ここが少し薄くなったり、シャワー中に過剰に抜けたりするなど、（この場合は文字通り）髪に何か問題があると疑い始めたとき、解決策は非常に簡単に思えるかもしれません。問題の原因を突き止めて、最善の方法を見つけてください。髪の毛を取り戻すための脱毛治療。しかし、その旅がまっすぐな道であることはほとんどありません。あえて言うなら、それは縮れたものです。
それは可能性がたくさんあるからです 脱毛の原因 、遺伝学、スタイリングの習慣、基礎的な健康状態など、これらすべてがさまざまな方法で卵胞に影響を与えます。脱落は突然または徐々に起こる可能性があり、広い部分、全体的に薄くなる、または斑点がハゲるなどの症状が伴います。
たとえきっかけが明らかだったとしても、あなたは最近 病気から回復した 、または、漂白剤やリラクサーなどの化学処理をやりすぎている場合でも、次のことをお勧めします。 皮膚科医の診察を受ける できれば、抜け毛は栄養不足や初期の遺伝性脱毛などの隠れた問題によって引き起こされることもあります。専門家は、髪が自然に生えてくるかどうか、それとも状況を好転させるために個別の治療計画が必要かどうかを判断する方法を知っています。
その計画がどのようなものかについて、私たちは皮膚科医に、問題の根本に応じて女性に最適な脱毛治療法を詳しく教えてもらいました。
遺伝学 | ストレス | タイトなヘアスタイル | スタイリングの習慣 | ふけ | 炎症を起こした毛包 | ホルモンの変動 | 自己免疫疾患
1. 遺伝性脱毛症の治療法
男性型脱毛症、つまり女性型脱毛症は、世界中の女性の薄毛の最も一般的な原因です。 アメリカ皮膚科学会 (AAD)。これは遺伝性です。つまり、この症状を持つ人々は、アンドロゲンに対する感受性を高める遺伝子を（両親の一方または両方から）受け継いでいます。 進行性の脱毛を引き起こす 毛包を縮小させ、新しい成長を遅らせることによって。
遺伝性脱毛症の治療方法局所ミノキシジルは、女性、特に女性型脱毛症の女性にとって最適な脱毛治療法の 1 つです。どのように魔法が起こるのかはまだ明らかではありませんが、 研究者は理論化します ミノキシジルは毛包の縮小を逆転させ、成長期を延長します。これにより、髪がより豊かに成長し、失われた髪が元に戻る速度が速くなる可能性があります。店頭で一般販売されているものとブランド名で販売されています。 ロゲイン - 2% と 5% の両方の配合物で。
処方箋なしで局所ミノキシジルを入手できますが、最初に皮膚科医に相談して、脱毛の正確な原因を診断し、あなたに適した濃度と用量を決定できるようにするのが最善です（通常、それは2％製剤のいずれかです） 1 日 2 回、または 5% 1 日 1 回、 ニューヨーク大学ランゴンヘルス ）。使用を開始したら、すぐに実行する準備をしてください。使用を中止すると、数か月後に新しい毛のほとんどが失われます。
低用量経口ミノキシジルも、男性型脱毛症の女性に対する効果的で一般に忍容性の高い治療法として注目を集めています。 クリステン・ロ・シッコ医師 皮膚科の准教授であり、ニューヨーク市のNYUランゴン医療センターの皮膚・がん部門の責任者でもある同氏は、SelfGrowthに語った。ロ・シッコ医師はさらに、この血圧薬は現在、脱毛に対するFDAの承認は得られていないが、局所版を使用して副作用が発生したり、効果が見られない場合は、適応外処方が可能かどうか医師に相談してくださいと付け加えた。あなたにとって意味があります。
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スピロノラクトンは、次のような効果があることが証明されている別の血圧薬です。 抗アンドロゲン効果 （これが、一般的に適応外治療として処方される理由です。 ホルモン性座瘡 ）。アンドロゲン受容体の活性化を防ぎ、これらのホルモンが毛包に及ぼす影響を軽減します。
