胸のサイズ、胸の形、変化を決定するもの

体のほとんどの部分は、一定のサイズまで成長してから停止します。胸のサイズについて言えば？それほど多くはありません。あなたの胸のサイズ そして 形は一生を通じてかなり変化する可能性があります。（生理前に胸が大きくなる人なら、私たちが何を言っているのかわかるでしょう。）

信じられないかもしれませんが、子宮内で乳管系の発達とともにおっぱいも成長し始めました。その後、思春期になると、エストロゲンレベルの増加により変化します。 (エストロゲンは、結合組織に脂肪を蓄積させるホルモンです。)一般に、乳房のサイズ、乳輪、乳首のサイズが大きくなり、乳房の形や大きさの変化がより顕著になります。胸は一生を通じて変化し続ける可能性が高く、これはまったく正常なことです。

迷っているならなぜ胸の形には特定の方法がありますが、答えは 1 つだけではありません。胸がどのように見えるかは、生物学、年齢、トレーニング習慣など、いくつかの要因によって異なります。

時間の経過とともに見られる変化も含め、おっぱいについて知っておくべきことをすべてご紹介します。

正常な胸のサイズと形はありますか? | 胸の大きさや形は何によって決まるのでしょうか？ | 胸を大きくすることはできますか？ | 胸のサイズの測り方

正常な胸の大きさや形というものはあるのでしょうか？

いいえ。胸のサイズと形は非常に多様であるため、特定の原型を特定するのは困難です。マルコ・ハーマティ医師、形成外科医および美容外科医および准教授シナイ山、SelfGrowthに伝えます。丸い胸や涙滴など、さまざまな胸の形があることを聞いたことがあるかもしれませんが、真実は、胸の形に関する権威あるガイドはない、とハーマティ博士は指摘します。ただし、多くの乳房に共通する特徴が 1 つあります。それは、非対称であることです。つまり、一方の乳房が他方の乳房とは異なって見えることを意味します。たとえば、左胸は右胸に比べて丸く大きく見える場合があります。したがって、片方の胸がもう一方と異なって見える場合、これは非常に一般的なことであり、あなただけではないことを知ってください。

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胸の大きさや形は何によって決まるのでしょうか？

とてもたくさんのこと。それでは詳しく見ていきましょう:

1. あなたの家族歴

遺伝子が髪や肌の色、身長、その他の特徴を決定するのと同じように、胸のサイズにもある程度の影響を与えます。これは、あなたの近親者がCカップであることが保証されているという意味ではありませんが、Aカップの歴史を持つ家族の出身者よりもあなたの場合はCカップである可能性が高くなります。

女性の胸のサイズは生まれつきのものですが、一生の間に変化する可能性があります。不明カクプール、MD、FACS 、乳がんを専門とする腫瘍外科専門医モフィットがんセンター、SelfGrowthに伝えます。つまり、家族歴は多くの指標の 1 つであり、時間の経過とともに発生する可能性のある変動に寄与する要因は他にもあります。

2. 体重

乳房は解剖学的構造の複雑な部分であり、支持組織または結合組織、乳腺と乳管、脂肪組織で構成されています。それぞれの組織タイプをどれだけ持っているかは、あなた独自のものです。脂肪よりも支持組織の方が多い人もいますし、その逆も同様です。胸に脂肪組織が多く含まれている場合、体重が増えたり減ったりしたときに胸のサイズに違いが見られる可能性があります。シェリル・ロス医学博士、FACOG 、産婦人科でプロビデンスセントジョンズヘルスセンターカリフォルニア州サンタモニカでSelfGrowthに語った。減量の見え方は人によって異なる可能性があることに注意してください。体重を減らした後、胸が小さくなったり形が変わったりすることに気づく人もいれば、気づかない人もいます。しかし一般に、体重を大幅に減らすと (100 ポンド以上を考えてください)、胸のサイズが小さくなり、垂れ下がる可能性があります。¹。

3. あなたのトレーニングルーチン

最近リフティングを始めて、自分の胸が少し元気になってきたように見える場合は、それに関係がある可能性があります。チェストプレスなどの胸筋エクササイズを行うと、胸筋を強化できます。胸筋は乳房組織の後ろにある 4 つの主要な筋肉であり、深い呼吸と腕の動きを促進します。胸筋が成長すると、胸が通常より少しだけ押し出される可能性があります。アルバート・マセニー、RD、CSCS ソーホー・ストレングス・ラボの、氏はSelfGrowthに語った。これらの演習は実際には役に立たないことに注意してください。増加あなたの胸のサイズですが、胸の後ろの筋肉が成長する可能性があります。これらの筋肉が大きくなり、乳房組織が以前よりも外側に押し出される場合、胸が張り出す可能性があります。 現れる 少し大きめです。

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4. 生理周期

なぜ生理前になると胸が大きくなるのか考えたことはありますか？月経周期は、胸のサイズ、質感、形状にかなり明らかな変化をもたらす可能性があります。生理周期の前半では、体は排卵と乳房内の乳管を刺激するホルモンであるエストロゲンを生成します。ホプキンス医学と説明します。しかし、ホプキンス医学によれば、周期の後半（生理が近づくにつれて）になると、プロゲステロンが乳腺の形成を刺激し、胸が膨らむ可能性があります。そのため、腫れによって一時的に胸が少し大きくなったように感じることがあります。生理中は、胸がいつもより少ししこりのように感じることがありますが、これは心配する必要はありません。妊娠の可能性に備えて腺が肥大しているだけです。最終的には、胸は通常のサイズと質感に戻ります。

