ博士によると、耳垢の蓄積はヘッドフォンの頻繁な使用によっても発生し、聞こえにくくなったり、耳鳴り、内耳の圧迫感を引き起こす可能性があります。
イヤホンを正しく掃除する方法
これはつまり、イヤホンを掃除する価値はあり、少なくとも週に 1 回は行うべきである、とポートナフ博士は推奨しています。耳の中や周囲の皮膚に炎症がある場合（切り傷や、IDK、 ニキビを拾った ）、使用後は毎回掃除するのが良いと彼は付け加えています。イヤフォンに適切な細菌が付着している場合、傷口から細菌が侵入し、感染症を発症する可能性が高くなります。その方法は次のとおりです。
まず、物理的な汚れを取り除きます。
ステップ 1 は、耳垢やほこりや汚れなどのその他の汚れをイヤフォンから取り除くことです。覚えておいてください: 粘着性が高いほど、環境からより多くの細菌が付着するため、最初にワックスを取り除くことが最善です。 (それに、これは最もひどい部分なので、もうやめた方がよいでしょう)。
あたり Apple の AirPod クリーニングガイド メッシュスピーカーを損傷する可能性があるため、汚れを取り除くためにピンセットや爪やすりなどの鋭利なものを使用しないでください。代わりに、歯ブラシのような乾いた柔らかい毛のブラシを使用して、目に見えるゴミを払い落とします。Etsy のこのようなイヤホン専用のクリーニング ツールを試すこともできます。SelfGrowth の編集長レイチェル ミラーも愛用しています。
その後、アルコールで拭き取ってください。つぼみにワックスや汚れがなくなったら、70% イソプロピル アルコール ワイプまたは 75% エチル アルコール ワイプでこすります。 証拠 これらのタオルは、ほとんどのウイルス、細菌、真菌を殺すのに非常に効果的であることがわかります。ポートナフ博士は、肌にとって安全な選択肢を必ず探すように勧めています。病院グレードなどの強力な化学物質を使用して作られた製品 消毒剤 、イヤホンに残留物が残る可能性があります。 刺激を引き起こす 特に敏感肌の場合はそうであると彼は言います。
イソプロピル、または消毒用アルコール (70% 以上) も優れた選択肢の 1 つである、と彼は付け加えます。綿球、綿棒、または布に溶液を浸し、イヤホンを拭きます。ただし、漂白剤や過酸化水素はイヤホンを損傷する可能性があるため避けてください。ああ、決して水をかけないでください。 イヤホン 耐水性がありますが、それは防水性を意味するものではありません 防水。 H2Oに浸すと永久にダメになってしまいます。
ケースも綺麗に掃除するのを忘れずに。イヤフォン自体と同じように、乾いた毛のブラシ (または、やはり専用のツール) を使用して、ケースの内側からネバネバを取り除きます。次に、消毒用アルコールで湿らせた布または綿棒 (またはアルコール ワイプ) を使用して、残っている細菌を取り除きます。すべてを掃除したら、耳に余分な湿気が入らないように、再使用する前に必ずイヤフォンとケースを乾燥させてください。
その点で、イヤホンを使用していないときは、イヤホンがケースにある場合は、必ずケースに戻すようにしてください (カウンターや机は汚れている可能性があります)。そしてポートナフ博士からの最後の警告: お願いします。 お願いします 使用前にイヤホンをなめないでください。はい、それはあるもので、あらゆる種類の細菌を口から耳に（そしてその逆に）移すのだと彼は言います。
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このプロセス全体にかかる時間はわずか 1 ～ 2 分で、救急治療に行く必要がなくなる可能性があります (ちなみに、ケラーは最終的に病院に行きました)。少なくとも、ヘッドフォンに耳垢や小さなバクテリアが詰まっていないことを知るのは嬉しいことではないでしょうか?それだけでも私にとっては価値があります。
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