日焼けがひどくて日焼け水ぶくれになってしまったためにここに来たのなら、まず第一に、ごめんなさい。夏が来て、いよいよ太陽が最大限の力で輝き始めます。残念ながら、日が明るくなると、その輝かしい光線を過剰に浴びる可能性も高くなります。外ではしゃぎ、定期的に広域スペクトルの日焼け止めを塗り直すのを忘れたり、プールサイドのラウンジチェアで眠ってしまったりすることになります。
十分な紫外線ダメージがあれば、火傷は次のような状態に達する可能性があります。 皮膚の剥離 あるいは、ひどい日焼けでさえも、発熱、頭痛、吐き気などの他の不快な症状を伴うこともあります (日光中毒の一般的な兆候。これについては後ほど詳しく説明します)。しかし、パニックにならないでください。ここでは、日焼けによる水ぶくれの治療方法と、専門家によると、ひどい水ぶくれの日焼けで医師の診察を検討すべき時期についてご紹介します。
古代の崇拝の賛美
方法だけでなく、いくつかの穏やかなリマインダーにも注目してください。 日焼けを取り除く , しかし、今後の晴れた残りの数か月間、紫外線によるダメージを防ぐにはどうすればよいでしょうか。さて、考えただけで肌が痛くなる、日焼けによる水ぶくれについてお話しましょう。
日焼けによる水ぶくれとは何ですか？ | 日焼けが水ぶくれになったのはなぜですか? | 日焼けによる水ぶくれはどれくらい続きますか？ | 日焼けによる水ぶくれの治し方 | 医師の診察を受ける時期 | 日焼けによる水ぶくれを防ぐ方法
日焼けによる水ぶくれとは何ですか？
「日焼けで水ぶくれになったらダメなの？」と思われるかもしれません。答えは、まあ、そのようなものです。水ぶくれは重度の日焼けの兆候です。紫外線は肌表面にダメージを与え、ある程度ダメージを受けると美容液と呼ばれる液体が肌表面に漏れ出し、 アリソン・ラーソン医師 、認定皮膚科医および皮膚科の議長 メッドスター ジョージタウン大学病院 、SelfGrowthに伝えます。それらの液体のポケットは、日焼けによる水ぶくれとして見えるものを形成します。
では、火傷の水疱の中の液体は正確には何でしょうか?血清（スキンケア血清と混同しないでください）は、皮膚組織から得られる水、タンパク質、電解質（血漿に似たもの）の組み合わせです、とラーソン博士は説明します。その漏れの多くは、紫外線によって損傷を受けた血管からも発生している、と彼女は付け加えた。
日焼けが水ぶくれになったのはなぜですか?
日焼けによる水ぶくれは体のどこにでも発生する可能性があります。なぜなら、皮膚の露出した表面は（十分な期間太陽にさらされた場合）水ぶくれを引き起こすほどの重度の日光ダメージを受ける可能性があるからです、とラーソン博士は説明します。唇がひどい日焼けをしてしまうこともあります。それは、日焼けした唇の水ぶくれとして現れるかもしれませんが、日光に大量にさらされると、ウイルスの再活性化を引き起こす可能性もあります。 口唇ヘルペスの原因となる 「単純ヘルペスウイルス（HSV）」は唇の水疱を悪化させる可能性があるとラーソン博士は付け加えた。1
認定皮膚科医によると、皮膚の色が明るい場合は、皮膚の色が濃い場合よりも火傷や水ぶくれが発生する可能性が高くなります。 コーリー・L・ハートマン医学博士 の創設者 スキンウェルネス皮膚科 アラバマ州バーミンガムの皮膚科臨床助教授。 アラバマ大学医学部 、SelfGrowthに伝えます。それは、肌の色が濃いほどメラニン（色素）が多くなり、紫外線ダメージから身を守ることができるからです。しかし、ハートマン博士によると、極端な日焼けの場合には、メラニンの豊富な肌を持つ人が、重度の日光ダメージにより日焼けによる水ぶくれを経験する可能性があるという。
日焼けによる水ぶくれはどれくらい続きますか？
一般に日焼けは、紫外線ダメージの程度と皮膚への深さによって異なりますが、数日で終わることもあれば、1週間以上続くこともあります。表面レベルのダメージであれば、より早く消えます。しかし、日焼けによる水ぶくれの場合は、真皮（皮膚の表面レベル）からさらに離れた深い部分でのダメージに対処している可能性が高く、それがより長く続く可能性があるとラーソン博士は言います。言い換えれば、日焼けによる水ぶくれは 1 週間以上続くことが期待できます。
ラーソン博士によると、重度の日焼けは、治癒過程の一環として生々しい水ぶくれの皮膚に斑点状の変色を引き起こす可能性があり、改善するには数か月から数年かかる可能性があるという。そして、肌の色が濃い人は、日光によるダメージから守るためのメラニンがより多くありますが、 色素沈着過剰になりやすい さらに、それほど深刻ではない日焼けであっても、変色する可能性があると彼女は付け加えた。
日焼けによる水ぶくれの治し方
うーん、日焼けによる水ぶくれはどうやったら治りますか？まず第一に、いかなる状況であっても、日焼けによる水ぶくれを自分で破ろうとするのは絶対にやめてください。 スーザン・チョン医師 、認定皮膚科医および皮膚科の教員 テキサス大学 MD アンダーソンがんセンター 、SelfGrowthに伝えます。そうすることで感染への扉が開きます（この場合、水疱は自然な包帯のように機能するとラーソン博士は説明します）。自然に破れた場合、チョン医師は、日焼けした水ぶくれ部分を中性洗剤で軽く洗い、開いた水ぶくれをガーゼ包帯で覆うことを勧めている。 （そして、ポップしたい衝動を抑えるのに苦労している場合は、 身体に焦点を当てた反復性障害に対する戦略 役立つかもしれません。）
