遠距離恋愛をうまくいかせるためのガイドラインとヒントを探ってください。さらに、愛を長続きさせる遠距離恋愛のための 8 つのデートのアイデアも紹介します。
遠距離恋愛を乗り越えるのは難しいことですが、成長し絆を深める機会にもなり得ます。遠く離れたパートナーとのつながりを維持する方法を模索するときに、不安と楽観的な気持ちが入り混じるのは自然なことです。
他者との関係シリーズ
遠距離恋愛はどう違うの？
あなたとパートナーを隔てる距離は別として、遠距離恋愛は他の恋愛と多くの類似点を共有します。最も単純に言えば、関係はお互いを気遣い、サポートし合う二人の間の絆であり、それには献身、愛、そして困難を乗り越えようとする意欲が必要です。これ自体は物理的に近い必要はありませんが、同じ場所にいる場合、経験を共有し、対面でコミュニケーションをとることで、感情的な親密さが増すことがよくあります。
あるもの
離れていると、乗り越えなければならない課題が生じる可能性があります。しかし、多くのカップルは、距離を置くことで実際に関係が強化されることに気づきました。改善を促すことができます コミュニケーション そして より深い理解 関係の物理的な側面以外でのお互いのこと。
正しいアプローチで遠距離恋愛を成功させる 同じように充実できる 他のものと同じように。しかし、すべての関係はユニークであるため、あるカップルにとってうまくいく方法が、別のカップルにもうまくいかない場合があります。
遠距離恋愛中のつながりを保つための 8 つのデートのアイデア
親密さと一体感を維持するように設計されたこれらのデートのアイデアを使用して、距離があっても、刺激的で新しい経験に満ちた関係を維持してください。
1. バーチャル映画の夜を企画する
お互いが好きな映画や見たい映画を選んで、ビデオ通話中またはテキストメッセージを送信しながら一緒に視聴しましょう。まるで隣に座っているかのように、自分の反応を共有したり、プロットについて話し合ったりできます。
2.オンラインゲームを一緒にプレイする
二人とも楽しんで、オンラインでプレイできるゲームを選択してください。単純なパズル ゲームでも複雑なビデオ ゲームでも、一緒に時間を過ごし、ちょっとしたフレンドリーな競争に参加するのは楽しい方法です。
3. オールドスクールなミックステープを試してみる
音楽は、言葉では表現できない方法で感情を表現することができます。お互いの気持ちを記録したり、特別な瞬間を思い出したりするプレイリストを作成しましょう。音楽とその音楽がもたらす気分を共有することは、遠距離デート中にお互いの気持ちを繋ぐ素晴らしい方法です。
4. ビデオ通話で一緒に料理したり焼いたりする
レシピを決め、キッチンにデバイスをセットアップし、同時に料理やお菓子作りを始めましょう。たとえ遠くからでも、一緒に新しい味を体験し、食事を共有することができます。
5. バーチャルツアーを計画する
博物館、ギャラリー、都市のバーチャル ツアーに参加して、新しい場所を探索しましょう。多くの施設がオンライン ツアーを提供しており、文化や冒険を一緒に体験する素晴らしい方法です。
6. 質疑応答の夜を過ごす
を準備します。 質問のリスト お互いに尋ねること。楽しくて気軽なものから、深くて有意義なものまで多岐にわたります。これは、お互いについて新しいことを学び、絆を深めるのに役立ちます。
7. 同じ日の出または日の入りを見る
同じようなタイムゾーンにいる場合は、一緒に日の出や日の入りを見てください。異なるタイムゾーンにいる場合は、星空観察など、同時にできることを見つけてください。ビデオ通話でその瞬間を共有することは、シンプルですが奥深い、つながりを感じる方法です。
8. 2人で読書クラブを始める
読書クラブのように、一緒に読む本を選択し、それについて話し合う時間を設定します。これにより、新しい会話や共有体験が生まれる可能性があります。
遠距離恋愛を成功させるための9つの気をつけるヒント
遠距離恋愛をより強固で充実したものにするために、距離に関係なく、あなたとパートナーがつながりを保ち、絆を育む方法はたくさんあります。
1. テクノロジーを採用する
遠距離恋愛では、物理的な距離が明らかに重要な役割を果たします。自発性という選択肢がなければ、ただ一緒に散歩に行ったり、夕食を食べたりすることを決めることはできません。つながりを維持するための新しい方法を見つけなければなりません。これにはテクノロジーが役立ちます。通常の電話、FaceTime/ビデオ通話の日付、メッセージ、音声メモがギャップを埋めるのに役立ちます。パートナーと日常生活を共有することで、距離が縮まったように感じることがあります。
距離に関係なく、あなたとあなたのパートナーの間のより深いコミュニケーションを明らかにする方法について、ジェイ・シェティのこのテクニックを探ってください。
2. 毎日チェックイン
一日の始まりと終わりは、簡単なメッセージや電話で。このルーチンは、正常な感覚を維持し、お互いの生活に関与し続けるのに役立ちます。各パートナーがこの接続時間のために時間とスペースを確保できるように、チェックインの時間を決めておくと役立ちます。自分のニーズを伝え、中途半端なところで会うことがすべてです。
毎日のチェックインで成長と親密さを実現するために、自分自身とパートナーに適切な質問をする練習をしてください。
3. 注意深く耳を傾け、コミュニケーションを図る
物理的な存在が不足しているということは、お互いの気持ちやニーズを理解するために特別な努力をする必要があることを意味しているかもしれません。コミュニケーションはただ話すだけではありません。パートナーが話を聞いてもらえ、大切にされていると感じられるようにすることが重要です。そのため、会話では常に明確かつオープンにしましょう。あなたとあなたのパートナーが遠距離になる期間の基本ルールを必ず設定してください。どのくらいの頻度で話しますか？どれくらい連絡を取らなくても大丈夫だと思いますか？あなたも同じ考えを持っているとわかれば、誰かが失望したり傷ついたりする可能性が低くなります。 コミュニケーション 期待と一致しません。
