エド・シーランは最近、自身の精神的健康について率直に発言している。 摂食障害 。グラミー賞受賞シンガーソングライターは、最新プロジェクトの中で、またもや危険な告白をした。次から次へと曲を送り出そうとする彼の衝動は、実は、彼の人生で起きている混乱に対処するための対処メカニズムだったということもある。
人生で物事がうまくいかないときは、いつもより仕事をする傾向があります。それは気を散らすからです。シーランは、Disney+ の新しい 4 部構成のドキュメンタリーシリーズで次のように述べています。 エド・シーラン: ザ・サム・オブ・イット・オール 、 彼の新しい音楽にインスピレーションを与えた個人的な葛藤を探ります。パフォーマンスと次のアルバムの制作の舞台裏で、シーランは妻と格闘していたと語った チェリー・シーボーンの腫瘍診断 （彼女は妊娠中にそのことを知った）。ストレスのかかる著作権訴訟。そして親友の音楽起業家ジャマル・エドワーズの死――彼はその喪失を完全には処理できなかったと認めている。心から愛している人に世界で最悪のことが起こったと知った瞬間、人は溺れそうになり、下から抜け出せないように感じる、と彼はシリーズの中で語った。
シーランさんは、一度に多くのストレスを感じた際、音楽に没頭することで一時的に痛みを忘れられることに気づいたと語った。 2022年には仕事、パフォーマンス、執筆、プロモーション活動をしなかった日はなかったとシーボーンは回想している。 すべての合計 。シーランにとってこの仕事量は普通のことでしたが、彼女はそれが彼の精神的健康に悪影響を及ぼしていることに気づきました。 ただ座ってください 彼の思いを込めて、と彼女は言った。
彼女が心配するのは当然でした。仕事を続けるよう自分にプレッシャーをかけることは、一部のメンタルヘルス専門家が「有害な生産性」と呼ぶものを意味する可能性があります。合意された定義はありませんが、この現象は多くの場合、常に実行していないことに対する罪悪感と関連付けられています。 何か SelfGrowthが以前に報告したように、自分の成果を認識できないこと、不快な感情を避けるために仕事を利用すること。また、不安、睡眠障害、過敏症と関連していることもよくあります（これらは、 燃え尽き症候群の兆候 ）、 リーダ・ウォーカー博士 、心理学の教授 ヒューストン大学 、以前にSelfGrowthに語った。
たとえ本格的な消耗に至らなかったとしても、あるいはシーランのように、時間をかけずに依然として高機能であり、自分自身を酷使し続けているのです。 本当に、本当に休んでください —時間が経つにつれて、健康や人間関係に悪影響を与える可能性があります。 研究 燃え尽き症候群は、心臓血管疾患のリスク増加、うつ病などの心理的影響などの身体的健康問題と関連付けられています。 不眠症 。
自分の人生がどこにあるのかについて正直にならなければいけないと思う、とシーランはステージ上でエドワーズの死について思いがけず泣き崩れた後、そのことに気づいた、と語った。その瞬間は、不快な感情と向き合い、正面から立ち向かうために必要な目覚めの呼びかけだったと彼は語った。それは、厳しい仕事のスケジュールから一歩退いて、次のことを学ぶことを意味する。 トラウマをゆっくりと処理する 彼は何か月も無視して過ごした。これを通じてシーランは、健康と（愛する）人々との時間以上に大切なものはないという、キャリアハイを上回る貴重な人生の教訓を学んだと語った。
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