小さな水ぶくれ（周囲が爪よりも小さい）を伴う中程度の日焼けの場合は、自宅で冷湿布をたくさんしたり、冷たいシャワーや入浴をして腫れや痛みを和らげることでいくらか緩和できるとチョン博士は言います。アロエベラジェルを皮膚に塗布し、イブプロフェンなどの抗炎症薬を服用すると、一時的に痛みが軽減される可能性もあると彼女は付け加えた。
そうは言っても、避けるべき日焼け対策はたくさんあります。ラーソン博士によると、まず第一に、日焼けしたところに氷を当てないでください。氷を直接当ててしまうと、すでにダメージを受けている皮膚に傷が付く可能性があります。保湿効果はありますが、ワセリン（ワセリン）は密閉性があり、熱を閉じ込める可能性があるため（皮膚がすでに燃えているときは非常に不快な感覚です）、皮膚にワセリンを塗ることも避けてください。リドカインやベンゾカインなどの局所麻酔薬も、重度の火傷を負った皮膚に炎症を引き起こす可能性があるため、役に立たない可能性があるため、これらの麻痺成分を含む製品を使用する前に医師に相談してください、とラーソン博士は付け加えました。
冷たいシャワーやお風呂の後は、炎症を起こして脱水状態になった肌を落ち着かせるために必ず保湿をする必要がありますが、それらの保湿剤は慎重に選ぶことを忘れないでください。ひどい日焼けの場合は、さらなる皮膚炎症を避けるために、無香料の軟膏またはクリームが最適です。フレグランスは最も一般的なものの一つです 皮膚アレルギー ラーソン博士は、日焼けした生の肌をより敏感にする可能性のあるものにさらす危険を冒したくない、と述べています。
水疱が爪の幅よりもはるかに大きかったり、体の広い表面積を覆っていたりする場合、ハートマン医師は医師の診察を受けて感染症の検査を受けるようアドバイスする。そしてその点に関しては…
ひどい日焼けの場合、いつ医師の診察を受ける必要がありますか?
水ぶくれに達するほどの日焼けは無視できません。繰り返しになりますが、日焼けによる水疱が皮膚のかなりの部分、最大で体の 4 分の 1 を覆っている場合、これは治療が必要なサインです、とチョン医師は言います。口語的に「」と呼ばれるもののその他の危険信号 日光中毒 発熱、めまい、吐き気、混乱（すべて太陽による重度の脱水症状の兆候）が含まれると彼女は付け加えた。
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水疱が開いて感染症を引き起こす可能性もあります。 （ラーソン博士によると、感染症の兆候には、痛みを感じる、膿が出る、皮膚に赤い筋ができるなどがあるという。）
皮膚科医またはかかりつけ医に電話して、すぐに診察を受けて傷の治療を監視できるかどうかを確認してください。しかし、本当に体調が悪くて予約が取れない場合は、救急治療室に行くのが最善の策です。休暇中でひどい日焼けをしている場合は、救急診療所に行くのが最善策です、とチョン医師はアドバイスします。
そもそも日焼けによる水ぶくれを防ぐ方法
壊れた記録のように聞こえるかもしれませんが（ビーチで日焼け止めを塗り直すよう親にしつこく迫られたことを思い出すかもしれません）、日焼けによる水ぶくれや日焼けを防ぐ最善の方法は、日焼け止め（SPF 30 以上）を塗ることです。 ) 肌の色に関係なく、広範囲の UVA および UVB をカバーします。2SPF 50 または SPF 100 を選択すると、紫外線ダメージに対する防御力がさらに強化され、ボーナスの保護ポイントが得られます。
日焼け止めをどのくらい塗る必要があるのか知りたい場合は、ショットグラス一杯に入る量の日焼け止めを全身に塗り、2時間ごと、または水泳や汗をかいた後に塗り直す必要があると専門家は言います。定期的に再塗布すると、黒色腫やその他の皮膚がんのリスクを軽減できます。 PSA: 研究によると、小児期または若年成人期に一度水ぶくれの日焼けをしただけで、成人期の黒色腫のリスクが 2 倍になるそうです。
重要な日焼け止めのほかに、他の日焼け防止戦略には、日焼け止めの服を着る、涼しい曇りの日であっても、できる限り日陰にいて日光から離れることが含まれる、とチョン博士は言う。 （はい、曇りの日でも、冬でも日焼け止めは必要です。）
チョン博士によると、肌の色調にもよりますが、肌が少しピンク色になったり紅潮したりしても、日焼けによるダメージの兆候であることに留意してください。軽度の火傷では水ぶくれが生じることはありませんが、皮膚にとっては依然として懸念事項です。あなたの肌の健康を。日焼けは、不快なかゆみ、皮むけ、炎症が 1 週間程度続くなど、一時的なものに見えるかもしれませんが、永続的な影響を与える可能性があります。無防備に日光にさらされると、早期老化の兆候や皮膚がんなどの長期的な皮膚への影響につながる可能性があるため、自分でコントロールできる場合は、最初から日光によるダメージを防ぐのが最善だとチョン博士は言います。
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