5. 避妊法

避妊は予期せぬ妊娠を防ぎ、助けるだけではありません生理を調節する : ピル、ショット、避妊薬などのホルモン避妊法ホルモン IUD 実際に胸のサイズに影響を与える可能性がありますジェニファー・ワイダー医師、 SelfGrowth に伝えます。これは、ホルモン避妊薬のエストロゲンとプロゲステロンが水分貯留を引き起こす可能性があるためだと彼女は言いますが、それが持続する可能性は低いです。通常、これは誰かが避妊を始めたときに最も顕著になる、とワイダー博士は付け加えた。

とはいえ、体重増加と胸のサイズの変化に関する研究は矛盾しています。一部の研究では、避妊中に体重が増加したと報告されていますが、他の研究では、避妊中に体重が減少する人もいることを示しています²。なぜこれが起こるのかは不明です。専門家はプロゲステロンというホルモンを含む避妊を理論化している³によると、一部の人では食欲が増進し、体重増加や胸のサイズの変化につながる可能性があります。テレサ・タン医学博士、産婦人科医スタンフォード子供の健康。しかし、体重増加と避妊との間に有意な関連性があることを発見した研究はありません。

6. 妊娠中と産後

妊娠中のおっぱいは現実の現象であり、圧痛や腫れなどの乳房の変化は妊娠の初期の兆候の一部です。正常な体重増加、水分保持、ホルモン変化などのいくつかの要因により、妊娠中に人の胸が数カップサイズまで成長することがあります。⁴とカクプール博士は言います。妊娠中は、体が乳を生成する腺である乳管と小葉をより多く生成するのを助けるために、プロゲステロンのレベルが増加します。その結果、胸が大きくなり、乳首のサイズが変化して色が濃く見えることがあります。⁵。カクプール医師によると、母乳で育てることに決めた場合、産後も乳房は腫れ続ける可能性があるが、通常は授乳をやめると3～6か月ほどで通常の大きさに戻るという。

7. あなたの年齢

体は継続的に変化するため、将来の胸は現在の見た目とは異なって見える可能性があります。閉経が近づくと、ホルモンの変化が胸のサイズや形に影響を与える可能性があります。ホプキンス医学によれば、エストロゲンレベルが低下すると、乳房の結合組織は脱水状態になり、弾力性が失われます。さらに、乳房組織は収縮し、その形の一部が失われます。ほとんどの人の胸は時間の経過とともに張りが薄れますが、それは全く正常なことです、とロス博士は言います。その主な原因は皮膚の弾力性の変化と靭帯の伸長によるものだと彼女は付け加えた。

時間の経過とともに乳房が変化するのは正常なことですが、突然の乳房の変化があり、その理由がわからない場合は、医師に相談することが重要です。たとえば、突然乳房に痛みが生じたり、乳房に硬い斑点があることに気付いたり、乳頭から分泌物が出る場合は、乳房の腫瘍や成長の兆候である可能性があるため、診察を受ける十分な理由になります。

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胸を大きくすることはできますか？

まず第一に、誰もが真似しなければならないと感じるような理想的な胸のサイズや形は存在しません。そして、そうではないことを知らせるギミックに注意することが重要です。たとえば、一部のサプリメントは胸を大きくすると主張していますが、科学はそのような主張を裏付けていません。これらのサプリメントの多くにはノコギリヤシなどのハーブが含まれていますが、胸の成長に関してはあまり効果がありません。メイヨークリニック。さらに、サプリメントは規制されていないため、特定の製品に含まれる成分を知る方法はありません。⁶。さらに、特定のサプリメントは他の薬の効果を低下させたり、血液を薄くするなどの副作用を引き起こしたりする可能性があるとのことです。米国保健福祉省。結論は?胸を大きくすると主張するサプリメントは避けたほうがよいでしょう。試してみたい場合は、まず医師の許可を得てください。

結局のところ、豊胸は胸のサイズを永久に変える最も効果的な方法です。この処置には、生理食塩水またはシリコンで満たされたインプラントを乳房組織の後ろまたは胸筋の下に配置することが含まれます。国立医学図書館。豊胸インプラントの選択は非常に個人的な決定であり、安全性と潜在的なリスクについて信頼できる外科医に相談することが重要です。学会認定の形成外科医（その分野で実績のある専門家）を検索できます。米国形成外科委員会 Webサイト。

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胸のサイズを測る方法を知りたいですか?

ブラジャーの買い物中にイライラしたことがあるなら、ブラジャーのカップやサイズは普遍的ではないことをご存知でしょう。このため、胸のサイズを測定する標準的な方法はありません。カップサイズは非常に主観的な測定値です。ハーマティ博士によれば、企業によってそれは大きく異なる可能性があるという。商業メーカーから得られる測定値は、カスタムブラジャー会社の測定値とは異なる場合があります。形成外科医は通常、3D カメラとコンピューターを使用して乳房の体積を推定します。しかし、その測定値はグラム単位であり、カップサイズには換算されません。ハーマティ博士は、3D 画像とその人のカップサイズの履歴を使用して、人々に個人的な推定値を与えます。

本当に知りたいなら胸のサイズの測り方ブラジャーを購入するときは、興味のあるブランドの Web サイトにアクセスしてください。多くの小売店では、バンドとバストのサイズを測定するための説明書と、対応する製品のサイズ表が提供されています。プロのヒント: 柔らかい巻尺が必要です。

結論：胸のサイズと形はさまざまな要因に依存しており、その多くは自分ではコントロールできません。おっぱいの形は人それぞれ違いますし、それが悪いことではありません。

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