多血小板血漿（PRP）は、 約束を示す 発毛部門でも。これは、成長因子（細胞の成長を助ける分子）が豊富に含まれる血液から血漿を抽出し、それを頭皮に注入して、鈍い毛包の活動を促すというオフィス内での処置です。特に女性の脱毛に最適な治療法を確立するにはさらなる研究が必要ですが、私たちが相談した皮膚科医は、それが一般的に安全で効果的な選択肢であることに同意しています。
2. ストレス関連の脱毛の治療法
強いストレス要因は、内部 (出産) と外部 (失業など) の両方で、休止期脱毛と呼ばれるタイプの脱毛を引き起こす可能性があります。ボディヒットはストレッサーが終わるまで髪の成長を一時停止し、数か月後にフリーズフレーム化された髪の毛を大量に脱落させます。これは鉄分不足などの栄養不足でも起こります。 ビタミンD 、 ビオチン 、または亜鉛。これらの栄養素は毛髪の成長サイクルを維持するのに重要な役割を果たしており、不足すると（一種の内部ストレス）、抜け毛や薄毛が増加する可能性があります。
休止期脱毛症の治療方法休止期脱毛症の最も一般的な治療法は、原因が特定できればそれを除去すること、そして時間も取り除くことだとロ・シッコ博士は言う。過剰な抜け毛が 6 か月を超えて続く場合 (これは慢性的であると考えられます)、皮膚科医の診察を受ける必要があるかもしれません。栄養不足や甲状腺疾患などの根本的な問題をチェックできるようになるだろうと彼女は付け加えた。
考えられる原因が、あなたが変えることができないものである場合 (あなたはまだ、困難な状況を懸命に乗り越えている最中です) ラフパッチ 、たとえば）、その後、医師は、ミノキシジルなど、髪への影響を相殺するのに役立つ治療法を勧めることができる、とロ・シッコ博士は言います。
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3. 超タイトなヘアスタイルによる脱毛の治療法
きついポニーテール、三つ編み、エクステンション、編み込みなどで髪を定期的に引っ張ると、 牽引性脱毛症 —持続的な緊張によって引き起こされる脱落、によると AAD 。これは最終的に卵胞周囲の損傷や炎症を引き起こし、正常な成長サイクルを妨害する可能性があります。 ホープ・ミッチェル医師 認定皮膚科医であり、オハイオ州のミッチェル皮膚科の創設者でもある同氏は、SelfGrowthに語った。
牽引性脱毛症の治療方法牽引性脱毛症のリスクを軽減する 1 つの方法は、スタイリング方法を交互に変えることです。 AAD 1 つのスタイルを一度に 2 ～ 3 か月以内に着用することをお勧めします。ロ・シッコ博士によると、スタイリングの合間に髪を自然な状態に保つと、髪と頭皮の慢性的な緊張を抑えることができます。
その他にできること: より頻繁に緩めのスタイルを選択し、ボビーピンやヘッドバンドなど、髪を引っ張るアクセサリーの過度の使用を避けます。痛みや違和感を感じたらすぐにスタイルを変えることも大切です。 頭皮のカサカサした斑点 、これらはあなたの見た目が最終的に脱毛につながる可能性がある兆候だからです。
ロ・シッコ博士によると、抗炎症作用のある局所コルチコステロイドのローションや軟膏を頭皮に塗ることで、柔らかい部分を和らげることができるという。ヒドロコルチゾン 1% は店頭で入手できますが、より強力なものは処方箋が必要です。ヒリヒリした痛みや髪の根元のニキビのような隆起など、極度の炎症の症状がある場合は、皮膚科医の診察を受けることをお勧めします。重症度によっては、さらに症状を緩和するためにコルチコステロイド注射を推奨する場合もあると彼女は付け加えた。
4. 過酷なスタイリング習慣による脱毛の治療
