緑色のうんちの原因は何ですか?便の色が違う考えられる 12 の理由

ここに辿り着いたあなたには、大きな疑問が 1 つあると思います。緑色のうんちの原因は何ですか?結局のところ、通常の状況では、それは茶色の特徴的な色合いなので、突然カラフルになると混乱する（そして少し警戒する）可能性があります。

しかし、安堵のため息をつくことはできます（できればバスルームの外で）。ほとんどの人は、用事をした後に便器を覗いて、ある時点で緑色の便を垣間見たことがあります。少し奇妙に見えますが、緑色のうんちの原因は通常、大したことではありません。 ニコール・シェン 、医学博士、認定消化器内科医および肝臓専門医 SSM ヘルス デポール病院 セントルイスでSelfGrowth氏に語った。

それで、なぜ は あなたのうんちは緑色ですか？あなたの好奇心を鎮め、安心してもらうために、私たちは、流す前に緑色に見える最も一般的な理由について医師に説明してもらいました。

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まず、正常なうんちの色とうんちの粘稠度は何だと考えられますか?

「普通」という言葉は難しい言葉で、特に次のような場合にはそう言えます。 うんこ 、定期的に見られることが期待できるさまざまな形状、色、一貫性があるためです。あ 普通のうんち あなたにとっての色や質感は、他の人にとってはまったく異なるかもしれません。それは、うんちの頻度にも当てはまります。

前述したように、色は通常茶色の色合いですが、 アシュカン・ファルハディ 、医学博士、認定消化器内科医 メモリアルケア オレンジ コースト メディカル センター カリフォルニア州ファウンテンバレーで、SelfGrowth に語ります。

うんちの粘稠度に関しては、 ブリストル スツール フォーム スケール これは、タイプ 1 (ウサギのような糞便) からタイプ 7 (極度の水っぽい下痢) まで、排出される可能性のあるさまざまな種類のうんちを示しています。一般に、このグラフの中間範囲 (タイプ 3 とタイプ 4) にある場合、うんちは正常であると考えられます。

理想的なうんちの質感は、ソーセージ状で比較的硬いものが多いです。ファルハディ博士は、ペースト状ではなく粘稠度を形成する必要があると説明します。水に溶けたり、水中で変形したりしてはなりません。

緑色のうんちの原因は何ですか？

緑色のうんちに対処する潜在的な理由はたくさんあります。座ってください。説明することがたくさんあります。

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ハルクのうんちを出させる食べ物はたくさんあります。大きな原因：ケール、ほうれん草、ウィートグラス、ブロッコリーなどの緑色の食品にはクロロフィルが含まれているため、うんちの色が変わることがあります。⁴、緑色の野菜に鮮やかな色合いを与える明るい植物色素である、とシェン博士は言います。

緑色の色素がたくさん含まれた食べ物（緑色のフロスティングが施されたカップケーキなど）を食べることも効果があります。 ルドルフ・ベッドフォード 、医学博士、認定消化器内科医 プロビデンス セント ジョンズ ヘルス センター サンタモニカでSelfGrowth氏に語った。

緑色のうんちを引き起こす可能性があるのは緑色の食べ物だけではありません。ブルーベリーのような青や紫の植物を食べることも効果があります。その理由は基本的に、小学校の美術の授業への思い返しです。これらの食品に含まれる色素が混ざり合うと、 平 黄緑色の消化液であるため、得られたうんちは予想よりも明るい緑色に見えることがあります。

緑豊かなうんちの原因が食生活にあるのかどうかを知るには、通常の緑（または青/紫）の食べ物を数日間避けてみてください、とシェン博士は言います。うんちが茶色に戻った場合は、選択した食べ物が緑色の便を引き起こしている可能性があり、実際には心配する必要はありません。

によると、消化プロセス中に、酵素は胆汁を通常の黄緑色から茶色に化学的に変化させます。 メイヨークリニック 。胆汁が適切に分解できない場合（その理由についてはすぐに説明します）、胆汁が便を介して体から出るときに、胆汁は元の黄緑色をある程度維持することがよくあります。

これは、サルモネラ菌や大腸菌などの細菌に感染している場合に発生する可能性があります。これらの細菌は、便が体内を急速に移動することによって下痢を引き起こす可能性があります。その場合、胆汁が茶色になる可能性はありません、とシェン医師は言います。さあ、緑色の下痢が出ました。

細菌感染症と同様に、ノロウイルスのようなウイルス性胃感染症は、汚染された食べ物や水、または汚染された表面に触れて口に触れることによって感染することが多く、激しい下痢を引き起こすことで有名です。 疾病管理予防センター （CDC）。そうなると、細菌感染症の場合と同じ理由で、まれに緑色の下痢を起こし、嘔吐、腹痛、圧倒的な吐き気を伴うことがあります。 吐き気 。