フランスの姓
タマラ・レビットの「他者との関係」瞑想シリーズで、マインドフルに聞く技術を実践してください。
4. 細部が小さすぎることはない
日常の些細な出来事についておしゃべりすることで、普通に一緒に生活しているように感じることがあります。すべての会話が大きく、深く、感情的なものである必要はありません。日々の出来事を共有することで、お互いの生活にもっと関わっていると感じられ、距離感が縮まるかもしれません。
「繊細な気づきの芸術」でこの瞑想を試して、遠くからでもパートナーと共有できる小さな詳細や感情に注意を払う練習をしてください。
5. 将来の計画を立てる
真実を言えば、遠距離恋愛を永遠に続けることはできないので、終わりが見えているか、少なくとも将来的に遠距離恋愛の予定があることを確認してください。次に会う日を決めておくと、お互いに楽しみになることがあります。それは、関係を目標志向で希望に満ちたものに保つのに役立ちます。大変な時や寂しい時は、いつもこうなるとは限らないということを思い出してください。そして、遠距離に終わりの日がないと感じる場合は、これがお互いにとってうまくいくかどうかについてパートナーと話し合ってください。
6. ポジティブなことに焦点を当てる
離れている間ずっと、距離が離れることの大変さを考えて過ごしても、あなたにとっては良いことはありません。自分の感情を感じることは重要ですが、感情に囚われないようにしてください。個人的な成長や友情のためにより多くの時間が取れる、より効果的なコミュニケーションを学ぶなど、遠距離恋愛ならではのメリットを認識して、感謝の気持ちを持ちましょう。困難な時期に焦点を当てられる、あなたの関係の楽しくてユニークな側面のリストを作成してください。 孤独 。
幸福の発見に関するこのトークでは、ショーン・アコールの助けを借りて頭を上げてください。
7. 自分の感情と調和し続ける
自己認識は遠距離恋愛において非常に有益ですので、 マインドフルネスのテクニック 自分の感情をより深く理解し、表現するための日記やセラピーなど。距離が重くのしかかっており、その感情から抜け出すことができない場合は、パートナーと正直に話すか、メンタルヘルスの専門家との予定されたセッションを受ける時期が来るかもしれません。
この短い感情チェックインで、今の気持ちを楽にしてみましょう。
wの文字が書かれた車
8. 明確な境界線を確立する
遠距離恋愛中のカップルにとって、信頼と忍耐はさらに重要になります。パートナーを信頼し、遠距離に伴う課題に辛抱強く対処することは、お互いの共通点を強化するのに役立ちます。 感情的なつながり 物理的に近づけない場合でも。自分の期待やニーズについてオープンになってください。境界線を持つことは、関係において信頼と尊敬を築くのに役立ちます。
Jeff Warren の助けを借りて、健康的な境界線を設定、確立、維持する方法を学びましょう。
9.メールを活用する
カードを贈ったり、パートナーのことを考えていることを示す小さなギフトでパートナーを驚かせましょう。手書きのメモからお気に入りの食事の配達まで、さまざまなものが考えられます。送信されるものはすべてバランスが保たれていることを確認してください。パートナーがいなくて寂しいからといって、誤って毎日テイクアウトをしてしまうことは望ましくありません。
遠距離恋愛に関するよくある質問
遠距離恋愛は長続きしますか？
遠距離恋愛は、近くに住んでいるカップルと同じように長続きし、成功する可能性があります。遠距離恋愛が成功するかどうかは、双方のパートナーからの強力なコミュニケーション、信頼、献身的な姿勢にかかっています。そのため、自分の気持ち、計画、経験を定期的に共有するようにしてください。多くのカップルは、距離の課題を克服することで長期的には関係が強化されると感じています。すべての関係には独自のダイナミクスがあり、遠距離恋愛も成功する可能性があります。
遠距離恋愛はうまくいきますか？
遠距離恋愛はうまくいく可能性があります。コミュニケーションや計画の面ではより多くの努力が必要になる場合がありますが、多くのカップルはこの余分な努力が絆をさらに強くすると感じています。遠距離恋愛を成功させるには、オープンで正直なコミュニケーションを維持し、現実的な期待を設定し、仮想デートや訪問を通じて刺激的な関係を維持することが重要です。今日のテクノロジーのおかげで、つながりを維持することが容易になり、献身と理解があれば、遠距離恋愛はとても充実したものになります。
どうやって遠距離恋愛を維持していますか？
遠距離恋愛を維持するには、一貫したコミュニケーション、信頼、つながりを感じる方法を見つける創造性が必要です。定期的に話し、自分の考えや感情を率直に共有し、パートナーのニーズに耳を傾けることが重要です。訪問を計画し、二人の関係の将来について明確な考えを持つことも役立ちます。テキストメッセージ、電話、写真やビデオの共有などを通じてパートナーを日常生活に取り入れると、より親近感を感じることができます。重要なのは、たとえ離れていても、関係を育み、お互いに献身的な関係を保つことです。
3時間は遠距離恋愛とみなされますか？
3時間離れていても遠距離恋愛に該当するかどうかは、カップルとその状況によって異なります。 3 時間の移動が難しく、頻繁に会えない場合は、遠距離だとみなされる可能性があります。主な要因は、特定の時間数やマイル数の距離ではなく、その距離が一緒に時間を過ごす能力にどのように影響するかです。会うのに典型的な遠距離恋愛と同様の努力と計画が必要な場合、それはそのようにみなされる可能性があります。重要なのは、どのようにつながりを維持するかです。