頭皮や髪に高熱（カールアイロンやストレートアイロン）や刺激の強い化学物質（縮毛矯正やリラックストリートメントは重要です）を過剰に使用すると、結節性抜毛症と呼ばれる疾患を発症するリスクが生じる可能性があります。結節性抜毛症は、毛幹に沿った弱い部分が原因で髪が束ねる原因となります。簡単に切れます。貧血（鉄欠乏）や甲状腺機能低下症（甲状腺ホルモンの生産不足）などの基礎疾患もこの疾患の引き金となることがあります。
結節性白癬の治療方法ロ・シッコ博士によると、まず、強引なブラッシング（からかいは禁止！）、過度の熱を加えたスタイリング、脱色、化学薬品による縮毛矯正など、トラウマとなるスタイリング習慣を自分のリストから排除することから始めましょう。生活から完全に髪を取り除きたくない場合は、温熱の使用を週に 1 回以下にする、リラクサーの間隔をできるだけ空けるなど、制限を設定すると、お気に入りの髪を奪うことなく、髪への物理的ストレスを最小限に抑えることができます。そうします、と彼女は付け加えた。
肌に優しく潤いを与える製品を肌に取り入れることで、 ヘアケアルーチン ストランドを強化し、質感を向上させるのにも役立ちます。ロ・シッコ博士は、 硫酸塩フリーのシャンプー （硫酸塩はシャンプーを泡立たせますが、髪の自然な油分も奪ってしまう可能性があります）そしてその後、さらなる乾燥や切れ毛から保護するために保湿コンディショナーで仕上げます。
これらの変更を加えても、髪がメモを取得していないように見える場合（たとえば、まだ切れている、または成長していないように見える場合）、皮膚科医に相談するのが良いとミッチェル博士は言います。結節性白癬を引き起こす可能性のある基礎疾患がないか検査し、治療計画を立てるのに役立ちます。
5. 重度のフケによる脱毛の治療法
脂漏性皮膚炎 頭皮に生息する微生物に過剰に反応する炎症性疾患です。この場合、 マラセチア 酵母菌が原因となり、かゆみや薄片状の斑点が発生したり、周囲の皮膚より濃い、薄い、または赤い発疹が生じたりします。これらのフレークが頭皮で生成される油と混ざり合うと、毛包が詰まり、髪の栄養供給が損なわれる可能性があります。 その構造を弱める 。
脂漏性皮膚炎の治療方法脂漏性皮膚炎を治療する最も効果的な方法は、ケトコナゾール、亜鉛ピリチオン、サリチル酸などの成分を含むフケ防止シャンプーを使用することです。ケトコナゾールと亜鉛ピリチオンは抗真菌および抗炎症作用があり、サリチル酸は頭皮の角質を取り除く角質除去剤です。 ミシェル・グリーン、メリーランド州 ニューヨーク市に本拠を置く認定皮膚科医である医師がSelfGrowthに語った。イースト菌の蓄積がなくなり、かゆみが治まれば、失われた毛は自然に生えてくるはずです。
ニゾラール アンチフケ シャンプー (、Amazon) や Vanicream フケ シャンプー (、Target ) など、市販薬の選択肢はたくさんありますが、主要なフレークに加えて男性型脱毛症にも対処している場合は、Dr. Lo Sicco がおすすめです。ケトコナゾールには抗アンドロゲン作用もあるため、ケトコナゾールを選択成分として使用することをお勧めします（できれば皮膚科医から処方してもらえる強度のあるもの）。ただし、トリートメントは乾燥する可能性があるため、頭皮にのみ使用し、残りの髪は主力のシャンプーで洗ってください、と彼女は付け加えました。
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6. 毛包の炎症による脱毛の治療法
毛包が物理的な刺激（たとえば、 シェービング 、牽引、かつら）または細菌または真菌感染症（として知られています） 毛嚢炎 ）その結果生じる炎症により、毛包の完全性が損なわれ、正常な毛の成長サイクルが混乱する可能性がある、とミッチェル博士は言います。