寄生虫 のように ジアルジア 汚染された土壌、食物、水に触れたときに感染する傾向がありますが、感染後約 1 ～ 2 週間でかなり激しい下痢を引き起こす可能性もあります。体内を非常に速く移動するため、うんちが緑色に見える可能性があるとシェン博士は言います。

悪臭、脂っこいうんち、胃けいれんなどの問題を伴う緑色の下痢を経験している場合は、 過剰なまたは痛みを伴うガス 、嘔吐、脱水症状、発熱などの症状が数日たっても治らない場合は、医師に相談するのが良いとベッドフォード医師は言います。それは何かの兆候かもしれません お腹の虫 医師が適切な治療を迅速に行ってくれる可能性があります。

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今日は、あなたのうんちに影響を与えるとは考えもしなかったランダムな出来事が含まれています：処方された非ステロイド性抗炎症薬などの特定の薬 インドメタシン によると、（関節リウマチなどの症状の治療によく使用されます）、避妊用注射剤デポプロベラは緑色のうんちを引き起こす可能性があります。 メイヨークリニック 。

この背後にあるメカニズムは完全には明らかではありませんが、薬物が食物の消化方法をわずかに変化させ、うんち中に緑色の色素が現れるのではないかと考えられている、とシェン博士は言います。いくつかの抗生物質も腸内細菌叢 (消化器系の細菌) に干渉し、胆汁が詰まった緑色の下痢を引き起こすことがあります。 ブラッド・クオ 、医学博士、消化器科医に勤務 マサチューセッツ総合病院 、SelfGrowthに伝えます。

まず第一に、鉄サプリメントは、次のような問題のために医師が必要だと判断した場合にのみ摂取する必要があります。 鉄欠乏性貧血 。これは、健康な赤血球に不可欠なタンパク質であるヘモグロビンを体が生成するのに十分な鉄が不足しているときに起こります。医師の指導なしに鉄分サプリメントを飲み始めると、誤って過剰に摂取し、吐き気や嘔吐などの症状を引き起こす可能性があるため、安易に摂取しないでください。

鉄分のサプリメントを摂取する必要がある場合は、緑色または黒色のうんちを引き起こす可能性があることに留意してください、とベッドフォード博士は言います。によると、あなたのうんちが黒い場合、それは実際にはあなたの体が鉄分を適切に吸収している兆候である可能性があります。 米国国立医学図書館 。一方、鉄サプリメントを摂取しているときに緑色のうんちが出る場合は、体が栄養素を適切に吸収していないサインである可能性があり、その場合は医師に相談して、鉄分を調整する必要があるかどうかを確認する必要があるとベッドフォード博士は説明します。処方または投与量。

具体的には、IBS-D（下痢を引き起こす過敏性腸症候群）またはIBS-M（下痢と便秘の混合を引き起こす過敏性腸症候群）です。過敏性腸症候群 (IBS) については、おそらく皆さんもある程度はご存じかと思います。過敏性腸症候群 (IBS) は、大腸の機能に支障をきたすことで生活が困難になる状態です。専門家は過敏性腸症候群の正確な原因を確信していませんが、腸の収縮がこの状態の主要な要因の 1 つであると報告しています。 メイヨークリニック 。

これらの収縮は消化管内で食物を移動させるのに役立ちますが、収縮が強すぎて長く続くと、下痢を伴う過敏性腸症候群の略である IBS-D に陥る可能性があります。筋肉の収縮が弱すぎる場合は、IBS-C に対処する必要があります。IBS は炎症を引き起こす過敏症です。 便秘 。日によって本当に体調が悪くなる場合は、IBS-M、または便秘と下痢の両方が混在する IBS を抱えた生活へようこそ。 IBS の種類に関係なく、腹部のけいれん、ガス、便中の粘液が発生する場合があります。

IBS-D または IBS-M に罹患している場合、再燃中に下痢やその他の症状が現れることがあります。 ストレスによって引き起こされる 小麦を含む食品、 乳製品 、柑橘類、またはホルモンの変化など 生理中であること 。このリストにある他の問題の多くと同様、過敏性腸症候群によって便が体内を急激に通過するようになる場合、緑色の下痢を引き起こす可能性があります。

IBS-D または IBS-M と診断され、ほぼコントロールできている場合は、時折出る緑色のうんちに慌てる必要はありません。しかし、定期的に緑色の下痢があり、特定の食べ物を食べたり、ストレスに圧倒されたりすることが関係していると思われる場合は、医師に相談することをお勧めします。再発を避けるためにもっとできることがないか、一緒に考えられるかもしれません。