毛嚢炎の治療方法摩擦誘発性毛嚢炎の場合は、完全に治るまでその原因となったヘアスタイリングをやめるだけで済むかもしれません。 （1 日に 3 ～ 4 回、1 回あたり 15 ～ 20 分間、患部に温湿布を適用すると、プロセスの進行を早めることができるとの報告があります。 AAD .) 1 ～ 2 週間たっても症状が治まらない、または悪化する場合は、感染症が原因である場合に備えて、皮膚科医またはかかりつけ医に相談してください (抗生物質または抗真菌薬の投与が必要な場合があります)。そして、根本的な原因が何であれ、より重篤な場合には炎症を軽減するためにコルチコステロイドが推奨される可能性がある、とミッチェル博士は言う。
7. ホルモンバランスの乱れによる脱毛の治療法
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）や閉経周辺期などの症状に伴うホルモンの変化は、女性の脱毛の一因となる可能性があります。ミッチェル博士によると、主にアンドロゲンが原因である。PCOSではアンドロゲンが多すぎるが、閉経周辺期ではエストロゲンの減少によりアンドロゲンが優位になるという。
PCOSと閉経周辺期の治療方法このような症状には、ホルモンレベルのバランスを整える薬が役立ちます。 PCOSの場合、月経周期を調節し、アンドロゲンが毛包に及ぼす影響を軽減するために経口避妊薬が必要になる場合があります。ミッチェル博士によると、過剰なアンドロゲンの影響を打ち消すために、スピロノラクトンなどの抗アンドロゲン薬が処方されることもあります。
その間、彼女はこう付け加えた ホルモン補充療法 エストロゲンと、場合によってはプロゲステロン（排卵と月経に関与するホルモン）が主役であり、アンドロゲンの影響力を高める閉経周辺期のエストロゲンの低下を防ぐのに効果的です。
8. 自己免疫疾患による脱毛の治療
自己免疫疾患は基本的に免疫システムを騙し、誤って健康な体組織を攻撃させます。毛包や頭皮を特にターゲットにするものもあります。 円形脱毛症 そして 円板状エリテマトーデス ―一方で、他の病気（甲状腺疾患など）は体の別の部分に影響を及ぼし、多くの症状の 1 つとして脱毛を引き起こす可能性があるとロ シッコ博士は説明します。
円形脱毛症およびその他の自己免疫疾患の治療方法ヒドロコルチゾンやプレドニゾンなどのコルチコステロイドは、炎症の軽減と自己免疫反応の抑制の両方を目的として（局所、経口、または注射によって）一般的に処方されます。これらの薬は免疫系の過剰活動を抑制し、毛髪の再生を促進するのに役立つとミッチェル博士は説明します。 FDAは最近、円形脱毛症の重症例に対する新薬も承認した。 リトフロ （一般名、ライトレシチニブ）。この薬は免疫系の一部を静めることで発毛を刺激します。
日本人男性の名前
免疫調節剤と呼ばれる別のさまざまな薬剤も、特定の状態に応じて免疫システムの効果を高めるのに役立ちます。そして、かつらのことも忘れないでください。かつらは治療計画の重要な部分となり得る、とロ・シッコ医師は言います。いくつかの 研究 円形脱毛症患者の生活の質を向上させることができることを示しています。
局所ミノキシジルは毛の再成長を刺激し、より健康な毛包を促進するのにも役立つとミッチェル博士は付け加えた。ただし、彼女は、それを試す前に、どの濃度と用量が自分に適しているかを判断してくれる皮膚科医の助けを求めることを勧めています。
OTC ルートを選択するか、皮膚科医に相談するかにかかわらず、 AAD 脱毛は複雑であり、すべてに当てはまる万能の治療法はないことを強調します。どの組み合わせの脱毛治療が自分に最適かを絞り込むには試行錯誤が必要かもしれませんが、皮膚科が推奨する上記のオプションがあなたの髪の回復を促すことを願っています。
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