これらの炎症性腸疾患にはさまざまな違いがありますが、どちらも緑色に見える下痢を起こしやすくする可能性があります。

によると、クローン病は消化器系、通常は小腸と大腸の始まりに炎症を引き起こします。 国立糖尿病・消化器腎臓病研究所 (NIDDK)。下痢は主な症状であり、未消化の胆汁が原因で緑色になることもあるとシェン医師は言う。クローン病がある場合は、腹痛、疲労、発熱、体重減少、 血まみれのうんこ メイヨークリニックによると、食欲減退、栄養失調などの症状がみられるという。

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潰瘍性大腸炎は、消化管（通常は大腸と直腸）に炎症や傷があるときに発生します。 メイヨークリニック 。下痢に加えて、腹痛、直腸痛、本当にうんちをしなければならない感覚、実際にうんちをしたときの出血、体重減少、倦怠感、発熱、その他の不快な症状が発生する場合があります。

医師らは炎症性腸疾患の原因を正確には分かっていないが、炎症性腸疾患には自己免疫成分があると考えられている。 CDC 。そして残念ながら、これらの症状を治療するには試行錯誤が必要になる場合があります。持続的なうんちの問題、腹痛、その他気になる症状がある場合は、炎症性腸疾患があるかどうかを医師に相談してください。

食物過敏症。不耐症（乳糖不耐症などの消化器系の反応を引き起こす）から本格的なアレルギー（以下のような免疫系の反応を引き起こす）まで多岐にわたります。 セリアック病 ）、体の反応を引き起こす食物にさらされると、下痢などのかなり激しい症状を引き起こす可能性があります。下痢を引き起こす他の健康状態と同じように、食物に対するこれらの反応は未消化の胆汁が原因で緑色のうんちを引き起こす可能性がある、とファルハディ博士は言います。

裂肛は、その名の通り激しいものです。医学誌によると、これは肛門の内側を覆う薄く湿った組織の小さな裂け目です。 メイヨークリニック 。これは、便秘、硬いまたは大きなうんちの排泄、慢性的な下痢、アナルセックス、出産などが原因で発生する可能性があります。

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肛門の亀裂自体が緑色のうんちを引き起こすわけではありません。どちらかというと、裂傷からの出血によって少し赤くなることがあります。しかし、慢性的な下痢が原因で切れ痔がある場合は、緑色のうんちが混じっていることに気づくかもしれません。ありがたいことに、繊維質をより多く摂取したり（便が出やすくなります）、炎症を鎮めるために座浴をしたりすると、時間の経過とともに気分がよくなることがよくあります。

さて、胆汁列車の最後の目的地です。胆汁を蓄える胆嚢を切除すると、緑色のうんこが出る可能性があります。胆石がある場合は、この洋ナシの形をした臓器を除去する必要があるかもしれません。胆石は、胆汁の流れを妨げ、世界に傷を与える可能性のある物質の硬い沈着物です。胆嚢摘出術としても知られるこれは、米国で最も一般的な手術の 1 つです。 ニディック 。

胆嚢がなくなると、体に胆汁を蓄える場所がなくなります。その結果、通常よりも多くの胆汁を含む下痢が起こり、うんちの色が緑色になる可能性があるとベッドフォード医師は言います。この症状に悩まされており、最近胆嚢を摘出した場合は、それを強調する必要はありません。通常、体が順応するにつれて下痢は 8 週間以内に治ります。そうでない場合、または心配な場合は、医師に相談してください。

うんちが緑色だったらどうすればいいですか？医師の診察の時期はここです

緑色のうんちはまったく正常な場合もありますが、それだけでは解決できない根本的な問題に対処していることを示している場合もあります。したがって、緑色のうんちをしていて、何が起こっているのか理解できなくても、恥ずかしがることはありません。 医師に確認してください とベッドフォード博士は言います。真剣に言うと、彼らはこのことにとても慣れています!

とはいえ、緑色のうんちと一緒に次の症状のいずれかが発生している場合は、治療が必要な上記の健康問題の一部を示している可能性があるため、医師の診察を受ける必要があります。

• 腹痛またはけいれん
• 血便
• 倦怠感
• 体重減少
• 嘔吐
• 熱

さらに重要なのは、緑色のうんちが持続するかどうかだ、とシェン博士は言う。大量のサラダを吸った後に青汁を吸った後にのみ症状が現れる場合は、おそらく犯人が見つかったでしょう。簡単に追跡できず、ずっと続く場合は、健康に何か問題がある可能性があるとベッドフォード医師は言います。安全のために医療専門家に相談する価値はあります。

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